1. Tác dụng của xông vùng kín sau sinh

Xông hơi vùng kín sau sinh có thể mang lại một số lợi ích như:

1.1. Hỗ trợ phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín

Hoạt động tiết sản dịch, máu cũng như các chất dịch khác dễ khiến gây viêm âm đạo. Đây là một trong số những nguyên nhân gây ngứa ngáy khó chịu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ mắc bệnh lý phụ khoa. 

xông vùng kín sau sinh được cho là có thể hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, làm sạch âm đạo. Đây cũng là cách hiệu quả để bạn giảm bớt cảm giác ngứa ngáy, phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm vùng kín sau sinh. 

Xông hơi có thể hỗ trợ diệt khuẩn âm đạo

1.2. Phục hồi âm đạo sau sinh 

Ngoài phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm, xông hơi là biện pháp hiệu quả để phụ nữ phục hồi âm đạo sau sinh cũng như vết khâu tầng sinh môn. 

1.3. Giảm stress sau sinh 

Sau sinh, mẹ bỉm dễ bị stress, trầm cảm. Để phần nào giải tỏa căng thẳng, bạn có thể lựa chọn xông hơi vùng kín. Đây là biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi và đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe. 

Xông hơi có thể giúp chị em giải tỏa căng thẳng sau sinh 

Như vậy, có thể thấy rằng nếu xông vùng kín đúng cách sau sinh, chị em có thể phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín hiệu quả hơn cùng với nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, trước khi thực hiện biện pháp này, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

2. Giải đáp câu hỏi: Còn sản dịch có xông vùng kín được không?

Từ 2 đến 3 ngày kể từ khi sinh, cơ thể thai phụ bắt đầu tiết sản dịch. Quá trình này có thể kéo dài trong 1 tuần, thậm chí là 6 - 8 tuần. Dù sinh mổ hay sinh tự nhiên, chị em vẫn phải đối mặt với tình trạng cơ thể tiết sản dịch.

Từ khi xuất hiện cho đến khi biến mất, sản dịch thường có sự thay đổi nhất định. Cụ thể như: 

• Trong khoảng 4 ngày đầu sau sinh: Màu sắc của dịch tiết ra là màu đỏ. Bởi niêm mạc tử cung lúc này đang hoại tử và dần bị loại bỏ. 
• Giai đoạn sau sinh khoảng 9 ngày: Màu sắc của sản dịch dần chuyển sang màu hồng, bắt đầu sệt lại. Khi đó, sản dịch là hỗn hợp của máu và chất nhầy (lượng chất nhầy lớn hơn). Đây chính là phần chất thải từ màng tử cung cần đào thải ra khỏi cơ thể. 
• Giai đoạn sau sinh 10 ngày: Màu sắc của sản dịch chuyển sang màu nâu, có xu hướng vón cục. Trạng thái vón cục và chuyển màu sắc của sản dịch cho thấy tử cung đang phục hồi tốt. 
• Ở giai đoạn sau sinh 3 - 4 tuần: Lượng sản dịch tiết ra ít hơn, chuyển dần sang màu trắng. Dấu hiệu này cho thấy cơ thể sắp ngừng tiết sản dịch. Sắc độ của sản dịch không phải lúc nào cũng giống nhau. Ở một số người, sản dịch có màu trắng ngả vàng. Trong khi đó, một số khác lại có sản dịch màu trắng đục. 

Còn sản dịch có xông vùng kín được không còn tùy vào thể trạng sau sinh của mỗi người. Nếu sinh tự nhiên, sản dịch tiết ra bình thường, không có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn có thể tham khảo hướng dẫn của bác sĩ về cách thức xông hơi phù hợp. 

Trường hợp sinh mổ, bạn chưa nên xông hơi nếu vết mổ vẫn còn đau. Hoặc khi nhận thấy sản dịch có dấu hiệu bất thường, bạn cần thông báo cho bác sĩ, không xông hơi bừa bãi bằng các loại thảo dược hay tinh dầu không có nguồn gốc rõ ràng. 

Còn sản dịch có xông vùng kín được không là thắc mắc của nhiều chị em 

3. Lưu ý khi xông vùng kín sau sinh

Trước khi tiến hành xông hơi vùng kín, bạn hãy lưu ý: 

• Không dùng các nguyên liệu không rõ nguồn gốc: Tham khảo ý kiến của bác sĩ về từng loại thảo dược, tinh dầu sử dụng trong khi xông hơi. 
• Mặc quần áo thoải mái: Ưu tiên mặc quần áo thông thoáng, dễ thấm mồ hôi. 
• Không dùng nước quá nóng để xông hơi: Bởi nước nóng dễ gây bỏng, kích ứng âm đạo. Thay vào đó, bạn chỉ nên dùng nước ấm vừa phải, không để vùng nhạy cảm tiếp xúc quá gần với nguồn nước xông. 
• Nên xông hơi trong khu vực kín gió: Khi xông hơi, bạn đặt nồi nước xông trong khu vực kín gió để tránh tình trạng nước bay hơi nhanh, gây cảm lạnh. 
• Chú ý bù nước cho cơ thể: Trong khi xông hơi, cơ thể có nguy cơ bị mất nước (lượng mồ hôi tiết nhiều). Vì vậy, bạn cần bổ sung nước sau đó. 
• Không nên tắm ngay khi vừa xông hơi: Nếu muốn tắm, bạn nên chờ từ 1 đến 2 tiếng sau khi xông hơi. Đồng thời, nước sử dụng để tắm phải là nước ấm. 
• Tránh một số thời điểm không nên xông hơn: Chẳng hạn như sau khi ăn no,...
• Không nên xông vùng kín quá nhiều: Hàng tuần, chị em chỉ nên xông từ 2 đến 3 lần. Bởi nếu quá lạm dụng, độ pH trong môi trường âm đạo có nguy cơ mất cân bằng. 
• Tránh xông hơi lâu: Thời gian mỗi lần xông vùng kín chỉ nên kéo dài trong khoảng 15 đến 20 phút. Nếu xông hơi cho một thời gian dài, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng môi trường độ ẩm vùng kín, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. 
• Chú ý bồi bổ cơ thể: Song song với xông hơi, vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn nên nghỉ ngơi, bồi bổ sức khỏe để cơ thể nhanh phục hồi hơn. 

Bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ về việc xông hơi sau sinh 

4. Cần làm gì khi thấy sản dịch ra bất thường?

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy sản dịch đang tiết ra một cách bất thường:

• Lượng máu ra nhiều, cần thay băng vệ sinh liên tục. 
• Hoa mắt, chóng mặt, cơ thể như muốn xỉu đi. 
• Nhịp tim tăng nhanh, mạch đập rối loạn. 
• Sản dịch bốc mùi hôi, vón thành từng cục trong âm đạo, dịch nổi bọt hoặc lẫn máu. 
• Sau 4 ngày, sản dịch chưa chuyển sang màu hồng mà vẫn là màu đỏ tươi, lượng dịch nhiều kèm theo triệu chứng sốt cao trên 38 độ C. 
• Cảm thấy căng tức, đau tại vùng bụng dưới. 

Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu kể trên, bạn phải thông báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra, xử lý kịp thời. Nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi này có thể là do chức năng co bóp của tử cung bị suy yếu, nhau thai vẫn còn sót lại, đã bị tổn thương trong quá trình vận động. 

Nếu sản dịch tiết ra bất thường kèm triệu chứng sốt cao, bạn nên đi khám 

Nhìn chung, còn sản dịch có xông vùng kín được không phụ thuộc chủ yếu vào tốc độ phục hồi của từng người. Trong trường hợp sinh mổ, vết mổ chưa hết đau, bạn không nên vội xông hơi. Tốt nhất nếu muốn phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm, bạn hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên môn về việc xông hơi, vệ sinh vùng kín sau sinh. Nếu cần tư vấn thêm hoặc đặt lịch thăm khám sức khỏe, Quý khách có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.