Tin tức

Đeo tai nghe khi ngủ là thói quen ngày càng phổ biến, đặc biệt với những ai yêu thích nghe nhạc hoặc podcast để dễ dàng thư giãn và chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thói quen này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn không? Bài viết này sẽ chỉ ra những rủi ro tiềm ẩn của việc đeo tai nghe khi ngủ, gi...

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một tình trạng mạn tính, có thể ảnh hưởng lớn đến vận động nếu không được điều trị kịp thời. Việc thực hiện thường xuyên các bài tập kéo giãn cột sống sẽ giúp giảm bớt cảm giác đau đớn và hỗ trợ nâng cao khả năng vận động, phục hồi sự linh hoạt cho cột sống.

Rất nhiều người, thậm chí là người trẻ tuổi gặp phải tình trạng đau lưng đến mức không cúi xuống được. Vậy đâu là nguyên nhân bị đau lưng không cúi xuống được và làm thế nào để cải thiện tình trạng? Bạn đọc hãy tham khảo bài viết sau để tìm cho mình thông tin hữu ích.

Sinh mổ là một phương pháp sinh an toàn và phổ biến, nhưng cũng có thể gây ra nhiều biến chứng và đau đớn cho phụ nữ sau sinh. Một trong những vấn đề mà nhiều mẹ bỉm gặp phải sau sinh mổ là đau lưng sau sinh mổ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân và phương pháp hồi phục nhanh c...

Nhảy dây là bài tập được nhiều người thực hiện vì tính đơn giản và khả năng tiêu hao calo. Vậy nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Bằng việc tham khảo các thông tin sau bạn sẽ giải đáp được vấn đề này và biết cách nhảy dây sao cho sớm đạt được mục tiêu của mình.

Đau xương cụt có thể xảy ra do sự tác động của nhiều yếu tố nên không phải khi nào cũng cần tới sự can thiệp y khoa. Bài viết sau đây xin chia sẻ đến bạn một số bài tập chữa đau xương cụt tại nhà, giúp giảm đau và phục hồi chức năng xương cụt hiệu quả.

Đau xương cụt sau sinh tuy gặp phải ở nhiều phụ nữ nhưng mức độ đau ở mỗi người không giống nhau. Điều này là do có sự khác biệt về nguyên nhân gây nên và ngưỡng chịu đau. Cụ thể nguyên nhân đó là gì bạn có thể tham khảo trong chia sẻ sau đây để biết cách đi tìm giải pháp khắc phục tối ưu cho mìn...

Đai nịt bụng là một công cụ làm đẹp phổ biến, giúp chị em thu gọn vòng 2 hiệu quả. Khi sử dụng đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và vận động thường xuyên, đai nịt bụng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng đáng kể. Tuy nhiên, nhiều chị em băn khoăn là liệu có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ? Hãy c...

Đau lưng không cúi được là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra sự khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh cho đến các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa...