1. Chỉ số triglyceride là gì?

Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi Chỉ số triglyceride là gì, bạn cần hiểu rõ về khái niệm triglyceride. Triglyceride là chất béo trung tính và là dạng lipid chính có trong mỡ động vật và dầu thực vật. Cơ thể sẽ phân tách chất béo và hấp thu thành năng lượng. 

Xét nghiệm máu giúp đánh giá nồng độ triglyceride trong máu

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất béo, triglyceride trong máu sẽ ngày càng tăng cao, dẫn đến rối loạn mỡ máu và nguy cơ cao mắc phải nhiều bệnh lý khác như tim mạch, tiểu đường, viêm tụy,...

2. Cách đọc chỉ số xét nghiệm triglyceride 

Để xác định chỉ số triglyceride, người bệnh cần thực hiện xét nghiệm triglyceride. Mặc dù đây là loại xét nghiệm rất phổ biến nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về kết quả xét nghiệm này. Dưới đây là cách đọc cơ bản về chỉ số triglyceride, qua đó giúp nhiều người bệnh hiểu rõ hơn về chỉ số này. Cụ thể như sau: 

- Chỉ số triglyceride thấp hơn 150 mg/dL (1,7 mmol/L): Được đánh giá là bình thường. 

- Chỉ số triglyceride từ 150 đến 199 mg/dL (1.7 đến 2 mmol/L): Được đánh giá là vượt mức tiêu chuẩn. 

- Chỉ số triglyceride từ 200 đến 499 mg/dL (2 đến 5.6 mmol/L): Được đánh giá là tăng cao hơn so với mức tiêu chuẩn. 

- Chỉ số triglyceride trên 500 mg/dL (trên 5.6 mmol/L): Được đánh giá là tăng rất cao. Đặc biệt nếu triglycerid tăng cao trên 11.2 mmol/L sẽ làm gia tăng đáng kể nguy cơ viêm tuỵ cấp.

3. Những yếu tố có thể tác động đến chỉ số triglyceride

Kết quả chỉ số triglyceride có thể bị tác động bởi những yếu tố sau: 

- Thức ăn: Để có thể nhận biết được chính xác nồng độ triglyceride trong máu, bệnh nhân cần nhịn ăn và không uống bia rượu từ 8 đến 12 tiếng trước xét nghiệm. Nếu đã ăn và uống bia trước khi xét nghiệm, kết quả xét nghiệm có thể không chính xác. 

Uống bia trước khi xét nghiệm máu sẽ ảnh hưởng đến kết quả chỉ số mỡ máu

- Thuốc điều trị có thể làm ảnh hưởng đến chỉ số xét nghiệm này. 

- Cơ sở y tế: Những cơ sở y tế uy tín, có hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại sẽ có thể cho kết quả xét nghiệm nhanh chóng với tỷ lệ chính xác cao hơn những cơ sở y tế không đảm bảo chất lượng. 

- Một số yếu tố khác cũng có thể tác động đến chỉ số xét nghiệm triglyceride như tình trạng mang thai, cường giáp, béo phì, hội chứng thận hư,...

4. Chỉ số triglyceride hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán bệnh gì?

Ngoài thắc mắc chỉ số triglyceride là gì, một vấn đề khác cũng được nhiều người quan tâm đó là chỉ số triglyceride có thể hỗ trợ các bác sĩ chẩn đoán bệnh gì. Cụ thể, chỉ số triglyceride là cơ sở để các bác sĩ chẩn đoán một số bệnh lý dưới đây: 

- Rối loạn mỡ máu: Triglycerid là một thành phần chính trong bộ xét nghiệm mỡ máu cùng với cholesterol toàn phần, LDL-C và HDL-C. Mức Triglycerid tăng cao thường xuất hiện kèm các rối loạn khác của hội chứng chuyển hóa (ví dụ như HDL thấp, LDL bất lợi, đề kháng insulin), do vậy để giúp bác sĩ đánh giá đầy đủ hơn về rối loạn lipid cũng như các biến chứng của nó, bộ 4 xét nghiệm mỡ máu nên được chỉ định đồng thời.

- Tăng huyết áp: Triglycerid có thể liên quan tới tăng huyết một cách gián tiếp, do cả hai thường đi cùng nhau trong bối cảnh hội chứng chuyển hóa, béo phì và đề kháng insulin. Vì vậy, triglycerid cao có thể là một dấu hiệu nguy cơ chung chứ không phải là nguyên nhân đơn độc gây tăng huyết áp.

- Gan nhiễm mỡ: Tình trạng triglyceride tích tụ nhiều trong máu cũng góp phần gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. 

- Viêm tụy cấp do tăng triglyceride: Đây là biến chứng cấp tính nguy hiểm nhất của tăng triglyceride. Khi nồng độ triglyceride trong máu vượt 500 mg/dL (≈5,6 mmol/L), và đặc biệt trên 1000 mg/dL (≈11,3 mmol/L), nguy cơ viêm tụy cấp tăng rõ rệt. Cơ chế được cho là do sự giải phóng acid béo tự do từ các phân tử triglyceride quá mức, gây độc trực tiếp cho tế bào tụy và kích hoạt phản ứng viêm. Trong những trường hợp này, người bệnh cần can thiệp y khoa khẩn cấp và điều trị tích cực.

- Bệnh mạch vành: Nhiều nghiên cứu cho thấy mức triglycerid tăng có liên quan tới tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Khi triglycerid cao, bác sĩ sẽ cân nhắc điều chỉnh lối sống và điều trị để giảm nguy cơ tim mạch tổng thể. 

5. Một số giải pháp giúp chỉ số triglyceride luôn ổn định

Để điều chỉnh chỉ số triglyceride ổn định, người bệnh có thể áp dụng những phương pháp dưới đây: 

- Ăn uống lành mạnh: Đây là yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ triglyceride trong máu. Nếu muốn chỉ số này luôn trong mức tiêu chuẩn bạn nên ăn và tránh ăn những thực phẩm dưới đây: 

• Thực phẩm nên ăn: Tinh bột nguyên cám có chứa nhiều chất xơ, các loại hạt, nên ưu tiên ăn nhiều cá hơn thịt, nên ăn thịt nạc và các loại rau xanh, trái cây,...
• Thực phẩm cần hạn chế ăn: Không nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất béo (nhất là thịt mỡ và da động vật), thực phẩm chế biến sẵn và từ bỏ rượu bia, thuốc lá.

- Tập thể dục: Đây là cách đơn giản nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Đặc biệt, tập luyện cũng là cách giúp cơ thể đào thải mỡ máu hiệu quả. 

- Khám sức khỏe định kỳ. Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện xét nghiệm triglyceride. Tùy từng độ tuổi, bác sĩ có thể chỉ định cụ thể về tần suất xét nghiệm triglyceride:

• Trẻ em từ 9 đến 11 tuổi: Nên thực hiện xét nghiệm mỡ máu 1 lần và xét nghiệm thêm một lần nữa khi đạt 17 đến 21 tuổi.
• Người trẻ: Nên đi khám sức khỏe định kỳ và mỗi lần khám đều nên kiểm tra chỉ số mỡ máu. Đây là vấn đề cần thiết vì tỷ lệ người bị tăng mỡ máu ngày càng trẻ hóa do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. 
• Người bệnh nền, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu, viêm tụy,.... tần suất xét nghiệm mỡ máu sẽ cao hơn, phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm triglyceride tại nhà để tiết kiệm thời gian và công sức

Hi vọng, qua những thông tin trên, bạn đã biết rõ “chỉ số triglyceride là gì” và những cách giúp chỉ số này luôn ổn định để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều loại bệnh nguy hiểm. Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch xét nghiệm tại viện hoặc đặt lịch lấy mẫu xét nghiệm tận nơi của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các tổng đài viên tư vấn cụ thể.