1. Nguyên nhân gây chậm kinh 10 ngày

Chậm kinh hay trễ kinh là tình trạng đã đến ngày “đèn đỏ” nhưng vẫn chưa thấy máu kinh xuất hiện. Đây là một trong những bất thường mà chị em không nên chủ quan. Chậm kinh 10 ngày có thể là do những nguyên nhân sau:

Chậm kinh 10 ngày có thể do mang thai

- Do mang thai: Đây là nguyên nhân chậm kinh phổ biến nhất. Nếu bạn có quan hệ tình dục trước đó và không sử dụng bất cứ phương pháp tránh thai nào thì rất có thể nguyên nhân chậm kinh là do mang thai.

Khi quá trình thụ tinh không diễn ra, cơ thể sẽ loại bỏ lớp niêm mạc trong tử cung và từ đó gây ra hiện tượng hành kinh. Ngược lại, nếu quá trình thụ tinh diễn ra, lớp niêm mạc này sẽ không bong ra. Cũng chính vì lý do đó mà chị em sẽ không xuất hiện hành kinh trong suốt thai kỳ.

Tuy nhiên, chỉ dựa vào hiện tượng chậm kinh 10 ngày cũng chưa thể biết chắc chắn rằng bạn đã mang thai. Để xác định chính xác hơn, bạn nên dùng que thử thai hoặc thực hiện xét nghiệm. Tuy nhiên, cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín để đảm bảo có được kết quả chính xác nhất.

Chậm kinh vì nhiều nguyên nhân khác nhau

- Do rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Khi nội tiết tố ổn định thì kinh nguyệt của chị em thường diễn ra đều đặn. Ngược lại, nếu vì một vấn đề nào đó dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố thì kinh nguyệt có thể bị rối loạn và thường gặp nhất là biểu hiện chậm kinh. Để hạn chế gặp phải tình trạng này, chị em nên sinh hoạt khoa học, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng chế độ nghỉ ngơi và thời gian làm việc.

- Do tâm trạng căng thẳng:

Vùng dưới đồi rất quan trọng đối với quá trình tạo ra hormone estrogen trong kỳ kinh. Điều đáng nói là vùng dưới đồi lại thường bị ảnh hưởng rất lớn thì những loại hormone như cortisol và adrenaline - do tình trạng căng thẳng sản xuất ra.

Chính vì vậy, nếu bạn căng thẳng, những loại hormone này sẽ ảnh hưởng đến vùng dưới đồi và gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi bạn trở nên vui vẻ, lạc quan, suy nghĩ tích cực, bộ não sẽ nhận ra tình trạng căng thẳng đã giảm đáng kể thì các chức năng của cơ thể mới trở lại bình thường.

- Do bệnh phụ khoa

Một trong những nguyên nhân khiến bạn chậm kinh 10 ngày chính là do các bệnh lý phụ khoa. Đây là vấn đề rất phổ biến ở nữ giới. Một số bệnh phụ khoa thường gặp như u xơ tử cung, u buồng trứng, lạc nội mạc tử cung,... và nhiều bệnh lý khác.

Chậm kinh có thể do bệnh phụ khoa

Thông thường, ngoài biểu hiện chậm kinh, chị em có thể gặp phải một số triệu chứng bất thường như sau:

+ Đau bụng dưới âm ỉ.

+ Dịch tiết âm đạo bất thường, có màu sắc lạ, có mùi hôi khó chịu.

Nhiều bệnh phụ khoa có thể điều trị khỏi nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, nếu bạn để bệnh lâu ngày, việc điều trị sẽ rất phức tạp, nguy cơ tái phát nhiều lần và thậm chí có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nguy hiểm, giảm cơ hội có con và có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh.

2. Phải làm sao khi bị chậm kinh 10 ngày?

Chậm kinh 10 ngày do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu đang trong độ tuổi dậy thì hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thì việc chậm kinh là vấn đề thường không đáng lo ngại. Khi nội tiết tố cân bằng, kinh nguyệt sẽ dần ổn định trở lại.

Với những trường hợp khác, cần lưu ý một số vấn đề sau:

-  Nếu chậm kinh sau quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp tránh thai thì cần dùng que thử thai hoặc đi xét nghiệm để biết chính xác là mình có thai hay không.

- Nếu chậm kinh và có kèm theo nhiều biểu hiện bất thường khác ở vùng kín thì có thể là bạn đã mắc phải một số bệnh lý phụ khoa và việc bạn cần làm là đến các bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám phụ khoa. Các bác sĩ sẽ giúp bạn chẩn đoán tình trạng bệnh và lên phác đồ điều trị kịp thời.

Nên đi khám nếu có dấu hiệu chậm kinh

- Thay đổi chế độ sinh hoạt: Đối với những trường hợp chậm kinh là do chế độ sinh hoạt và chế độ ăn không lành mạnh thì cần phải điều chỉnh thói quen sống. Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể:

- Đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, không nên thức quá khuya và làm việc quá sức.

- Thường xuyên tập thể dục để đảm bảo có một sức khỏe tốt nhất, phòng tránh bệnh tật. Tập thể dục cũng giúp sản sinh ra những loại hormone “hạnh phúc”, hạn chế nguy cơ rối loạn nội tiết tố. Chị em nên lựa chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình và tập đều đặn mỗi ngày.

- Kiểm soát tốt căng thẳng, luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực cũng là cách giúp bạn cân bằng nội tiết tố và hạn chế tình trạng chậm kinh.

- Nên cân bằng chế độ làm việc và chế độ nghỉ ngơi.

- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Nên ăn đa dạng thực phẩm, ưu tiên bổ sung các loại rau củ quả và hạn chế ăn những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ và những loại đồ ăn chế biến sẵn. 

- Nếu bạn đang có bệnh và cần được điều trị bằng thuốc thì cần uống thuốc theo đơn của bác sĩ.

- Thường xuyên thăm khám phụ khoa, nhất là khi gặp phải những dấu hiệu bất thường.

Như vậy, những thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về các nguyên nhân gây chậm kinh 10 ngày. Nếu có nhu cầu đặt lịch thăm khám, xét nghiệm trực tiếp tại viện, đặt lịch lấy mẫu xét nghiệm tại nhà, mời bạn liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC, các tổng đài viên sẽ tư vấn chi tiết hơn cho bạn.