Tin tức

Đau đầu căng cơ gây ra những cơn đau từ nhẹ đến trung bình, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và năng suất làm việc. Việc nhận diện triệu chứng để đi thăm khám, xác định đúng nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp tìm ra phương pháp điều trị và được bác sĩ tư vấn hướng phòng ngừa hiệu quả.

Trong những năm gần đây, mewing trở thành một xu hướng được nhiều người quan tâm với mục tiêu cải thiện đường nét khuôn mặt mà không cần phẫu thuật. Vậy mewing là gì, hiệu quả thực tế ra sao và cần lưu ý những gì để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe răng hàm mặt?

Đau xương cụt có thể xuất hiện sau chấn thương, té ngã, ngồi lâu hoặc liên quan đến một số bệnh lý cơ xương khớp. Lựa chọn tư thế nằm cho người đau xương cụt phù hợp thể giảm áp lực lên vùng xương tổn thương, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ quá trình hồi phục. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ...

Đau cơ thắt lưng chậu là tình trạng tổn thương gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động hàng ngày. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cột sống và khớp hông, tránh nguy cơ đau nhức mạn tính dai dẳng.

Ho nhiều bị đau sườn phải là tình trạng khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là khi cơn nhói tăng lên mỗi lúc người bệnh hít sâu, đổi tư thế hoặc ho mạnh. Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là hậu quả của việc các cơ liên sườn phải hoạt động quá mức do ho kéo dài. Tuy nhiên, phản ứng đau cơ học nà...

Đau vai gáy là tình trạng dễ gặp ở nhiều độ tuổi, nhất là người làm việc văn phòng, người lao động nặng, tài xế,... Thực hiện một số bài tập đau vai gáy một cách đều đặn mỗi ngày có thể giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu, giảm đau hiệu quả. Bài viết sau sẽ chia sẻ đến bạn 8 bài tập có thể thực hiện...

Máy massage cầm tay ngày càng xuất hiện phổ biến trong nhiều gia đình nhờ khả năng hỗ trợ thư giãn cơ bắp và giảm cảm giác đau mỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về công dụng thực sự của thiết bị này.

Trong thai kỳ, vùng bụng của mẹ bầu sẽ liên tục thay đổi để thích nghi với sự phát triển ngày càng lớn của thai nhi, vì vậy hiện tượng đau nhói gần rốn có thể xảy ra ở nhiều giai đoạn khác nhau và khiến không ít mẹ cảm thấy lo lắng. Vậy mẹ bầu đau nhói gần rốn có sao không, đâu là nguyên nhân phổ...

Căng cơ là vấn đề dễ xảy ra ở những người thường xuyên phải làm việc nặng hay chơi thể thao. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng nếu xử trí sai cách, người bệnh có thể bị đau kéo dài hoặc gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Trong đó, một thắc mắc chung của rất nhiều người bệnh là “căng cơ chườm nón...