Tin tức

1000 ngày đầu đời được coi là quãng thời gian vàng, bắt đầu từ khi thai nhi hình thành cho đến khi trẻ đạt đủ 2 tuổi quyết định lớn đến sự phát triển của trẻ sau này. Chăm sóc dinh dưỡng và tinh thần tốt cho trẻ trong thời gian này giúp hình thành nền tảng tốt nhất cho trẻ lớn lên, khỏe mạnh và t...

Tình trạng dị ứng thời tiết da mặt không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ. Bệnh không được chữa trị kịp thời có thể chuyển sang mạn tính, thậm chí có nguy cơ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng, phổ biến nhất là nhiễm trùng da. Vậy cần phải làm gì khi có biểu hiện bệnh?

Chế độ ăn thuần chay là chỉ tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, đồng thời kiêng các loại thịt động vật và các chế phẩm từ động vật. Chính vì thế, chế độ ăn này có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt một số vi chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy những dấu hiệu nào giúp bạn nhận biế...

Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ sẽ gặp phải nhiều triệu chứng vô cùng khó chịu, mệt mỏi khiến họ dễ cáu gắt vô cớ. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Dưới đây là những gợi ý về chế độ ăn uống và tập thể dục cho thời kỳ mãn kinh giúp chị em loại bỏ n...

Sự tập trung có thể giúp bạn hoàn thành công việc một cách hiệu quả nhất. Để cải thiện khả năng tập trung, nhiều người đã áp dụng một số phương pháp như thiền, nghe nhạc và tập thể dục mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn đừng quên rằng, chế độ dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bộ n...

Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái của mình thông minh, mạnh khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm hiểu và nắm rõ được những bí kíp giúp trẻ thông minh, nói cách khác là giúp trẻ tăng chỉ số IQ. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo những phương pháp giúp trẻ tăng IQ đơn giản và hiệu quả trong bài...

Omega 3 là một loại axit béo không no, rất cần thiết cho cơ thể và gồm 3 loại chủ yếu là EPA, DHA và DPA. Loại axit béo không no này không quá xa lạ với nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể trả lời được câu hỏi omega 3 có tác dụng gì và bổ sung omega 3 như thế nào để mang lại hiệu quả tốt...

Để sở hữu một làn da luôn căng mướt, mịn màng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da và không thể không kể đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá từ điển những thực phẩm tốt cho da nhé!

Trong những năm gần đây, nhiều người đã lựa chọn chế độ ăn thuần chay vì tin rằng đây là một chế độ ăn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy phương pháp ăn thuần chay có thực sự tốt hay không và chúng ta có cần bổ sung vi chất trong chế độ ăn thuần chay không? Câu trả lời sẽ có trong bài vi...