1. Dụng cụ cạo lưỡi là gì, đối tượng chỉ định và chống chỉ định

Cạo lưỡi là biện pháp dùng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ chuyên biệt để loại bỏ mảng bám trên bề mặt lưỡi để làm sạch và giảm thiểu tối đa nguy cơ hôi miệng do vi khuẩn gây ra. Việc làm này cũng giúp cho toàn bộ khoang miệng được bảo vệ, phòng ngừa bệnh sâu răng, viêm nha chu và viêm nướu.

Dụng cụ cạo lưỡi giúp làm sạch mảng bám trên bề mặt lưỡi

- Chỉ định:

Dụng cụ cạo lưỡi thường được thiết kế dạng cây cầm tay, phù hợp sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Tốt nhất nên cạo lưỡi 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

- Chống chỉ định:

Không dùng dụng cụ cạo lưỡi cho những người có bệnh ở lưỡi để tránh nguy cơ bội nhiễm hoặc khiến bệnh thêm nghiêm trọng.

2. Công dụng của dụng cụ cạo lưỡi và cách sử dụng

2.1. Công dụng của dụng cụ cạo lưỡi

Dùng dụng cụ cạo lưỡi là cách loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết cùng vụn thức ăn bám trên bề mặt lưỡi. Nhờ vậy mà lưỡi và khoang miệng được làm sạch, tình trạng hôi miệng được giảm thiểu.

- Hạn chế bệnh lý răng miệng

Loại bỏ được vi khuẩn bám trên lưỡi cũng sẽ chấm dứt điều kiện để chúng tấn công răng nướu, nhờ đó giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh: viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng,...

- Giảm thiểu mùi hôi miệng

Vi khuẩn có thể chuyển hóa chất bám trên bề mặt lưỡi và sinh ra mùi hôi miệng. Vệ sinh răng miệng kết hợp cạo lưỡi thường xuyên sẽ tránh được tình trạng này.

- Tăng tính thẩm mỹ cho lưỡi

Khi vết bám trên mặt lưỡi được loại bỏ bằng dụng cụ cạo lưỡi, khoang miệng trở nên sạch sẽ và thơm tho hơn. Điều này sẽ giúp bạn có được sự tự tin khi giao tiếp.

- Tăng cảm nhận của vị giác

Lớp mảng bám trên bề mặt lưỡi càng dày thì vị giác càng không chính xác. Khi lớp này được loại bỏ, gai vị giác trên lưỡi tiếp xúc tốt hơn với thức ăn, vì thế, sự cảm nhận hương vị của từng món ăn trở nên rõ ràng hơn, cảm giác ngon miệng cũng tăng lên.

- Cải thiện tiêu hóa

Lưỡi được làm sạch sẽ tăng sản sinh nước bọt, điều này khiến cho enzyme được tiết ra nhiều hơn, quá trình tiêu hóa vì vậy được cải thiện, khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm được tăng lên.

2.2. Cách sử dụng dụng cụ cạo lưỡi

Hiệu quả làm sạch và nguy cơ tổn thương lưỡi chịu sự ảnh hưởng không nhỏ từ việc dùng dụng cụ cạo lưỡi đúng cách. Vì thế, trong quá trình dùng dụng cụ này bạn cần lưu ý cách thực hiện như sau:

Mô phỏng thao tác dùng dụng cụ cạo lưỡi

- Bước 1: lựa chọn dụng cụ cạo lưỡi phù hợp với kích thước khoang miệng và sở thích của mình. Nên ưu tiên chọn sản phẩm nhỏ gọn, dễ thao tác, không quá cứng ở phần đầu.

- Bước 2: làm sạch cạo lưỡi bằng nước muối sau đó mở miệng để đưa lưỡi ra ngoài nhiều nhất có thể. Tiếp sau đó bạn hãy đưa đầu cạo lưỡi vào bên trong miệng, cạo nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ trái sang phải để toàn bộ mặt lưỡi đều được làm sạch.

- Bước 3: đưa cây cạo lưỡi đặt dưới vòi nước và rửa sạch. Tiếp tục thực hiện thêm thao tác chải bề mặt lưỡi một lần nữa rồi lại rửa sạch dụng cụ vệ sinh lưỡi.

- Bước 4: uốn cong lưỡi lên, đặt dụng cụ cạo lưỡi vào mặt dưới lưỡi và chải nhẹ nhàng sau đó chà lên phần hàm ếch phía trên khoang miệng.

- Bước 5: nhổ toàn bộ cặn bẩn có trong khoang miệng ra ngoài rồi dùng nước sạch súc miệng, dùng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng súc lại lần nữa để rửa trôi hết cặn bẩn. Cuối cùng, dùng nước sạch súc miệng thêm vài lần nữa để đảm bảo khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.

- Bước 6: dùng nước muối sinh lý rửa sạch, lau khô và cất cây cạo lưỡi vào hộp, để nơi khô ráo và sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn dụng cụ cạo lưỡi.

3. Chú ý khi dùng dụng cụ cạo lưỡi

Để quá trình cạo lưỡi diễn ra dễ dàng, đạt được mục đích vệ sinh lưỡi và khoang miệng, khi dùng dụng cụ cạo lưỡi, bạn nên chú ý:

- Chọn cây cạo lưỡi phù hợp

Thiết kế và kích thước dụng cụ cạo lưỡi của trẻ em và người lớn khác nhau. Bạn nên chọn sử dụng sản phẩm phù hợp với độ tuổi của người dùng.

- Không bỏ qua bước đánh răng

Đánh răng luôn là việc cần thiết để đảm bảo kẽ răng, bề mặt răng cũng như toàn bộ khoang miệng được làm sạch. Vì thế, không nên bỏ qua bước này mà cần kết hợp với việc cạo lưỡi để đạt được hiệu quả làm sạch cao nhất.

- Động tác cạo lưỡi cần thực hiện nhẹ nhàng

Trong quá trình cạo lưỡi tuyệt đối không tiến hành động tác chà xát quá mạnh, làm quá nhiều lần để tránh gây tổn thương lưỡi.

Kết hợp đánh răng và cạo lưỡi giúp làm sạch khoang miệng

Không nên cạo lưỡi nhiều lần trong ngày vì việc làm này dễ làm tổn thương mô lưỡi, ảnh hưởng đến vị giác. Nếu bị chảy máu lưỡi trong quá trình cạo lưỡi thì cần dừng việc này lại và trong 1 ngày sau đó để vết thương có thời gian phục hồi.

Chọn mua dụng cụ cạo lưỡi ở các cửa hàng thuốc, cơ sở nha khoa uy tín là cách tốt nhất để bạn chọn được sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Quá trình cạo lưỡi sau đó là bước không nên bỏ qua trong quy trình vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, hãy lưu ý thực hiện cạo lưỡi đúng cách với dụng cụ phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng nướu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến bác sĩ nha khoa uy tín để được tư vấn chính xác về cách sử dụng dụng cụ hỗ trợ và vệ sinh răng miệng khoa học, an toàn.

Để đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa tại Hệ thống Y tế MEDLATEC quý khách hàng có thể gọi tới tổng đài 1900 56 56 56.