1. Tại sao da bị mụn?

Cần xác định nguyên nhân gây mụn để chọn và sử dụng tinh chất trị thâm mụn đúng cách, hiệu quả. Mụn hình thành do các nguyên nhân sau:

• Rối loạn nội tiết khi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh,… đây là những thời điểm bã nhờn tiết ra nhiều hơn khiến da mặt dễ bị nổi mụn.
• Da bị nhiễm khuẩn, chẳng hạn vi khuẩn P. acne, vi khuẩn demodex,… gây hình thành mụn trứng cá và mụn trứng cá đỏ.
• Lười chăm sóc da mặt hoặc chăm sóc da mặt quá kỹ. Ngoài ra, lạm dụng mỹ phẩm cũng làm tăng nguy cơ nổi mụn. 
• Tác dụng phụ của thuốc, nhất là những loại thuốc trong thành phần có chứa corticosteroid, testosterone,…
• Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán, bánh kẹo ngọt hoặc hút thuốc, uống rượu, cà phê,…
• Thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, lo âu,… cũng khiến mụn hình thành nhiều hơn.

Mụn hình thành trên da do tác động của nội tiết hoặc yếu tố ngoại cảnh

2. Tinh chất trị thâm mụn nào tốt?

Đối với da mụn, đặc biệt là mụn thâm, sử dụng tinh chất điều trị phù hợp và đúng cách sẽ giúp cải thiện hiệu quả. Tinh chất trị thâm mụn được bào chế riêng cho da mụn thâm với các thành phần dưỡng chất riêng biệt. Cùng với đó là kết cấu mỏng nhẹ, sau khi thoa lên da sẽ thẩm thấu vào da rất nhanh, vừa tăng hiệu quả điều trị, vừa không gây bí bách hay nhờn bóng trên da. 

Để biết tinh chất trị mụn thâm nào tốt, vừa thuyên giảm mụn, vừa làm sáng da, bạn hãy tham khảo bảng thành phần của sản phẩm. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm trong thành phần chứa các dưỡng chất sau:

• Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe cho làn da. Nếu da bị tổn thương do mụn, tia UV hoặc do quá trình lão hóa tự nhiên, vitamin C giúp phục hồi hiệu quả các tổn thương này, đồng thời, tích cực tái tạo da thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen.
• Vitamin E: Vitamin E có nhiều công dụng với da mụn thâm, mụn sẹo hay da khô. Đây là một chất dưỡng ẩm giúp làm mềm da, mịn da, làm mờ vết thâm và vết sẹo do mụn một cách tích cực.
• Thiamidol: Trong sản phẩm tinh chất trị thâm mụn, hoạt chất này có vai trò giảm thâm sạm nhờ khả năng ức chế sắc tố melanin hình thành. Kiên trì sử dụng, da bạn sẽ trắng sáng lên từng ngày. 
• Alpha Arbutin: Tương tự Thiamidol, đây cũng là thành phần cải thiện vấn đề da thâm mụn thông qua cơ chế ngăn chặn hình thành sắc tố melanin, giúp dưỡng da trắng sáng từ bên trong. 
• Niacinamide: Dưỡng chất này đặc biệt có lợi cho da mụn do dầu nhờn, kèm theo tình trạng mụn viêm, sưng đỏ. Tác dụng chính của Niacinamide là se khít lỗ chân lông, hạn chế tiết dầu nhờn, giúp làn da luôn được sạch thoáng. 
• Azelaic Acid: Ngoài công dụng tái tạo tế bào da, ngăn ngừa sẹo do mụn, Azelaic Acid còn ngăn hình thành sắc tố melanin gây thâm, sạm, nám. 
• Centella Asiatica: Hỗ trợ da mụn thâm, mụn viêm được hồi phục nhanh chóng; đồng thời, đóng vai trò như chất chống oxy hóa bảo vệ da trước các tác nhân có hại. 

Những sản phẩm tinh chất trị thâm mụn có chứa các thành phần trên được đánh giá là tốt, mang lại hiệu quả điều trị cao. Tuy nhiên, bạn nên thăm khám với bác sĩ, chuyên gia gia liễu trước để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhất. Bởi cùng là mụn thâm nhưng nguyên nhân hình thành khác nhau, mức độ khác nhau thì việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm có thành phần như thế nào cũng không giống nhau.

Các dưỡng chất trong tinh chất trị thâm mụn giúp giảm mụn, sáng da

3. Biện pháp phòng ngừa mụn 

Có nhiều cách giúp bạn phòng ngừa mụn, mang đến da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh, có thể kể đến như:

Giữ da sạch sẽ

Bụi bẩn, vi khuẩn cùng dầu nhờn tích tụ trên da là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Đó là lý do bạn cần giữ làn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày vào mỗi sáng và tối. Khi rửa mặt, nên dùng thêm sữa rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch. Rửa nhẹ nhàng bằng tay, xả lại với nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Hạn chế trang điểm

Đây là cách giúp da luôn khỏe mạnh, không nổi mụn hay bị dị ứng, viêm nhiễm. Hãy hạn chế trang điểm đến mức thấp nhất, nếu không cần thiết, không nhất thiết phải trang điểm. Nếu phải trang điểm, bạn cần tẩy trang cẩn thận vào cuối ngày. Tuyệt đối không để lớp trang điểm nguyên trên mặt rồi đi ngủ qua đêm.

Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ

Thoa kem chống nắng

Một nguyên tắc giúp bạn bảo vệ da tối ưu, phòng tránh mụn hay các tổn thương do tia UV chính là thoa kem chống nắng. Cần lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên, thoa đều đặn mỗi ngày, nhất là trong khung giờ 10 sáng đến 4 giờ chiều. Cứ mỗi 2 - 3 giờ, thoa lại một lần, kể cả khi ngồi trong nhà hay thời tiết mát mẻ. 

Không chạm vào mặt

Bụi bẩn, vi khuẩn từ tay hay tóc có thể dính vào da và hình thành nên mụn. Do đó, bạn cần tránh đưa tay sờ mặt hoặc để tóc bám vào mặt. Đặc biệt, khi da đã có mụn và đang trong điều trị, tuyệt đối không dùng tay nặn mụn, đồng thời, chú ý cột tóc cao, gọn gàng.

Cải thiện ăn uống

Chế độ ăn uống mất cân bằng gây ra nhiều hệ lụy cho da như nổi mụn, nhăn nheo, chảy xệ. Để phòng ngừa, bạn hãy tích cực uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Tránh tiêu thụ rượu bia, nước ngọt và các thực phẩm có hại như bánh kẹo, thức ăn nhanh, đồ hộp,…

Da khỏe mạnh hơn khi tích cực uống nước và ăn rau quả

Sinh hoạt lành mạnh

Da chỉ khỏe mạnh khi bạn mạnh khỏe. Vì vậy, bạn cần tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, không thức khuya, không dùng chất kích thích và tránh xa những yếu tố gây rối loạn lo âu, căng thẳng. Có như vậy bạn mới có thể sở hữu làn da như mong ước.

Hy vọng bài viết trên giúp bạn biết cách chọn tinh chất trị thâm mụn tốt cũng như phòng ngừa, cải thiện được tình trạng da mụn. Nếu có bất thường trên da và cần được thăm khám, điều trị, bạn có thể đặt lịch khám tại Chuyên khoa Da liễu - Hệ thống Y tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56.