Hạ sốt cho bà bầu an toàn ngay tại nhà, chị em nên bỏ túi ngay!

Sốt là một trong những triệu chứng mà bà bầu có thể gặp trong suốt thời kỳ mang thai. Nếu tình trạng không được khắc phục hoặc phương pháp hạ sốt cho bà bầu sai cách có thể gây ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và thai nhi.

1. Nguyên nhân và dấu hiệu khi bà bầu bị sốt

Đối với phụ nữ mang thai, khi thân nhiệt tăng cao bất thường cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sự bất ổn của sức khỏe. Do đó, cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và hạ sốt cho bà bầu để tránh biến chứng gây ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng.

Nguyên nhân

Bà bầu bị sốt có thể do những nguyên nhân sau:

●       Đối với phụ nữ mang thai, hệ miễn dịch sẽ kém hơn bình thường nên dễ bị virus, vi khuẩn xâm nhập, đặc biệt là đường hô hấp. Khi đó, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng miễn dịch nhằm chống lại tác nhân lạ dẫn đến tăng thân nhiệt.

●       Những trường hợp bà bầu bị cảm cúm, viêm đường hô hấp, viêm amidan, viêm họng,… đều có thể gây ra tình trạng sốt.

●       Sốt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bà bầu mắc các bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm khuẩn Listeria, nhiễm khuẩn ối,…

●       Chế độ ăn không đủ dưỡng chất khiến cơ thể suy nhược, giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công dẫn đến sốt.

Sốt là biểu hiện phổ biến ở bà bầu khi cơ thể có những thay đổi bất thường

Dấu hiệu khi bà bầu bị sốt

Khi thân nhiệt của bà bầu đo được từ 37.5 độ C được gọi là sốt. Tùy theo từng nguyên nhân và mức độ bệnh lý mà sốt có thể từ nhẹ đến cao, đi kèm với cơn sốt có thể là tình trạng mệt mỏi, ớn lạnh, thở dốc, đau nhức cơ, đau đầu,…

Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao trên 38,5 độ C, bà bầu cần được hạ sốt nhanh chóng. Trường hợp tình trạng sốt kéo dài và không có dấu hiệu hạ thì cần đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra và xử lý.  

2. Cách hạ sốt cho bà bầu an toàn tại nhà

Với những trường hợp sốt nhẹ, mẹ bầu có thể áp dụng những cách hạ sốt đơn giản và an toàn sau:

Chườm ấm

Chuẩn bị vài khăn sạch và một chậu nước ấm. Nhúng khăn trong nước ấm rồi vắt hơi ráo nước và để ở những vị trí như bẹn, nạch, cổ, trán. Bạn cũng có thay khăn ấm bằng các túi chườm ấm đặt ở các vị trí này để nhanh chóng hạ sốt cho bà bầu. Đồng thời lau người cho bà bầu với nước ấm liên tục trong khoảng 15 phút. Sau khoảng 5 - 10 phút kiểm tra khăn xem có bị lạnh hay không rồi nhúng trong nước ấm một lần nữa. Lặp lại liên tục cho đến khi thấy thân nhiệt bà bầu trở về trạng thái bình thường.

Chú ý giữ khăn luôn ấm, không để lạnh trên cơ thể bà bầu quá lâu, không lau người quá 15 phút.

Chườm ấm và lau người với khăn ấm để hạ sốt cho bà bầu

Tắm nước ấm

Nhiều người cho rằng khi bị sốt thì không nên đi tắm dễ gây cảm lạnh. Tuy nhiên, tắm nước ấm là cách để hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng và hiệu quả. Nước ấm sẽ làm cho chân lông nở to, mồ hôi dễ dàng thoát ra ngoài và thân nhiệt hạ. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên tắm 1 - 2 lần và mỗi lần trong khoảng 2 - 5 phút, không nên tắm quá lâu hoặc quá nhiều trong ngày. Đặc biệt, nếu sốt có kèm ớn lạnh thì không nên tắm.

Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng khả năng đào thải độc tố và các tác nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể. Mẹ bầu có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, trái cây tươi để tăng cường bổ sung vitamin, nhất là các loại giàu vitamin C. Điều này giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và nhanh chóng khắc phục được cơn sốt.

Nước chanh tươi hay giấm táo có tác dụng chống nhiễm trùng và giúp hạ thân nhiệt nhanh chóng mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Một lưu ý là bạn nên pha nước chanh hoặc giấm táo với nước ấm, không sử dụng nước đá sẽ có thể dẫn đến viêm họng. 

Để hạ sốt bà bầu cần uống nhiều nước mỗi ngày

Chế độ dinh dưỡng

Khi bị sốt, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu nhanh chóng khắc phục tình trạng. Mẹ bầu nên ưu tiên các món ăn dạng lỏng như cháo, súp, canh,… để dễ tiêu. Đồng thời, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng để tăng khả năng miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.

Nghỉ ngơi hợp lý

Khi bị sốt, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi để cơ thể có đủ năng lượng chống lại tác nhân gây bệnh. Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, thấm hút mồ hôi, ngủ đủ giấc, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng vào ban đêm và bổ sung những giấc ngủ ngắn vào ban ngày để cơ thể được thư giãn và hồi phục sức khỏe nhanh khi bị sốt.

Sử dụng thuốc hạ sốt

Trong trường hợp sốt không thuyên giảm, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thuốc hạ sốt. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến bác sĩ, nhất là ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên.

Hiện nay, Paracetamol là loại thuốc hạ sốt cho bà bầu an toàn nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay phương pháp hạ sốt nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. 

Những cách hạ sốt cho bà bầu trên chỉ áp dụng với những trường hợp nhẹ và hỗ trợ điều trị, không thể cắt đứt dứt điểm nguyên nhân gây sốt. Vì vậy, khi có dấu hiệu sốt, bà bầu nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín kiểm tra, xác định nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Nếu mẹ bầu chưa biết nên thăm khám, kiểm tra sức khỏe thai kỳ ở đâu thì Khoa Sản thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC là địa chỉ đánh tin cậy hiện nay. MEDLATEC là thương hiệu y tế đã hoạt động gần 3 thập kỷ, được quý khách hàng tin tưởng lựa chọn khi có nhu cầu chăm sóc sức khỏe nói chung và dịch vụ thai sản nói riêng.

Khám và theo dõi sức khỏe thai kỳ tại MEDLATEC

Để được tư vấn hoặc đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa, quý khách hàng vui lòng liên hệ tổng đài của MEDLATEC theo số 1900 565656 sẽ có nhân viên hỗ trợ 24/7.

BS Vân đã duyệt