Tin tức

Đối với quá trình mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của thai phụ. Cá ngừ giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là omega-3 - một loại dưỡng chất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi; nhưng nó cũng chứa hàm lượng thủy ngân...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai luôn là chủ đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì đây là một trong các yếu tố tác động nhiều đến sức khỏe và sự tăng trưởng của thai nhi. Vậy đâu là các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu không nên bỏ qua? Thai phụ cần bổ sung cho cơ thể bao nhiêu dinh dưỡng để bảo đảm sức khỏ...

Cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và thường được bổ sung trong thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Vậy đối với bà bầu thì sao? Bà bầu ăn cá hồi được không và cần lưu ý những gì?

Bạn có biết rằng cảm giác thèm ăn của bà bầu thường thấy ở những tuần đầu mang thai còn giới tính thai nhi đã được xác định ngay từ khi đã thụ thai hay chưa? Theo dân gian lưu truyền, việc mẹ bầu thèm ăn có thể dự đoán được giới tính của đứa trẻ. Vậy thèm chua sinh con gì, mọi người cùng theo dõi...

Chôm chôm là một trong những loại quả hấp dẫn của mùa hè. Với vị ngọt mát, mọng nước, loại quả này đặc biệt được các chị em bầu bí ưa thích. Tuy nhiên bà bầu ăn chôm chôm nhiều có tốt không là điều mà các mẹ bầu nên tìm hiểu nếu lỡ quá ưa thích loại quả ngọt này.

Kem là món ăn được nhiều người yêu thích trong mùa hè nóng bức. Nhiều bà bầu rất thích ăn kem nhưng lại lo ngại rằng thực phẩm này có thể tiềm ẩn những nguy cơ rủi ro về sức khỏe. Vậy bà bầu ăn kem được không và cần lưu ý những điều gì?

Mực là món hải sản ngon và dễ ăn, xuất hiện phổ biến trong mâm cơm của rất nhiều gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan niệm bà bầu không nên ăn mực bởi nhiều lý do. Vậy, bà bầu ăn mực được không và nên ăn bao nhiêu, ăn vào thời điểm nào?

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm. Do đó, mẹ bầu luôn cố gắng điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt để đảm bảo điều kiện tốt nhất, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Chính vì thế, dù làm tóc là một nhu cầu chính đáng, nhưng nhiều chị em vẫn luôn phân vân “bầu có được làm tóc không”. 

Cua là thực phẩm có chứa nhiều canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, cua có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn và dị ứng. Đó chính là những lý do khiến nhiều mẹ bầu e ngại trước loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này. Vậy mẹ bầu ăn cua được không và cần lưu ý những gì?