1. Viêm mũi dị ứng là gì? 

Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm và sưng ở niêm mạc mũi do tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như khói, bụi, lông động vật, thay đổi thời tiết, nhiệt độ hoặc độ ẩm. Viêm mũi dị ứng gây ra những triệu chứng khó chịu như: 

• Chảy nước mũi trong, nghẹt mũi và đau đầu;
• Hắt hơi liên tục, thường là thành chuỗi dài;
• Cảm giác khó thở, mất ngủ và mệt mỏi vì nghẹt mũi;
• Mắt bị đỏ, ngứa, chảy nước mắt;
• Ho khan, ngứa cổ họng và hầu họng, đôi khi kèm theo ngứa ở các vùng khác như da;
• Ngứa mũi, mắt và cổ họng.

Viêm mũi dị ứng là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải 

Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, viêm mũi dị ứng xuất hiện ở khoảng 30% dân số toàn cầu và tỷ lệ này đang ngày càng tăng lên do ô nhiễm môi trường, bụi bẩn và thay đổi khí hậu. Mặc dù không đe dọa đến tính mạng, viêm mũi dị ứng gây ra nhiều phiền toái, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh gặp khó khăn trong công việc, học tập.

Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi, hoặc suy hô hấp, đặc biệt đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị. 

Việc điều trị viêm mũi dị ứng yêu cầu sự kiên nhẫn và thời gian, bao gồm việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể thử áp dụng một số biện pháp tự nhiên đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà như chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.

2. Tham khảo cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản 

Gừng được biết đến với nhiều công dụng trong chữa trị bệnh, đặc biệt là viêm mũi dị ứng. Hoạt chất gingerol trong gừng có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm phản ứng viêm do dị ứng. Bên cạnh đó, gừng còn chứa vitamin C, magie và kali, hỗ trợ tăng cường miễn dịch và giảm stress oxy hóa. Sử dụng gừng không chỉ làm giảm các triệu chứng khó chịu của viêm mũi dị ứng mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. 

Gừng mang lại công dụng tuyệt vời trong việc chữa viêm mũi dị ứng 

Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng 4 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản và hiệu quả tại nhà bao gồm: 

Uống trà gừng tươi

Trà gừng tươi là một cách chữa viêm mũi dị ứng đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện, đồng thời giữ được hương vị đặc trưng của gừng. Để pha trà, bạn cạo sạch vỏ gừng tươi, rửa sạch, sau đó thái mỏng hoặc đập giập. Hãm gừng với nước sôi trong khoảng 5-10 phút rồi thưởng thức khi còn ấm. Lưu ý dùng lượng gừng vừa phải để tránh trà quá cay, gây nóng. Sau khi hãm, không nên để trà quá lâu để tránh làm mất mùi thơm và tăng vị cay.

Trà gừng tươi chanh mật ong

Kết hợp gừng tươi, chanh và mật ong không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn tăng cường tác dụng chữa viêm mũi dị ứng. Chanh giàu vitamin C, còn mật ong có tính kháng viêm và chống oxy hóa. Cách thực hiện như trà gừng tươi, nhưng sau khi hãm trà, bạn cho nước cốt chanh và mật ong vào khi trà còn ấm, khuấy đều và thưởng thức. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều chanh và mật ong để tránh làm mất hương vị đặc trưng của gừng.

Sử dụng gừng trong nấu ăn

Gừng cũng có thể được sử dụng trong các món ăn hàng ngày như kho, xào, canh hay cháo để hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng. Khi chế biến, hãy thêm gừng vào gần cuối quá trình nấu để giữ lại các hoạt chất có lợi. Các món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Gừng nên được bổ sung vào các món ăn hàng ngày

Ngậm gừng tươi

Nếu bạn không có thời gian chế biến trà, ngậm một lát gừng tươi mỏng cũng là một phương pháp đơn giản để giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp cho những người có cơ địa dễ bị kích ứng hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa.

3. Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng cần lưu ý gì? 

Áp dụng các phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

• Đối tượng có tiền sử dị ứng gừng nên bỏ qua việc áp dụng phương pháp này;
• Người bị trào ngược dạ dày thực quản, nhiệt miệng, mắc bệnh tiểu đường, sỏi mật, rối loạn đông máu, bệnh lý tim mạch, phụ nữ mang thai, hoặc cơ thể đang có tình trạng nóng trong… không nên sử dụng phương pháp này;
• Không kết hợp tự ý gừng với bất kỳ loại thuốc nào nếu chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ;
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cho trẻ nhỏ;
• Chọn nguyên liệu tươi sạch, đảm bảo không chứa hóa chất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Thăm khám bác sĩ kịp thời nếu tình trạng viêm mũi dị ứng không thuyên giảm 

Ngoài việc sử dụng gừng, bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý, uống nhiều nước, đeo khẩu trang khi ra ngoài, và sử dụng máy tạo độ ẩm khi cần thiết.

Bên cạnh đó, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tránh tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng sẽ góp phần hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả.

Hy vọng thông tin về phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng được trình bày trên đây sẽ giúp bạn đọc ứng dụng hiệu quả vào quá trình điều trị và giảm triệu chứng khó chịu do tình trạng này gây ra. Mọi nhu cầu giải đáp các thắc mắc liên quan hoặc thăm khám, điều trị dứt điểm tình trạng viêm mũi dị ứng nói riêng và các bệnh lý Tai mũi họng nói chung, người dân hãy liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.