1. Sơ lược về bệnh u nang buồng trứng

Trước khi giải đáp thắc mắc u nang buồng trứng kiêng ăn gì, bài viết sẽ cung cấp một số thông tin để bạn có thể hiểu cơ bản về căn bệnh phụ khoa phổ biến này. 

U nang buồng trứng có thể không gây ra triệu chứng trong trường hợp kích thước khối u nhỏ

U nang buồng trứng là những khối u bên trong có thể chứa dịch, khí, hoặc chất đặc xuất hiện tại buồng trứng. Kích thước của u nang có thể rất nhỏ từ 1 - 3cm nhưng cũng có thể lên tới 8 đến 10cm và gây ra những ảnh hưởng nhất định đến đời sống sinh hoạt cũng như sức khỏe của người bệnh. 

Nhiều trường hợp bị u nang buồng trứng nhưng không có biểu hiện bệnh và được tình cờ phát hiện khi đi khám phụ khoa hoặc khám sức khỏe định kỳ. Những trường hợp có khối u kích thước lớn, chị em có thể gặp phải những biểu hiện bất thường như đau vùng chậu, đau bụng dưới, đi tiểu nhiều, đầy bụng, đau khi quan hệ, rối loạn kinh nguyệt,... Những trường hợp bị vỡ hoặc xoắn u nang thì có triệu chứng đau bụng dưới đột ngột, dữ dội, phải cấp cứu.

Những trường hợp u nang buồng trứng cơ năng có thể tự mất đi sau một vài chu kỳ kinh hoặc sau khi chị em điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, nhiều trường hợp khối u ngày càng to lên, gây chèn ép các cơ quan lân cận, chẳng hạn như chèn ép bàng quang, chèn ép tĩnh mạch chủ,... và có thể dẫn đến tình trạng xoắn u nang, vỡ u nang,.. rất nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời. 

Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp. Một số bệnh nhân có thể được chỉ định nội khoa với một số loại thuốc phổ biến như thuốc tránh thai phối hợp, thuốc progesteron tổng hợp, hay chất đồng vận GnRH.

Nếu kích thước khối u lớn, bác sĩ có thể chỉ định mổ hở hoặc mổ nội soi để bóc tách khối u. Nếu nghi ngờ là u ác tính và người bệnh đã ngoài độ tuổi sinh sản, bác sĩ có thể chỉ định cắt bỏ buồng trứng để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. 

2. U nang buồng trứng kiêng ăn gì?

Chế độ ăn cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn kiểm soát bệnh u nang buồng trứng. Với thắc mắc “u nang buồng trứng kiêng ăn gì”, câu trả lời cụ thể như sau: 

Người bị u nang buồng trứng không nên ăn thịt bò

- Thịt đỏ: Trong những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu,... thường có chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, tạo điều kiện thuận lợi cho khối u phát triển nhanh. Vì thế, người bệnh nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này. 

- Thực phẩm nhiều đường, tinh bột tinh chế: Đây là những sản phẩm thường có chứa nhiều đường, có thể khiến cho khối u tăng kích thước và đồng thời làm tăng nguy cơ tiểu đường. Do đó, chị em có u nang buồng trứng nên kiêng ăn những thực phẩm này. 

Bệnh nhân có u nang buồng trứng nên kiêng bia rượu

- Ngoài những thực phẩm nêu trên, người bệnh cũng nên hạn chế uống bia rượu, nước ngọt có gas, nước trà đặc,... 

- Đồ ăn chế biến sẵn: Những loại thực phẩm chế biến sẵn thường có chứa nhiều chất béo không lành mạnh và ít chất xơ, ít dinh dưỡng. Do đó, nhóm thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và đặc biệt không phù hợp với những người bị u nang buồng trứng. Một số loại thực phẩm chế biến sẵn mà bệnh nhân cần tránh như xúc xích, bít tết, nội tạng động vật, thịt xông khói, các loại nước sốt…

3. U nang buồng trứng nên ăn gì?

Ngoài thắc mắc “u nang buồng trứng kiêng ăn gì”, nhiều người bệnh cũng rất quan tâm đến các loại thực phẩm nên bổ sung để giảm kích thước khối u. Vậy những người bị u nang buồng trứng nên thêm những gì vào thực đơn ăn uống mỗi ngày? Dưới đây là một số đáp án cụ thể: 

- Các loại rau lá xanh: Đây là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có thể góp phần làm giảm kích thước khối u và phòng ngừa nguy cơ biến chứng bệnh. Các loại vitamin nhóm C, E, K có tác dụng chuyển hóa đường và chất béo hiệu quả để cân bằng hormone cho cơ thể. 

- Các loại rau củ có chứa nhiều màu sắc: Đây là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa và các loại khoáng chất giúp chống lại oxy hóa,

- Rau củ, trái cây nhiều màu sắc như kiwi, ớt chuông, táo, nho, dâu, lê,..: Thực phẩm càng có màu sắc đậm càng có nhiều chứa nhiều vitamin, oxy hóa, khoáng chất và nhiều dưỡng chất khác, góp phần kiểm soát và cải thiện bệnh hiệu quả. 

- Các loại thực phẩm nhiều chất sắt cũng rất phù hợp với những đối tượng mắc bệnh u nang buồng trứng.

- Thực phẩm chứa nhiều omega 3 như dầu hạt cải, dầu oliu, bơ thực vật,... cũng rất tốt cho sức khỏe của người bệnh. 

4. Lưu ý

Ngoài những thực phẩm cần kiêng và nên ăn, chị em cũng cần thực hiện chế độ sinh hoạt phù hợp để cải thiện bệnh hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là một số lời khuyên cụ thể cho bạn: 

- Với những trường hợp khối u nang nhỏ, bệnh nhân nên thường xuyên vận động bằng những bài tập nhẹ nhàng như duỗi cơ, tập yoga, thiền,... 

- Khi được bác sĩ chẩn đoán bệnh, bạn nên đi khám định kỳ để theo dõi tình trạng phát triển của khối u, tình trạng sức khỏe để có hướng xử trí kịp thời nếu khối u phát triển bất thường. 

- Chú ý đến chu kỳ kinh và đi khám ngay nếu có biểu hiện bất thường. 

- Người bệnh không nên ăn quá nhiều cùng lúc mà hãy chia thành những bữa ăn nhỏ để cân bằng dinh dưỡng, hạn chế tăng đường huyết quá mức. 

- Ngủ đủ 8 tiếng một ngày để cơ thể được phục hồi. 

- Kiểm soát tốt căng thẳng, luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. 

Bệnh nhân nên đi khám định kỳ để theo dõi sự phát triển của khối u nang buồng trứng

Mong rằng, những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề “u nang buồng trứng kiêng ăn gì và nên ăn gì”. Người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. 

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch khám, quý khách hàng có thể liên hệ đến Hotline 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hướng dẫn cụ thể.