1. Nguyên nhân gây đau họng

Trước khi tìm lời giải đáp cho câu hỏi “đau họng uống nước dừa được không”, MEDLATEC sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau họng: 

- Do cảm lạnh hoặc cúm: Người bệnh bị đau họng do cảm lạnh hay do nhiễm virus cúm không chỉ đau họng mà có thể kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác như chảy nước mũi, sốt, hắt hơi, cơ thể mệt mỏi,...

Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

- Vi khuẩn streptococcus: Loại vi khuẩn này cũng là một trong những Nguyên nhân gây đau họng rất thường gặp. Khi nhiễm vi khuẩn streptococcus, người bệnh không chỉ đau họng mà còn có thể bị sốt, phù nề niêm mạc, đọng mủ trắng ở hố amidan, sưng hạch bạch huyết ở cổ. 

- Dị ứng: Người bị dị ứng thường bị hắt hơi và chảy nước mũi rất nhiều. Chất nhầy từ niêm mạc mũi có thể chảy xuống thành sau họng gây kích ứng và dẫn tới đau họng. 

- Không khí khô: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cổ họng khô, ngứa và đau. 

- Khói thuốc và hóa chất: Tiếp xúc với khói thuốc lá và hóa chất độc hại có thể khiến vùng họng của bạn bị kích ứng và gây ra triệu chứng đau họng. 

- Chấn thương hay có khối u vùng họng: Một số chấn thương liên quan đến vùng họng hay những khối u trong họng cũng có thể gây đau họng. 

- Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây đau họng như bị hóc xương cá, thói quen nói nhiều, nói to, la hét, hát thường xuyên,...

2. Đau họng uống nước dừa được không?

Tuy rằng, nước dừa rất thơm ngon, dễ uống nhưng nhiều người bị đau họng vẫn rất băn khoăn về vấn đề đau họng uống nước dừa được không. Nước dừa được ví như là nguồn bổ sung điện giải tự nhiên vì có chứa nhiều natri, magie, canxi và kali. Khi bạn bị đau họng do viêm, niêm mạc họng thường bị kích ứng, dễ khô và sưng nề. Nếu uống nước dừa ở thời điểm này, cơ thể sẽ được cấp nước, bổ sung muối khoáng, giúp làm dịu niêm mạc họng, cải thiện tình trạng khô rát. Các dưỡng chất trong nước dừa cũng góp phần cân bằng lượng dịch trong tế bào và hỗ trợ phục hồi mô viêm. Như vậy, người bị đau họng có thể bổ sung nước dừa trong thực đơn mỗi ngày.

Nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất

Ngoài ra, người bệnh đau họng thường không muốn ăn. Cũng chính vì thế, cơ thể người bệnh có nguy cơ bị thiếu dưỡng chất và luôn trong trạng thái mệt mỏi. Bổ sung nước dừa ở thời điểm này sẽ cung cấp năng lượng, dinh dưỡng, nước, các loại vitamin và chất khoáng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và giảm mệt mỏi. 

3. Lưu ý 

Với thắc mắc “đau họng uống nước dừa được không”, câu trả lời là “có”. Tuy nhiên, bạn cần uống đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý bạn cần ghi nhớ: 

- Chỉ nên uống với lượng vừa phải, không nên uống nước dừa quá nhiều để tránh gây áp lực cho bàng quang và thận. Không nên uống nước dừa quá nhiều vào buổi tối để tránh tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần và gây mất ngủ. Hơn nữa, uống nước dừa vào buổi tối cũng dễ gây ra tình trạng đau bụng, khó tiêu. 

- Chọn mua những quả dừa tươi tại những cửa hàng uy tín. 

- Không nên uống nước dừa lạnh để tránh khiến cho tình trạng đau họng càng nghiêm trọng hơn. 

- Không nên uống nước dừa khi đói bụng hay sau khi vừa đi ngoài nắng gắt về vì dễ gây rối loạn hệ tiêu hóa. 

- Nên uống nước dừa vào buổi sáng. Những thành phần trong nước dừa không chỉ giúp giảm đau họng mà còn rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa. 

- Những trường hợp không nên uống nước dừa: 

+ Người bị suy thận hoặc bệnh thận mạn tính hay các trường hợp đang cần dùng thuốc ức chế men chuyển angiotensin, thuốc lợi tiểu giữ kali,... không nên uống nước dừa. Nguyên nhân là vì nước dừa có chứa nhiều kali, trong khi những đối tượng này có nguy cơ cao bị tăng kali máu, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim và các biến chứng nguy hiểm khác. 

+ Người đang mắc hội chứng ruột kích thích cũng không nên uống nước dừa vì carbohydrate trong loại nước này có thể khiến cho những triệu chứng của bệnh càng thêm trầm trọng. 

4. Giảm đau họng bằng một số loại thức uống khác

Ngoài nước dừa, một số loại thức uống khác cũng được nhiều người sử dụng để giảm đau họng. Chẳng hạn như: 

- Trà gừng: Gừng có tính chống vi khuẩn và kháng viêm rất tốt, vì thế, trà gừng có thể giúp giảm đau cổ họng. Gừng cũng là một loại dược liệu không thể thiếu trong rất nhiều bài thuốc dân gian. 

- Trà bạc hà: Bạc hà có chứa nhiều chất chống viêm. Uống trà bạc hà cũng là một cách giúp giảm đau và ngứa họng. 

- Trà hoa cúc: Loại trà này có tính kháng khuẩn tự nhiên và có tác dụng như một chất bôi trơn giúp làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng khàn tiếng.

- Nước chanh ấm với mật ong: Đây cũng là loại nước uống quen thuộc, được rất nhiều người yêu thích. Nước ấm và mật ong có tác dụng giảm đau họng. Trong khi đó, lượng vitamin C trong chanh có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, từ đó khỏi bệnh nhanh hơn. 

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “đau họng uống nước dừa được không”. Tuy nhiên, những thông tin nêu trên chỉ mang tính tham khảo. Người bệnh không nên tùy tiện áp dụng khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Nước dừa là thực phẩm lành tính nhưng không dùng đúng cách cũng có thể gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc và không phải ai cũng phù hợp với loại thức uống này.

Bạn nên đi khám nếu có biểu hiện đau họng

Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và cần áp dụng phương pháp điều trị bệnh phù hợp với từng nguyên nhân cụ thể để có được hiệu quả tốt nhất. Do đó, người bị đau họng vẫn nên đi khám bệnh để được bác sĩ chẩn đoán, tìm nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. 

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch khám, mời quý khách gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được tư vấn chi tiết hơn.