1. Những nguyên nhân gây nên tình trạng bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai khó thở

Bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai khó thở không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày mà còn khiến nhiều người lo lắng không biết nguyên nhân do đâu. Thực tế, tình trạng đau lưng phải bên dưới có thể xuất hiện do một số lý do sau:

1.1. Tổn thương vùng cơ ở lưng

Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp, đặc biệt ở người vận động quá sức, mang vác vật nặng, tập luyện sai tư thế hoặc ngồi lâu. Khi các nhóm cơ quanh bả vai và lưng bị co cứng hoặc tổn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau tức, nhức hoặc đau tăng khi cử động. Nếu cơ đau nằm gần lồng ngực, cảm giác đau có thể rõ hơn khi hít sâu, ho hoặc thay đổi tư thế, khiến người bệnh có cảm giác khó thở.

Bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai khó thở thường do người bệnh bị căng cơ hoặc tổn thương cơ vùng lưng

1.2. Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm khiến dây thần kinh bị chèn ép

Các vấn đề liên quan đến cột sống ngực, cột sống cổ hoặc vùng vai gáy cũng có thể gây đau lan ra phía sau bả vai. Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc tình trạng chèn ép rễ thần kinh có thể khiến cơn đau xuất hiện âm ỉ hoặc từng đợt, đôi khi kèm tê, đau lan theo vùng ngực và lưng. Trong trường hợp này, cảm giác khó thở đôi khi liên quan đến việc đau tăng khi vận động hoặc hít sâu, khiến người bệnh có xu hướng thở nông.

1.3. Các bệnh lý về phổi và hô hấp

Một số bệnh lý hô hấp như viêm phổi, viêm màng phổi hoặc các tổn thương khác ở phổi có thể gây đau vùng lưng, đặc biệt khi tổn thương nằm ở khu vực phía sau của phổi. Cơn đau thường rõ hơn khi hít sâu, ho hoặc vận động.

Đáng lưu ý, thuyên tắc phổi cũng là một nguyên nhân cần nghĩ đến, đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ như mới phẫu thuật, bất động lâu ngày, đang mang thai hoặc có tiền sử huyết khối tĩnh mạch. Đây là một tình trạng cấp cứu, triệu chứng bao gồm: khó thở đột ngột kèm đau ngực kiểu màng phổi, đôi khi ho ra máu, cần được xử trí ngay tại cơ sở y tế.

1.4. Các bệnh lý về tim mạch

Mặc dù tim nằm lệch về bên trái nhưng một số bệnh lý tim mạch vẫn có thể gây đau lan đến lưng, vai hoặc vùng giữa hai bả vai. Cảm giác đau có thể đi kèm khó thở, tức ngực, vã mồ hôi, buồn nôn hoặc mệt lả. Đặc biệt, nếu đau lưng kèm khó thở xuất hiện khi gắng sức, kéo dài hoặc ngày càng tăng, bạn cần đi thăm khám sớm để loại trừ các nguyên nhân tim mạch nguy hiểm.

Một tình trạng đặc biệt cần cảnh giác là bóc tách động mạch chủ. Biểu hiện với cơn đau ngực hoặc đau lưng đột ngột, đau dữ dội, có tính chất xé rách, có thể lan xuống lưng hoặc giữa hai bả vai. Đây là bệnh lý cấp cứu vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 

1.5. Bệnh lý liên quan đến túi mật

Túi mật nằm ở vùng bụng trên bên phải, do đó các bệnh lý như sỏi mật hoặc viêm túi mật có thể gây đau vùng hạ sườn phải và lan lên vai hoặc sau lưng, dưới bả vai phải. Cơn đau thường xuất hiện sau bữa ăn nhiều chất béo và có thể kèm buồn nôn, nôn, đầy bụng hoặc sốt. Nếu tình trạng viêm gây đau nhiều, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu khi hít sâu.

1.6. Một số vấn đề ở hệ tiêu hóa

Những bệnh lý như trào ngược dạ dày - thực quản hay rối loạn tiêu hoá, viêm loét dạ dày - tá tràng đôi khi gây cảm giác đau, tức ở vùng ngực và lan ra lưng. Những triệu chứng này có thể khiến người bệnh nhầm lẫn với bệnh lý hô hấp hoặc tim mạch. Tuy nhiên, chỉ dựa vào vị trí đau là chưa đủ để xác định nguyên nhân. Người bệnh cần được đánh giá dựa trên tính chất cơn đau, triệu chứng đi kèm và các yếu tố nguy cơ.

Bệnh về tiêu hoá có thể khiến vùng ngực đau tức, lan sang lưng

2. Hướng xử lý giúp giảm đau tạm thời 

Khi xuất hiện đau sau lưng bên phải dưới bả vai kèm khó thở, trước hết bạn nên dừng các hoạt động đang thực hiện và giữ cơ thể ở tư thế thoải mái. Một vài biện pháp dưới đây có thể giúp giảm cảm giác khó chịu trong thời gian ngắn:

2.1. Nghỉ ngơi và điều chỉnh tư thế

Hãy tạm dừng công việc hoặc hoạt động thể lực, ngồi hoặc nằm ở tư thế khiến bạn cảm thấy dễ chịu nhất. Hãy giữ lưng tương đối thẳng, tránh cúi gập, xoay vặn người hoặc nằm đè lên bên đang đau. 

Trong trường hợp nằm khiến cảm giác khó thở rõ hơn, bạn có thể kê cao phần đầu và thân trên bằng gối hoặc chuyển sang tư thế ngồi. Mục đích là giúp cơ thể thư giãn, giảm áp lực lên vùng lưng và tạo cảm giác dễ chịu hơn khi hô hấp.

2.2. Chườm ấm vùng đau

Trong trường hợp cơn đau xuất hiện sau khi vận động mạnh, mang vác nặng hoặc ngồi sai tư thế, chườm ấm vùng dưới bả vai có thể giúp cơ bắp thư giãn và giảm cảm giác đau tức. Mỗi lần có thể chườm khoảng 15 - 20 phút, đồng thời kiểm tra nhiệt độ để tránh làm bỏng da. Nếu chưa rõ nguyên nhân gây đau, không nên tự ý chườm nóng kéo dài.

2.3. Ổn định nhịp thở, cơ thể thả lỏng

Cảm giác đau có thể khiến bạn vô thức thở nông hoặc thở nhanh, từ đó càng cảm thấy hụt hơi. Hãy cố gắng giữ cơ thể thư giãn, hít vào và thở ra chậm rãi trong giới hạn không gây đau tăng. Nếu càng hít sâu càng đau hoặc tình trạng khó thở không giảm, bạn không nên cố tập thở mà cần được kiểm tra y tế.

2.4. Hạn chế vận động gây đau

Trong thời gian đang đau, bạn nên tạm thời tránh mang vác vật nặng, tập luyện cường độ cao hoặc thực hiện các động tác xoay, vặn lưng mạnh. Nếu phải làm việc lâu ở một tư thế, hãy chủ động thay đổi tư thế và nghỉ ngơi để giảm áp lực lên vùng lưng, vai.

3. Những dấu hiệu cảnh báo bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ sớm

Nếu bị đau lưng bên phải dưới vai khó thở kèm với những dấu hiệu dưới đây, bạn nên chủ động đến bệnh viện thăm khám sớm:

• Đau kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần: Cơn đau không giảm sau khi nghỉ ngơi, thường xuyên quay trở lại hoặc ngày càng tăng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ.
• Khó thở kéo dài hoặc tăng dần: Cảm giác hụt hơi không cải thiện khi nghỉ ngơi, xuất hiện thường xuyên hoặc khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hằng ngày.
• Đau tăng khi hít sâu, ho hoặc kèm sốt: Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến phổi hoặc màng phổi, nhất là khi đi kèm ho, mệt mỏi hoặc đau ngực.
• Đau lan sang ngực, vai hoặc cánh tay: Đặc biệt cần lưu ý nếu đồng thời có tức ngực, hồi hộp, vã mồ hôi, buồn nôn hoặc mệt bất thường.
• Chóng mặt, choáng váng hoặc ngất: Đau lưng và khó thở đi kèm những biểu hiện này cần được kiểm tra sớm, nhất là khi triệu chứng xuất hiện đột ngột.
• Khó thở đột ngột hoặc đau dữ dội: Nếu khó thở xuất hiện nhanh, đau ngực hoặc đau lưng dữ dội (nhất là đau có tính chất xé rách lan ra sau lưng), tim đập nhanh, tím tái hay ho ra máu, cần đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.

Nếu bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai khó thở kéo dài không giảm, bạn nên đi thăm khám sớm

Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đọc đã hiểu hơn về tình trạng bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai khó thở cũng như biết cách xử lý giảm đau hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc đi kèm những biểu hiện bất thường, bạn hãy thăm khám sớm tại các cơ sở y tế uy tín như Hệ thống Y tế MEDLATEC để bác sĩ kiểm tra và tư vấn hướng xử trí. Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.