1. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bập bềnh xương bánh chè 

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng bập bềnh xương bánh chè là do khớp gối bị tràn dịch. Thông thường, xương bánh chè luôn nằm tại phía trước khớp gối, đảm nhận chức năng giảm áp lực khi cơ thể đi lại hoặc đứng thẳng. Trong đó, màng bao hoạt dịch bao bọc khớp gối thường chứa dịch, giúp giảm ma sát. Đồng thời, lượng dịch này còn giúp bảo vệ khớp gối và nuôi dưỡng sụn khớp. 

Bập bềnh xương bánh chè là triệu chứng cảnh báo tràn dịch khớp gối

Tuy nhiên trong trường hợp bị chấn thương, dịch khớp dễ bị tràn ra bên ngoài, tăng tích tụ trong khoang khớp. Lúc này, người bệnh có thể cảm thấy xương bánh chè bập bềnh. Ngoài ra, ảnh hưởng của bệnh lý viêm khớp, nhiễm khuẩn cũng dễ dẫn đến tình trạng bập bềnh xương bánh chè. 

2. Các triệu chứng khác cảnh báo tràn dịch khớp gối 

Ngoài hiện tượng bập bềnh xương bánh chè, người bị tràn dịch khớp gối còn biểu hiện nhiều triệu chứng khác: 

• Sưng, phù nề khớp gối. 
• Đau nhức âm ỉ, cơn đau có xu hướng gia tăng khi chạm hoặc đè vào khớp gối. 
• Khó thực hiện những động tác như co - duỗi, đứng lên - ngồi xuống, di chuyển, lên xuống cầu thang,... các triệu chứng này thường xuất hiện sau khi ngủ dậy. 
• Ửng đỏ, ấm nóng quanh vùng khớp gối. 
• Bầm tím hoặc chảy máu trong khoang khớp nếu nguyên nhân là do chấn thương. 

3. Mức độ nguy hiểm 

Mặc dù hiếm khi đe dọa đến tính mạng người bệnh nhưng tràn dịch khớp gối có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, khi khớp gối bị tràn dịch thường kéo theo tình trạng sưng, đau nhức khiến người bệnh khó vận động. Không những vậy, người bệnh có nguy cơ bị cứng khớp, thậm chí là biến dạng khớp nếu hiện tượng tràn dịch diễn biến dai dẳng. Kèm theo đó là các biến chứng khác như: 

• Thoái hóa khớp gối, biến dạng cấu trúc xương. 
• Cứng khớp, dính khớp. 
• Loãng xương (xương quanh khớp). 
• Nhiễm trùng khớp. 

Nếu không chủ động điều trị, tràn dịch khớp gối có thể gây biến dạng cấu trúc xương

4. Chẩn đoán

Bên cạnh chẩn đoán tràn dịch khớp gối thông qua triệu chứng, tiền sử chấn thương, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm, kỹ thuật phân tích hình ảnh nâng cao khác. Cụ thể: 

• Xét nghiệm máu: Giúp chẩn đoán tình trạng nhiễm trùng, viêm nhiễm, bệnh gout, bệnh viêm khớp dạng thấp và một số bệnh lý khác. 
• Chụp X-quang: Nhằm xác định các điểm gãy xương, phát hiện khối u, cấu trúc khớp gối, tình trạng thoái hóa khớp. 
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Cho phép bác sĩ xác định dấu hiệu bất thường trong xương cũng như phần mềm (mô, dây chằng, sụn khớp). 
• Chọc hút dịch khớp: Dịch khớp được lấy ra bằng kim nhỏ chuyên dụng. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành làm các xét nghiệm cần thiết để tìm nguyên nhân tràn dịch. 

Bác sĩ phân tích phim chụp X-quang khớp gối

5. Điều trị 

Tùy vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng tràn dịch khớp gối, bác sĩ sẽ xem xét chỉ định phác đồ điều trị thích hợp. 

• Điều trị nội khoa: Áp dụng trong trường hợp tràn dịch khớp gối mới ở mức độ nhẹ, chưa phải can thiệp ngoại khoa. Theo đó, bệnh nhân thường được cho dùng các loại thuốc giúp giảm đau, giảm sưng, chống viêm. Ngoài ra, thuốc điều trị bệnh gout, thuốc ức chế miễn dịch,... cũng có thể được chỉ định, tùy theo nguyên nhân. 
• Nội soi khớp: Hỗ trợ bác sĩ kiểm tra rõ hơn phần phía trong khớp, đánh giá tình trạng sụn và hệ thống dây chằng. Trong quá trình nội soi, bác sĩ có thể kết hợp lấy mẫu sinh thiết, khâu sụn chêm, phục hồi dây chằng đối với trường hợp chấn thương nặng. 
• Chọc hút dịch: Dịch khớp được hút bằng kim chuyên dụng. Ngoài hỗ trợ lấy mẫu xét nghiệm, phương pháp này còn giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau nhức. Sau khi chọc hút dịch, người bệnh đôi khi còn được tiêm thuốc kháng viêm vào khớp, tùy trường hợp. 

Một số loại thuốc giúp kiểm soát hiện tượng tràn dịch khớp gối

6. Một số phương pháp phòng ngừa tràn dịch khớp gối 

Tình trạng tràn dịch khớp gối khiến xương bánh chè bập bềnh có thể được phòng ngừa thông qua những biện pháp đơn giản dưới đây: 

• Đeo tấm đệm bảo vệ đầu gối khi chơi thể thao hoặc làm việc nặng. 
• Khởi động đúng kỹ thuật, duy trì đúng tư thế khi chơi thể thao cũng như trong quá trình lao động. 
• Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, không để cơ thể tăng cân quá mức. 
• Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày ở cường độ phù hợp.
• Kịp thời thăm khám nếu nhận thấy triệu chứng đau nhức, cứng khớp, xương bánh chè bập bềnh.

7. Chế độ dinh dưỡng cho người bị tràn dịch khớp gối 

Bên cạnh tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, người bị tràn dịch khớp gối cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học. Trong đó, những nhóm thực phẩm tốt cho đối tượng này phải kể đến là: 

7.1. Cá béo

Các loại cá béo như cá ngừ, cá mòi, cá hồi đều giàu omega 3 có thể giúp phòng ngừa viêm khớp gối và tràn dịch khớp. Ngoài omega 3, cá béo nói chung còn rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. 

7.2. Sữa và sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa đặc biệt tốt cho người bị viêm khớp gối, tràn dịch khớp gối. Cụ thể, nhóm thực phẩm này rất giàu dưỡng chất có lợi như: 

• Canxi và vitamin D: Giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương, phòng ngừa hiệu quả nguy cơ gãy xương và vấn đề về xương khớp khác. 
• Sterol và Stanol: Giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu, giảm ảnh hưởng của bệnh viêm khớp. 

Sữa giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

7.3. Một số nhóm thực phẩm khác

Dưới đây là những nhóm thực phẩm khác, phù hợp bổ sung vào chế độ ăn uống của người bị tràn dịch khớp gối: 

• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ quả thường chứa nhiều chất xơ giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Mặt khác, nhóm thực phẩm này còn giúp cơ thể no lâu hơn, hỗ trợ duy trì cân nặng ở mức hợp lý. 
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại trái cây như dâu tây, việt quất, nho đen,... tập trung nhiều chất chống oxy hóa cần thiết cho hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa nguy cơ viêm khớp. 
• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E có thể giúp phòng ngừa tình trạng viêm khớp, giảm tổn thương khớp trong giai đoạn đầu mắc chứng viêm khớp. Trong đó, trái bơ là loại trái cây rất giàu chất vitamin E. 
• Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, cam, ớt chuông, rau xanh thường chứa nhiều vitamin C. Đây là loại vitamin quan trọng tham gia vào quá trình bảo vệ xương khớp, tế bào sụn. 
• Nghệ: Trong củ nghệ có chứa nhiều Curcumin, với tác dụng chống viêm, cần thiết cho người mắc bệnh lý về xương khớp như viêm khớp. 
• Dầu ô liu: Là nguồn cung cấp Oleocanthal dồi dào, một loại chất chống viêm với tác dụng gần giống Ibuprofen. 
• Bông cải xanh và rau họ cải: Giàu sulforaphane và glucosinolate giúp kiểm soát quá trình gây viêm, làm chậm tốc độ tiến triển của tình trạng tổn thương sụn khớp. 
• Rau màu xanh thẫm: Giàu vitamin K, vitamin A, vitamin C,... đây là một số chất chống oxy hóa có thể kìm hãm hoạt động của gốc tự do, bảo vệ tế bào, phòng ngừa tổn thương xương khớp.

Dễ thấy rằng, nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng bập bềnh xương bánh chè là do khớp gối bị tràn dịch. Nếu nhận thấy triệu chứng khó chịu ở khớp gối, mọi người nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín như chuyên khoa Cơ xương khớp của Hệ thống Y tế MEDLATEC để thăm khám và điều trị. Để đặt lịch khám nhanh chóng, Quý khách vui lòng liên hệ số tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.