Tin tức

Tê chân tay có thể chỉ là một phản ứng của cơ thể trước tác động bên ngoài và sẽ nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì rất có thể bạn đã mắc phải một số bệnh lý. Vậy hay bị tê chân tay là bệnh gì? Dưới đây là 8 bệnh lý thường gặp nhất.

Thực đơn giảm cân cho người tập gym góp đến 60% thành công trong việc đạt được mục đích kiểm soát cân nặng và sở hữu thể hình săn chắc, vừa vặn. Đã rất nhiều bạn mắc sai lầm trong thực hiện chế độ ăn khi tập gym dẫn đến kết quả ngược lại.

Tập gym giúp cơ thể xây dựng cơ bắp qua các động tác và dinh dưỡng từ thực phẩm. Vì thế để đạt hiệu quả tập gym tốt nhất, chắc chắn bạn cần có thực đơn riêng với những thực phẩm phù hợp. Vậy chế độ ăn uống cho người tập gym thế nào là phù hợp?

Pyridoxine hay vitamin B6 là một loại vitamin thuộc nhóm B. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và duy trì hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Việc thiếu vitamin B6 sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe như suy giảm hệ thống miễn dịch, tê chân tay,....

Các vitamin nhóm B đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động ổn định của nhiều cơ quan. Trong đó, quan trọng nhất là tác động lên hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Việc thừa hay thiếu vitamin B6 sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho cơ thể. 

Vitamin K đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tình trạng thiếu hụt có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như: loãng xương, rối loạn đông máu, xuất huyết,... Do đó, mỗi cá nhân nên lưu ý cung cấp cho cơ thể những thực phẩm bổ sung Vitamin K phù hợp nhằm bảo vệ sức khỏe.

Thực đơn Keto giảm cân đang được rất nhiều người theo đuổi và đạt được thành công nhất định. Tuy nhiên cũng không ít người không hề có cảm nhận sự thay đổi tích cực nào khi áp dụng Keto đã lâu, nguyên nhân có thể do bạn lựa chọn thực phẩm và xây dựng thực đơn chưa phù hợp.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng thực phẩm chức năng bổ sung các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, người tập gym cũng có nhiều lựa chọn sản phẩm giúp tăng hiệu quả tập luyện, cơ bắp săn chắc và phát triển. Song vẫn nhiều người băn khoăn, có nên bổ sung thực phẩm tập gym hay không? Thực...

Các vitamin nhóm B đều là những loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người. Trong đó, vitamin B7 đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, giúp da, tóc khỏe mạnh,… Hãy cùng MEDLATEC điểm qua 9 lợi ích của vitamin B7 đối với cơ thể.