1. Thông tin bệnh viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay, thường được gọi là hội chứng Tennis Elbow, là tình trạng viêm hoặc tổn thương xảy ra tại các gân gắn vào lồi cầu ngoài của xương cánh tay. Lồi cầu ngoài là một phần nhô lên ở mặt ngoài của khuỷu tay, đóng vai trò là điểm kết nối của gân với cơ cánh tay, giúp điều chỉnh các chuyển động như gập, duỗi và hỗ trợ nâng đỡ cẳng tay.

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay hay xảy ra ở người chơi thể thao thường xuyên

Tình trạng này thường xảy ra khi gân chịu áp lực lặp đi lặp lại hoặc bị quá tải trong thời gian dài, dẫn đến viêm, đau và thậm chí suy giảm chức năng cơ xung quanh. Điểm đặc biệt của viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài là nó không chỉ gây ra cảm giác đau nhức tại khu vực bị viêm mà còn làm suy yếu khả năng cầm nắm, vận động cổ tay và khuỷu tay. 

Dù bệnh không đe dọa đến tính mạng, nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành mạn tính, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc hàng ngày.

2. Nguyên nhân gây bệnh 

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay thường bắt nguồn từ sự tổn thương ở các gân kết nối với vùng lồi cầu ngoài. Nguyên nhân chính là do khu vực này chịu áp lực hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại, dẫn đến tình trạng viêm, thoái hóa hoặc thậm chí làm tổn hại đến gân.

2.1. Hoạt động lặp đi lặp lại

Những công việc hoặc hoạt động đòi hỏi sử dụng cánh tay liên tục như nâng, kéo, vặn, hoặc gõ phím đều có thể gây căng thẳng cho vùng gân lồi cầu ngoài. Điều này đặc biệt phổ biến ở:

• Vận động viên: Người chơi các môn thể thao như quần vợt, cầu lông, hoặc golf.
• Người lao động tay chân: Thợ thủ công, thợ mộc, thợ xây dựng thường xuyên dùng cánh tay để cầm nắm hoặc siết chặt dụng cụ.
• Nhân viên văn phòng: Hoạt động lặp lại với các động tác đánh máy, kê tay lên chuột, sử dụng chuột, thường xuyên đi giày cao gót,... trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ.

2.2. Sự thoái hóa tự nhiên của gân

Theo thời gian, gân dần mất đi sự đàn hồi vốn có, trở nên dễ tổn thương hơn, đặc biệt ở nhóm người trên 40 tuổi. Điều này giải thích vì sao viêm điểm bám gân có thể xảy ra ngay cả khi không có tác động hay chấn thương nghiêm trọng.

2.3. Chấn thương hoặc căng cơ đột ngột

Một cú giật mạnh hoặc chấn thương vùng khuỷu tay cũng có thể gây tổn thương gân, dẫn đến tình trạng viêm tại điểm bám gân.

2.4. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Các yếu tố như tư thế vận động sai, không giãn cơ trước khi luyện tập, hoặc không sử dụng dụng cụ hỗ trợ đúng cách cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

3. Triệu chứng bệnh lý viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay thường biểu hiện thông qua các triệu chứng phổ biến sau:

Người bệnh thường đau tại vị trí lồi cầu ngoài khuỷu tay và có thể lan dọc xuống cẳng tay

• Người bệnh đau tại vị trí lồi cầu ngoài khuỷu tay, thường xuất hiện khi thực hiện các động tác cầm, nắm hoặc xoay cổ tay. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy mức độ viêm.
• Đau lan dọc xuống cẳng tay, đôi khi kéo dài đến cổ tay hoặc bàn tay, gây cảm giác khó chịu liên tục.
• Yếu lực tay, khiến việc thực hiện các hoạt động đơn giản như nâng cốc nước, mở nắp chai hoặc mang túi xách trở nên khó khăn.
• Cứng khớp khuỷu tay hoặc cổ tay, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài không vận động.
• Đau tăng lên khi thực hiện các động tác đòi hỏi lực lớn như vặn tay nắm cửa, nâng vật nặng, hoặc sử dụng dụng cụ cầm tay.
• Khó khăn khi cầm nắm đồ vật trong thời gian dài do gân bị căng và đau kéo dài.

Những triệu chứng này thường bắt đầu từ nhẹ và tăng dần, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày nếu không được can thiệp kịp thời.

4. Hướng điều trị viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài

Điều trị viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài phụ thuộc vào mức độ viêm và triệu chứng của bệnh:

• Nghỉ ngơi và điều chỉnh thói quen vận động: Tạm dừng các hoạt động gây áp lực lên khuỷu tay để giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương tiến triển.
• Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm: Các loại thuốc như ibuprofen hoặc paracetamol có thể hỗ trợ giảm đau và viêm hiệu quả. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticoid để giảm viêm một cách nhanh chóng.
• Áp dụng vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ bắp nhằm phục hồi chức năng, đồng thời giảm áp lực lên vùng gân bị tổn thương
• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): PRP giúp tái tạo mô gân và giảm viêm hiệu quả, đặc biệt khi các phương pháp khác không mang lại kết quả.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể cần thiết nếu các phương pháp trên không hiệu quả hoặc tình trạng viêm gân dẫn tới đứt gân, cơn đau ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng cánh tay.

Nên thăm khám với bác sĩ để điều trị sớm, kịp thời ngăn chặn nguy cơ mất vận động

Việc phát hiện kịp thời cũng như điều trị đúng cách và kịp thời sẽ giúp người bệnh giảm đau, phục hồi chức năng gân, ngăn ngừa tái phát tại vị trí viêm gân và ngăn nguy cơ mất vận động, thậm chí “tàn phế” suốt đời.

Hệ thống y tế MEDLATEC với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp. Vì vậy, nếu gặp các triệu chứng nghi ngờ viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay, bạn hãy đến ngay Hệ thống y tế MEDLATEC để được các bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp trực tiếp thăm khám. Bạn cũng có thể liên hệ qua hotline 1900 56 56 56 hoặc ứng dụng My Medlatec để đặt lịch khám và nhận sự tư vấn tận tình!