1. Những vấn đề da thường gặp vào mùa hè

So với các thời điểm khác trong năm, vào mùa hè, làn da của chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề đáng lo ngại như:

• Tiết dầu nhiều: Dưới tác động của nhiệt độ và môi trường xung quanh, vào mùa hè làn da của chúng ta dễ tiết dầu hơn. Lượng dầu nhiều không được kiểm soát sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh. Từ đó hình thành mụn. 
• Cháy nắng và sạm da: Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da, khiến da nhanh lão hoá và gây nên tình trạng nám, tàn nhang. Thậm chí, nó có thể gây ung thư da nếu chúng ta không bảo vệ và chăm sóc da cẩn thận.
• Mẩn đỏ và kích ứng: Mồ hôi do nhiệt độ cao kết hợp cùng bụi bẩn là tác nhân điển hình gây nên tình trạng mẩn đỏ và kích ứng da. 
• Nổi mụn trứng cá: Mùa hè là thời điểm “hoành hành” của các loại mụn trứng cá như mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn. Nếu không chăm sóc đúng cách, chúng có thể tiến triển và hình thành trạng thái break out (tình trạng nổi mụn ồ ạt và không kiểm soát được). Khi ấy, việc phục hồi sẽ khó khăn hơn nhiều. 

2. Bí quyết chăm sóc da mùa hè tại nhà 

Để giữ cho làn da luôn khoẻ mạnh và bước qua mùa hè một cách nhẹ nhàng, bạn có thể tham khảo một số bí quyết chăm sóc da tại nhà dưới đây. 

Làm sạch da đúng cách

Vệ sinh sạch da là bước quan trọng hàng đầu, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn tồn tại sâu trong da. Để mang lại cảm giác dễ chịu, thông thoáng cho làn da, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn.

Nhằm mang lại hiệu quả hiệu quả làm sạch sâu, bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần, giúp làn da thông thoáng và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. 

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng 

Mùa hè, làn da nên được cấp ẩm nhẹ nhàng để duy trì được sự mềm mịn, căng bóng và hạn chế tình trạng tăng tiết bã nhờn. Để tăng khả năng thẩm thấu và dưỡng ẩm da, bạn nên chọn các sản phẩm kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ. Nó sẽ tạo lớp dưỡng nhẹ nhàng trên bề mặt da, không gây bết dính hay bít tắc lỗ chân lông. 

Dưỡng ẩm da giúp hạn chế tình trạng tăng tiết bã nhờn

Dùng kem chống nắng bảo vệ da

Một trong những bí quyết chăm sóc da mùa hè “bất bại” đó là sử dụng kem chống nắng. Nó giống những tấm khiên bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Khi dùng kem chống nắng, bạn cần lưu ý: 

• Chọn các các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 50+ và PA+++ trở lên.
• Nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, hay thoa lại kem 2 - 3 tiếng/lần.
• Mặc áo chống nắng, đội mũ vành rộng và đeo kính râm để tăng khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. 

Ngày nay, trên thị trường có hàng ngàn sản phẩm chống nắng khác nhau. Vì vậy, bạn cần tỉnh táo chọn đúng kem chống nắng chất lượng, phù hợp với làn da của mình. Có vậy mới đem lại kết quả chống nắng tốt. 

Chế độ sinh hoạt khoa học

Chăm sóc da không chỉ từ bên ngoài mà còn đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Với thời tiết oi nóng của mùa hè, chúng ta cần: 

• Uống đủ nước, khoảng 1,5 - 2 lít nước/ngày (trung bình 40ml/kg CN/ngày).
• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng quá mức. 
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giúp cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. 
• Hạn chế ăn đồ hộp, nước uống có ga vì sẽ không tốt cho sức khỏe và làm da dễ nổi mụn. 

Uống đủ nước để có một làn da khỏe mạnh

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên 

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên là cách chăm sóc da mùa hè tiện lợi, tiết kiệm mà hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số loại mặt nạ từ: dưa chuột, sữa chua không đường, cà chua,... Nên đắp mặt nạ khoảng 2 - 3 lần/tuần để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Khác với các loại mặt nạ thông thường, với mặt nạ thiên nhiên cần kiên trì sử dụng 2 - 3 tháng mới thấy được kết quả cải thiện rõ rệt. 

3. Những sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

Dưới đây là một số sai lầm khi chăm sóc da mùa hè: 

• Rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày: Nhiều người vẫn hay lầm tưởng rửa mặt càng nhiều thì sẽ càng sạch. Điều này là hoàn toàn sai lầm sẽ khiến da khô và tiết dầu nhiều hơn.
• Bỏ qua bước dưỡng ẩm: Không được cấp ẩm thường xuyên, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng lão hoá nhanh, mất khả năng đàn hồi và ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ của làn da. 
• Lạm dụng các sản phẩm kích trắng: Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến các tế bào da, dễ gây kích ứng và viêm đỏ. 
• Thói quen nặn mụn: Đây là một trong những nguyên nhân điển hình đã và đang “tàn phá” chính làn da của bạn. Nặn mụn khi chưa vệ sinh da sạch sẽ hoặc tay không sạch, vô tình sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng viêm của da.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm khô da và tiết dầu nhiều hơn

Bài viết trên đây là chi tiết về bí quyết chăm sóc da mùa hè tại nhà an toàn, hiệu quả. Với thời tiết mùa hè oi nóng như hiện nay, làn da của chúng ta cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận. Da cần được làm sạch kỹ càng, dưỡng ẩm nhẹ nhàng và bôi kem chống nắng đầy đủ. Có như vậy mới duy trì được làn da khoẻ khoắn và trắng sáng. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hãy liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa Da liễu.