Tin tức

Những bài tập yoga giúp bạn rèn luyện sức khỏe và cải thiện tinh thần rất tốt. Nếu không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể tập yoga tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng dưới đây. 

Cụm từ “ăn uống khoa học” tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng hiểu đúng bản chất. Trong bài viết sau đây, MEDLATEC sẽ chỉ ra như thế nào là một chế độ ăn khoa học, cũng như cách áp dụng khi lên thực đơn ăn uống mỗi ngày.

Những bữa ăn lành mạnh giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày dài, đồng thời nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Ngược lại, ăn uống thiếu chất, không khoa học có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy làm thế nào để có thể xây dựng được một bữa ăn lành mạnh? Mời bạn đọ...

Xì hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường và không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu xảy ra hiện tượng xì hơi nặng mùi và liên tục thì bạn nên thận trọng vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo những bất thường về sức khỏe. 

U nhú thực quản là tình trạng khá hiếm gặp và đa số đều lành tính. Với những trường hợp khối u to, bệnh nhân có thể cần được phẫu thuật để loại bỏ khối u. Tuy nhiên, nhiều người rất lo lắng việc cắt u nhú thực quản sẽ có thể tái phát và khối u xuất hiện lần sau sẽ nghiêm trọng hơn khối u đã loại...

Thiếu cân là tình trạng diễn ra phổ biến ở những người gầy khiến họ đau đầu vì đã ăn thật nhiều nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Tuy nhiên, việc ăn uống cần tuân theo những nguyên tắc nhất định để giúp cải thiện trọng lượng cơ thể. Bài viết dưới đây là tổng hợp chi tiết cách tăng cân an toàn ch...

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Chính vì thế, việc lựa chọn những loại thực phẩm nên và không nên ăn trong giai đoạn mang thai là điều không hề dễ dàng. Theo quan niệm dân gian, bắp (ngô) là loại thực phẩm nhiều dưỡng chất và tốt cho mẹ bầu. Vậy mẹ bầu ăn bắp đượ...

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh bướu cổ, thực đơn ăn uống giữ vai trò thiết yếu trong quá trình chữa bệnh. Vì vậy, nhằm bảo đảm toàn bộ quá trình chữa trị diễn ra hiệu quả, bệnh nhân cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn uống thích hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những món ăn...

Môi trường đại tràng rất dễ bị nhiễm khuẩn vì là nơi chứa nhiều cặn bã thức ăn. Do đó làm sạch đại tràng cũng là một cách hiệu quả giúp phòng tránh viêm đại tràng và một số vấn đề ở đại tràng. Mời bạn cùng tham khảo cách thải độc đại tràng bằng nước muối trong bài viết sau.