1. Đai khớp gối là gì?

Đai khớp gối là một thiết bị hỗ trợ y tế, có chức năng cố định, bảo vệ và làm giảm áp lực lên khớp gối. Nó thường được dùng trong các trường hợp chấn thương khớp gối, thoái hoá khớp, viêm khớp hoặc sau phẫu thuật để hỗ trợ quá trình phục hồi. 

Có thiết kế ôm sát quanh vùng đầu gối, dụng cụ này giúp ổn định khớp, hạn chế các chuyển động sai lệch và giảm đau khi vận động. Tuỳ vào mục đích sử dụng, đai có thể làm từ nhiều chất liệu khác nhau như vải thun co giãn, cao su y tế, hoặc tích hợp thêm thanh nẹp, bản lề để tăng khả năng cố định. 

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đai khớp gối khác nhau, bao gồm đai bảo vệ thông thường, đai chuyên dụng trong thể thao và đai hỗ trợ điều trị. Với mỗi loại sẽ có đặc điểm và ứng dụng riêng: 

• Đai bảo vệ thông thường: Là loại có thiết kế đơn giản nhất, thường dùng để giữ ấm khớp, hỗ trợ nhẹ nhàng trong vận động hàng ngày hoặc khi làm việc nặng. Loại này phù hợp với người lớn tuổi, người có dấu hiệu đau nhẹ khớp gối hoặc cần hỗ trợ tạm thời. 
• Đai chuyên dụng trong thể thao: Được thiết kế dành riêng cho những người chơi thể thao, thường mỏng nhẹ, đàn hồi và thoáng khí, giúp hỗ trợ khớp gối khi vận động mạnh và ngăn ngừa trật khớp. 
• Đai hỗ trợ điều trị: Thường được sử dụng trong các trường hợp chấn thương dây chằng, viêm hoặc thoái hoá khớp, hoặc sau phẫu thuật. Loại này có thể bao gồm: đai có nẹp, đai ổn định bánh chè, hoặc đai nén. 

2. Công dụng của đai khớp gối

Việc sử dụng đai cho khớp gối giúp mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt trong chăm sóc và hỗ trợ hệ vận động. Cụ thể: 

• Cố định khớp gối: Giúp giữ khớp ở vị trí ổn định, hạn chế di chuyển sai lệch trong quá trình vận động hoặc khi đang phục hồi chấn thương. 
• Giảm đau và áp lực: Đai giúp tạo sự nâng đỡ cho khớp, từ đó giảm bớt áp lực lên đầu gối và làm dịu cảm giác đau nhức, đặc biệt hiệu quả với người thoái hoá khớp. 
• Ngăn ngừa chấn thương: Đối với người chơi thể thao, đai giúp làm giảm nguy cơ bong gân, trật khớp, rách dây chằng khi vận động mạnh.
• Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật: Sau các ca mổ khớp gối, việc sử dụng đai là cần thiết để ổn định vị trí xương và mô mềm, giúp vết thương nhanh lành hơn. 

Đai khớp gối giúp giữ khớp ở vị trí ổn định, hạn chế di chuyển sai lệch trong quá trình vận động

3. Ai nên sử dụng đai khớp gối?

Những người nên sử dụng đai cho khớp gối bao gồm: 

• Người bị chấn thương đầu gối như bong gân, trật khớp, rách dây chằng chéo hoặc sụn chêm. 
• Người bị thoái hoá khớp gối. 
• Vận động viên hoặc người chơi thể thao thường xuyên. 
• Người sau phẫu thuật đầu gối.
• Người làm việc nặng.

Dù mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong hỗ trợ chức năng khớp gối và phòng ngừa chấn thương, nhưng đai khớp gối không dành cho tất cả mọi người. Việc sử dụng sai mục đích hoặc lạm dụng quá mức có thể khiến cơ quanh khớp yếu đi, giảm khả năng vận động tự nhiên và ảnh hưởng đến tuần hoàn. Do đó, nếu không có vấn đề nghiêm trọng ở đầu gối hoặc chưa có chỉ định từ bác sĩ, người dùng không nên tự ý sử dụng đai khớp gối trong thời gian dài. 

Người bị thoái hóa khớp nên sử dụng đai cho khớp gối

4. Cách dùng đai cho khớp gối đúng cách

Sử dụng đúng cách là yếu tố quyết định hiệu quả khi đeo đai khớp gối. Dưới đây là các bước đeo cơ bản. 

• Bước 1: Lựa chọn đai phù hợp 

Bạn nên chọn đai phù hợp với mục đích sử dụng, hỗ trợ điều trị, chơi thể thao hay dùng trong sinh hoạt hằng ngày. Đai được sử dụng phải vừa với vòng khớp gối, tránh quá chật gây cản trở tuần hoàn hoặc quá lỏng khiến đai bị tuột hoặc không cố định được khớp. 

• Bước 2: Xác định vị trí đeo chính xác 

Ngồi hoặc đứng ở tư thế thoải mái, duỗi nhẹ chân để xác định dễ dàng vị trí đeo. Đặt đai sao cho phần trung tâm của đai nằm đúng vị trí xương bánh chè. Điều này giúp đai ôm trọn vùng đầu gối và hỗ trợ đúng điểm cần cố định. 

• Bước 3: Đeo và điều chỉnh đai

Quấn đai quanh đầu gối, sau đó siết chặt các dây đai hoặc khoá dán một cách chắc chắn nhưng không quá chặt. Kiểm tra lại độ ôm của đai, đai nên cố định chắc, nhưng vẫn cho phép đầu gối cử động nhẹ nhàng, không tê bì hay khó chịu. 

• Bước 4: Kiểm tra khả năng vận động

Sau khi đeo đai, đứng thử dậy và di chuyển nhẹ vài bước để bảo đảm đai không cản trở vận động bình thường. Trường hợp cảm thấy đau, căng tức hoặc bị tuột khi di chuyển, cần tháo ra và điều chỉnh lại vị trí hoặc mức siết. 

5. Lưu ý khi sử dụng đai cho khớp gối

Khi đeo đai, người dùng cần lưu ý một số điều sau: 

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để chọn đúng loại. 
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu thấy đầu gối đau hơn, sưng tấy hoặc khó vận động khi đeo đai, cần dừng ngay và đi thăm khám chuyên khoa. 
• Không dùng thay thế hoàn toàn cho điều trị: Đai chỉ mang tính chất hỗ trợ, cần kết hợp với thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật (nếu cần).
• Không dùng cho vùng da bị tổn thương: Tuyệt đối không dùng đai ở vùng gối có vết thương hở, lở loét để tránh nhiễm trùng. 
• Không dùng khi ngủ: Trừ khi có chỉ định, vì có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ban đêm. 

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đai cho khớp gối

Bài viết trên đây là tổng hợp thông tin về công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng đai khớp gối. Đây là một giải pháp hỗ trợ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp giảm đau, bảo vệ và phục hồi chức năng khớp gối. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, người dùng cần lựa chọn đúng loại, đeo đúng cách và kết hợp phương pháp điều trị phù hợp. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.