1. Nguyên nhân dẫn đến vỡ xương bánh chè

vỡ xương bánh chè thường xảy ra khi khớp gối chịu tác động mạnh đột ngột hoặc bị căng quá mức trong quá trình vận động. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Chấn thương trực tiếp: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, xảy ra khi đầu gối bị va đập mạnh do té ngã, tai nạn giao thông hoặc bị vật cứng đập vào.
• Tai nạn thể thao: Những môn thể thao cường độ cao như bóng đá, bóng rổ, nhảy xa, chạy nước rút… dễ khiến lực tác động lên vùng khớp gối quá mạnh, làm gãy hoặc nứt xương bánh chè.
• Co cơ quá mạnh: Khi cơ đùi trước (cơ tứ đầu) co đột ngột để giữ thăng bằng hoặc thay đổi hướng di chuyển, lực kéo có thể khiến xương bánh chè bị vỡ.
• Yếu tố bệnh lý: Người mắc bệnh loãng xương, viêm khớp hoặc các rối loạn chuyển hóa xương thường có mật độ xương yếu, dễ gãy dù chỉ với chấn thương nhẹ.

Va đập mạnh do té ngã là nguyên nhân thường gặp dẫn đến vỡ xương bánh chè

2. Triệu chứng nhận biết vỡ xương bánh chè

Người bị vỡ xương bánh chè thường có các dấu hiệu rõ rệt ngay sau chấn thương. Mức độ biểu hiện có thể khác nhau tùy vào tình trạng tổn thương, nhưng nhìn chung bao gồm:

• Đau dữ dội ở khớp gối: Cơn đau xuất hiện ngay sau khi bị ngã hoặc va chạm mạnh, đặc biệt tăng lên khi cố gắng co hoặc duỗi chân.
• Sưng và bầm tím quanh gối: Khớp gối nhanh chóng sưng to, có thể kèm theo tụ máu dưới da, khiến vùng da quanh gối đổi màu.
• Hạn chế vận động: Người bệnh gặp khó khăn trong việc đi lại, thậm chí không thể đứng vững hoặc duỗi thẳng gối.
• Biến dạng khớp gối: Trong trường hợp nặng, xương bánh chè có thể bị lệch vị trí, khiến khớp gối trông biến dạng hoặc mất cân đối.
• Nghe tiếng “rắc” hoặc cảm giác lạo xạo khi cử động: Đây là dấu hiệu cho thấy xương đã bị nứt hoặc gãy.

Người bị vỡ xương bánh chè thường cảm thấy đau dữ dội ở đầu gối

3. Vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được bình thường?

Thông thường, thời gian hồi phục sau khi vỡ xương bánh chè sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương và phương pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định. Cụ thể: 

• Trường hợp vỡ không di lệch: Người bệnh chỉ cần mang nẹp cố định đầu gối trong vài tuần để xương tự liền. Sau khoảng 4 - 6 tuần, có thể bắt đầu tập đi nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của nạng, đồng thời thực hiện các bài tập co cơ đùi để tránh teo cơ.
• Trường hợp vỡ di lệch hoặc phải phẫu thuật: Thời gian hồi phục thường kéo dài hơn, trung bình 8 - 12 tuần, người bệnh mới có thể đi lại bình thường. Trong giai đoạn này, người bệnh cần kết hợp vật lý trị liệu và tập phục hồi chức năng để khớp gối vận động linh hoạt trở lại.

Ngoài ra, thời gian liền xương còn phụ thuộc vào độ tuổi, thể trạng và chế độ chăm sóc sau điều trị. Nếu tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, duy trì dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, người bệnh có thể sớm đi lại bình thường và giảm nguy cơ cứng khớp.

4. Cách chăm sóc để xương bánh chè nhanh lành

Ngoài việc nắm rõ vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được bình thường, người bệnh cũng cần biết cách chăm sóc đúng để quá trình hồi phục diễn ra nhanh và hạn chế biến chứng. Dưới đây là một số hướng dẫn quan trọng:

• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Duy trì việc mang nẹp hoặc bó bột theo đúng thời gian chỉ định, uống thuốc giảm đau và chống viêm đúng liều, đúng giờ. Không tự ý tháo nẹp hoặc thay đổi tư thế cố định khi chưa được phép.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh vận động mạnh, không đứng hoặc đi lại quá lâu trong giai đoạn đầu. Khi nằm, bạn nên kê cao chân nhẹ để giảm sưng và tăng tuần hoàn máu.
• Vật lý trị liệu đúng cách: Sau khi bác sĩ cho phép, người bệnh nên bắt đầu các bài tập co cơ đùi, gập duỗi gối nhẹ nhàng để tránh cứng khớp và teo cơ. Khi xương đã liền, có thể tăng dần mức độ vận động và tập đi với nạng hỗ trợ.
• Chườm lạnh hoặc chườm ấm đúng thời điểm: Chườm lạnh trong vài ngày đầu giúp giảm sưng đau; sau đó chuyển sang chườm ấm để kích thích lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường thực phẩm giàu canxi, vitamin D, protein như sữa, cá hồi, trứng, đậu nành, rau xanh đậm. Hạn chế rượu, bia, cà phê và thuốc lá vì chúng làm giảm khả năng tái tạo xương.
• Tái khám định kỳ: Thực hiện đúng lịch hẹn để bác sĩ chụp X-quang kiểm tra mức độ liền xương, điều chỉnh kế hoạch phục hồi nếu cần thiết.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ ngay?

Khi đã hiểu vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được bình thường, người bệnh cũng cần lưu ý theo dõi sát tình trạng phục hồi của mình. Trong quá trình điều trị, nếu xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra và xử lý kịp thời:

• Đau nhức tăng dần dù đã dùng thuốc hoặc nghỉ ngơi đầy đủ.
• Sưng to, bầm tím lan rộng, hoặc có cảm giác nóng rát quanh đầu gối.
• Không thể duỗi hoặc gập gối, khớp gối trở nên cứng hoặc lỏng lẻo bất thường.
• Dấu hiệu nhiễm trùng sau phẫu thuật: sốt, chảy mủ, vùng mổ sưng đỏ hoặc có mùi hôi.
• Tê bì, mất cảm giác hoặc sưng phù chân dưới, có thể là dấu hiệu cản trở lưu thông máu.

Phát hiện và xử lý sớm những tình trạng này giúp ngăn ngừa biến chứng như cứng khớp, lệch xương hay viêm khớp gối mạn tính, đảm bảo xương bánh chè hồi phục đúng cách và an toàn.

Bạn nên đến khám bác sĩ nếu đau nhức tăng dần

Hiểu rõ vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được và cách chăm sóc đúng cách là yếu tố quan trọng giúp người bệnh rút ngắn thời gian hồi phục. Việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, tập vật lý trị liệu và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp xương nhanh liền, khớp gối vận động linh hoạt hơn. Chủ động lắng nghe cơ thể và thăm khám định kỳ cũng là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe xương khớp, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC - 1900 56 56 56 để được tư vấn chi tiết và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.