Tin tức

Cảm giác cơ co cứng, đau âm ỉ kéo dài kèm tê hoặc châm chích ở vùng cổ vai gáy, lưng hay tay chân là lý do nhiều người tìm hiểu về bệnh căng cơ dây thần kinh. Tình trạng này liên quan đến cách dây thần kinh và cơ bắp phối hợp hoạt động, và có thể là dấu hiệu của một vấn đề thần kinh - cơ xương cầ...

Vẹo cột sống là tình trạng các đốt sống bị cong lệch bất thường sang một bên theo dạng chữ C hoặc chữ S. Sự sai lệch này làm thay đổi cấu trúc cơ thể, khiến hệ thống cơ xương khớp phải chịu lực bất đối xứng, dẫn đến các cơn đau nhức âm ỉ kéo dài. Trong các giải pháp chăm sóc tại nhà, việc điều ch...

Những cơn đau nhức ê ẩm xuất hiện ngay khi vừa ngủ dậy hay sau nhiều giờ làm việc bên máy tính thường cảnh báo tình trạng căng cơ cổ vai gáy. Tình trạng này không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt thường ngày mà còn làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của bạn. Bạn đọc hãy cùng...

Đau đầu căng cơ gây ra những cơn đau từ nhẹ đến trung bình, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và năng suất làm việc. Việc nhận diện triệu chứng để đi thăm khám, xác định đúng nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp tìm ra phương pháp điều trị và được bác sĩ tư vấn hướng phòng ngừa hiệu quả.

Trong những năm gần đây, mewing trở thành một xu hướng được nhiều người quan tâm với mục tiêu cải thiện đường nét khuôn mặt mà không cần phẫu thuật. Vậy mewing là gì, hiệu quả thực tế ra sao và cần lưu ý những gì để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe răng hàm mặt?

Đau xương cụt có thể xuất hiện sau chấn thương, té ngã, ngồi lâu hoặc liên quan đến một số bệnh lý cơ xương khớp. Lựa chọn tư thế nằm cho người đau xương cụt phù hợp thể giảm áp lực lên vùng xương tổn thương, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ quá trình hồi phục. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ...

Đau cơ thắt lưng chậu là tình trạng tổn thương gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động hàng ngày. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cột sống và khớp hông, tránh nguy cơ đau nhức mạn tính dai dẳng.

Ho nhiều bị đau sườn phải là tình trạng khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là khi cơn nhói tăng lên mỗi lúc người bệnh hít sâu, đổi tư thế hoặc ho mạnh. Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là hậu quả của việc các cơ liên sườn phải hoạt động quá mức do ho kéo dài. Tuy nhiên, phản ứng đau cơ học nà...

Đau vai gáy là tình trạng dễ gặp ở nhiều độ tuổi, nhất là người làm việc văn phòng, người lao động nặng, tài xế,... Thực hiện một số bài tập đau vai gáy một cách đều đặn mỗi ngày có thể giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu, giảm đau hiệu quả. Bài viết sau sẽ chia sẻ đến bạn 8 bài tập có thể thực hiện...