Tin tức

Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. Vậy táo có thể mang đến những lợi ích sức khỏe như thế nào? Nên ăn mấy quả một ngày và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều loại quả này.

Việt quất được nhiều người tìm kiếm và lựa chọn không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vì những giá trị dinh dưỡng mà nó mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Vậy những lợi ích dinh dưỡng của việt quất là gì và cần lưu ý những gì khi tiêu thụ loại quả này? 

Cơn đau dạ dày xảy ra vào ban đêm luôn là nỗi ám ảnh đổi với chúng ta, bởi vì bạn sẽ bị mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau. Để cải thiện tình trạng trên, bạn hãy tham khảo ngay 1 số cách giảm đau dạ dày ban đêm và áp dụng, hy vọng sẽ giúp các bạn có giấc ngủ ngon, kiểm soát tốt cơn đau...

Đau bao tử hay còn gọi là đau dạ dày là một trong những bệnh lý khá phổ biến đối với nhiều người hiện nay. Bên cạnh việc thăm khám và sử dụng các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì những cách trị đau bao tử tại nhà cũng có thể giúp ích cho bạn. Bài viết sau mách bạn những cách trị chứng bệnh...

Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh lý khá phổ biến. Chứng bệnh này đã gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày và đặc biệt là khi đi ngủ. Nếu nằm ngủ sai cách sẽ khiến cho các dấu hiệu của bệnh trở nên nặng hơn. Dưới đây là những tư thế nằm khi bị trào ngược dạ...

Sữa vốn là một loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, có rất nhiều trường hợp bị đau bụng, tiêu chảy sau khi uống sữa. Vậy nguyên nhân nào khiến nhiều người uống sữa bị đau bụng?

Vấn đề ăn uống, chế độ dinh dưỡng luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu. Một sức khỏe tốt cần có một thực đơn hợp lý, một thói quen sống khoa học kéo dài. Vậy, khi mắc hội chứng ruột kích thích nên ăn gì để tình trạng bệnh được cải thiện? Những loại đồ ăn nên và không nên có trong thực đơn của bạ...

Các vấn đề sức khỏe liên quan tới hệ tiêu hóa là điều mà chúng ta không nên chủ quan, bỏ qua việc chăm sóc cũng như chữa trị. Một trong những vấn đề thường gặp hiện nay là bệnh viêm xung huyết hang vị dạ dày. Vậy có cách nào giúp chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh xảy ra hay không?

Đối với bà bầu bữa sáng rất quan trọng vì nó không chỉ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho mẹ, cho bé mà còn cần đảm bảo sức khỏe, tránh tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Chia sẻ dưới đây xin gợi ý thực đơn bữa sáng cho bà bầu vừa ngon vừa an toàn và đảm bảo yếu tố dinh dưỡng.