1. Nguyên nhân gây viêm gân vai

Dưới đây là ba nhóm nguyên nhân chính có thể dẫn đến tình trạng viêm gân vai:

• Chấn thương: Dạng chấn thương như rách gân do vai bị chèn ép có thể dẫn đến viêm gân vai. Dạng chấn thương này thường xuất hiện ở vận động viên, người phải hoạt động mạnh. 
• Lão hóa, vôi hóa do tuổi tác: Thường gặp ở người trên 40 tuổi.
• Ảnh hưởng của một số bệnh lý: Chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, gout,... 

Chấn thương tại vùng vai gây rách gân, tăng nguy cơ viêm gân vai

2. Dấu hiệu nhận biết

Viêm gân vai thường gây đau tại vùng vai, nhất là khi người bệnh hoạt động mạnh hoặc bị va chạm. Triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với các cơn đau vai thông thường. Cơn đau do viêm gân có thể nghiêm trọng hơn, khiến người bệnh khó ngủ, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Ngoài ra, bệnh nhân bị viêm gân cơ vai đôi khi còn biểu hiện một số triệu chứng khác như: 

• Cứng vai. 
• Sưng vai. 
• Xuất hiện tiếng kêu lách cách khi vai chuyển động. 
• Hạn chế vận động, cứng khớp, dính khớp (nếu tình trạng viêm diễn biến nghiêm trọng). 

Đau và cứng vai là một trong số những dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm gân cơ vai 

3. Mức độ nguy hiểm

Bệnh nhân bị viêm gân vai cần chú ý điều trị sớm, để hạn chế ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu không kịp thời điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh lý xương khớp khác. Trong đó, những biến chứng phổ biến nhất là rối loạn giấc ngủ do ảnh hưởng của cơn đau, suy giảm chức năng vận động. 

Thậm chí, viêm gân vai nặng có thể khiến người bệnh không thể giơ tay vận động như bình thường. 

Nếu không điều trị sớm, chức năng vận động tại vùng vai dễ bị suy giảm nghiêm trọng

4. Khi nào người bệnh nên đi khám?

Nếu phát hiện sớm trong giai đoạn đầu, việc điều trị viêm gân vai khá đơn giản. Càng phát hiện muộn, quá trình điều trị lại càng phức tạp. Do vậy, ngay khi nhận thấy triệu chứng bất thường tại vùng vai, bạn nên đi khám. Cụ thể, mọi người hãy đi khám nếu nhận thấy những dấu hiệu sau: 

• Cơn đau vai ngày càng nghiêm trọng. 
• Khó di chuyển cánh tay. 
• Cơn đau vai ảnh hưởng đến giấc ngủ. 
• Cảm thấy ngứa ran hoặc tê cánh tay, bàn tay. 

Khi cơn đau vai ảnh hưởng đến giấc ngủ, bạn tốt nhất nên đi khám

Trong quá trình thăm khám, người bệnh có thể được chỉ định làm một số chẩn đoán hình ảnh cần thiết như: 

• Chụp X-quang: Giúp kiểm tra cấu trúc xương. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh này cũng cho phép bác sĩ xác định các phần xương nhỏ và tình trạng vôi hóa trong gân. 
• Siêu âm: Hỗ trợ đánh giá tình trạng mô mềm, bao gồm cơ và gân tại vùng vai. 
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp phát hiện toàn diện các tổn thương gân, cơ ,khớp, xương. 

5. Các phương pháp điều trị

Tùy thuộc theo mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm, người bệnh có thể được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Chẳng hạn như: 

5.1. Điều trị bằng thuốc

Nếu cơn đau do viêm gân vai ngày càng nghiêm trọng, khiến người bệnh khó hoạt động, bác sĩ thường cân nhắc chỉ định thuốc chống viêm NSAID. Tác dụng chính của nhóm thuốc này là giúp giảm đau, chống viêm. 

Một số loại thuốc chống viêm NSAID giúp giảm đau vai 

Trong quá trình sử dụng thuốc chống viêm NSAID, bệnh nhân cần tuyệt đối tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác sĩ. Trường hợp tự ý dùng không theo chỉ định, người bệnh có nguy cơ gặp phải tác dụng phụ như chảy máu đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày. 

Ngoài thuốc uống, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticoid giúp giảm đau và kháng viêm mạnh. Tuy nhiên, việc tiêm corticoid đôi khi vẫn tiềm ẩn nguy cơ suy giảm chức năng khớp vĩnh viễn. Không những vậy, loại thuốc này còn gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn khác. 

5.2. Phương pháp tiêm

Phương pháp này bao gồm tiêm huyết tương giàu tiểu cầu, collagen giúp chống viêm, phục hồi gân, từ đó giúp điều trị và cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn. 

5.3. Tập vật lý trị liệu

Với trường hợp viêm gân vai ở mức độ nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, người bệnh nên tập vật lý trị liệu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Các phương pháp trị liệu này sẽ giúp cải thiện chức năng vận động, thúc đẩy quá trình phục hồi. 

Ngoài tập vật lý trị liệu, bạn nên chú ý nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh, tránh gây áp lực lên vùng vai và cánh tay. 

5.4. Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị cuối cùng khi việc dùng thuốc và vật lý trị liệu không còn phát huy hiệu quả. Ngoài ra, phẫu thuật cũng thường được chỉ định khi vai bị chấn thương nặng dẫn đến rách gân. 

Trong đó, phẫu thuật nội soi khớp vai là phương pháp được ưu tiên chỉ định. Ưu điểm của mổ nội soi là ít gây xâm lấn, giúp người bệnh phục hồi nhanh. Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân cần nghỉ ngơi, áp dụng biện pháp phục hồi theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Lưu ý, vận động viên thể thao sau khi điều trị viêm gân vai cần đặc biệt thận trọng khi tập luyện trở lại. Để bảo vệ khớp vai, bạn nên vận động nhẹ trước thay vì bắt đầu luyện tập với cường độ cao. 

6. Cách phòng ngừa viêm gân vai

Dù không phải bệnh lý quá nguy hiểm nhưng mọi người vẫn cần chủ động phòng ngừa viêm gân cơ vai để sinh hoạt hằng ngày không bị ảnh hưởng. Với trường hợp có tiền sử bị viêm gân vai, tình trạng này có thể tái phát hoặc diễn biến sang thể mạn tính. Để chủ động phòng ngừa, bạn nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa dưới đây: 

• Khi tham gia các môn thể thao, bạn nên khởi động và tập luyện đúng kỹ thuật. 
• Hạn chế mang vác vật nặng trên vai. 
• Tránh duy trì một tư thế quá lâu. 
• Không nên chỉ nằm ngủ về một bên. Thay vào đó, bạn hãy thay đổi tư thế để giảm áp lực lên vai. 
• Nếu phải ngồi làm việc lâu, bạn cần ngồi đúng tư thế, không nên cúi hoặc nghiêng người lâu về một bên. 

Nhìn chung, viêm gân vai không phải bệnh lý nguy hiểm nếu mọi người chú ý điều trị kịp thời. Trong phần lớn trường hợp, người bệnh thường chỉ cần dùng thuốc kết hợp tập vật lý trị liệu, nghỉ ngơi khoa học. Để kiểm tra chính xác mức độ viêm và được tư vấn điều trị phù hợp, bạn nên tìm đến các đơn vị y tế uy tín như chuyên khoa Cơ xương khớp thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Nếu cần đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ số tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.