1. Lý giải vì sao phái nữ bị chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai

Chức năng sinh sản của nữ giới được phản ánh khá rõ nét qua kỳ kinh. Độ dài kỳ kinh thường kéo dài khoảng từ 25 - 35 ngày. Khi kỳ kinh đến muộn, đa số chị em thường lo lắng đây có phải là dấu hiệu mang thai nếu đã có quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai. Tuy nhiên, trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khác gây chậm kinh mà không liên quan đến việc thụ thai, đó là:

Có nhiều tác nhân dẫn đến việc chị em bị chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai

1.1. Căng thẳng kéo dài

Khi chị em phải chịu áp lực, stress, khu vực dưới đồi trong não cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đây là vùng giữ chức năng kiểm soát sự tiết hormone sinh sản của nữ giới. Lúc này, kỳ kinh của các chị em có thể đến chậm hơn so với bình thường, thậm chí là không có kinh. 

1.2. Vóc dáng thay đổi bất thường

Vóc dáng thay đổi bất thường như giảm hoặc tăng cân đều tác động đến lượng estrogen trong máu. Khi cơ thể mất cân bằng về trọng lượng, buồng trứng khó duy trì nhịp rụng trứng ổn định. Chị em ăn kiêng khắt khe, tập luyện quá mức hoặc tăng cân đột ngột rất dễ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều, trong đó có chậm kinh.

1.3. Đang cho con bú sữa mẹ

Trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, hormone prolactin tiết ra nhiều để kích thích tuyến sữa hoạt động. Song song với đó, trục dưới đồi - tuyến yên cũng bị tác động, từ đó xảy ra tình trạng vô kinh hoặc chậm kinh. Đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên và thường tự điều chỉnh khi cơ thể ổn định trở lại sau giai đoạn cho con bú.

1.4. Lối sống không khoa học

Những thói quen như thức khuya, ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu cân bằng, lạm dụng rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích đều ảnh hưởng đến nội tiết tố. Khi đồng hồ sinh học bị đảo lộn, kỳ kinh của các chị cũng sẽ không còn đều đặn.

Ăn đồ dầu mỡ, đồ chế biến sẵn nhiều có thể làm chậm kinh

1.5. Do mắc bệnh

Tình trạng chậm kinh ở các chị em có thể do mắc các bệnh phụ khoa hoặc bệnh về nội tiết, sinh sản. Buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng tuyến giáp, viêm nhiễm phụ khoa hoặc u xơ tử cung thường đi kèm các biểu hiện bất thường khác như đau bụng dưới, khí hư có mùi lạ, kinh nguyệt ra ít hoặc kéo dài. 

1.6. Dùng phương pháp tránh thai

Các biện pháp tránh thai bằng hormone như uống thuốc, cấy que, tiêm thuốc hay đặt vòng nội tiết thường khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Trong những tháng đầu sử dụng, việc bị vô kinh hay chậm kinh là rất dễ xảy ra ở các chị em. Thông thường việc mất kinh hay tạm vô kinh sẽ tự điều chỉnh được sau khi cơ thể thích nghi.

1.7. Do dùng thuốc

Ngoài thuốc tránh thai, việc sử dụng các loại thuốc liên quan đến thần kinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc corticoid hoặc kháng sinh mạnh,... cũng có khả năng gây rối loạn kinh nguyệt. Việc dùng thuốc kéo dài, đặc biệt là liều cao, khiến hoạt động nội tiết bị xáo trộn, dễ dẫn đến chậm kinh.

2. Cách nhận biết chậm kinh không phải do mang thai

Thực tế việc bị chậm kinh không khẳng định chắc chắn chị em đang mang thai. Việc nhận diện đúng các đặc điểm đi kèm sẽ giúp phân biệt rõ ràng giữa chậm kinh sinh lý, bệnh lý hay do mang thai. Theo đó, chị em phụ nữ bị chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai có thể nhận biết qua:

2.1. Không xuất hiện máu báo thai

Máu báo thai xuất hiện khi trứng đã thụ tinh và làm tổ trong buồng tử cung. Máu báo thai thường có sớm hơn kỳ kinh bình thường vài ngày, lượng ít, màu hồng nhạt hoặc nâu đỏ, chỉ kéo dài một đến hai ngày. Nếu chậm kinh nhưng hoàn toàn không thấy dấu hiệu này, khả năng mang thai là rất thấp. 

2.2. Không có dấu hiệu nghén do mang thai

Ở thời kỳ đầu mang thai, chị em sẽ có có một số biểu hiện điển hình như buồn nôn, suy nhược, căng tức ngực, nhạy cảm hơn hoặc thay đổi khẩu vị. Nếu kỳ kinh đến muộn nhưng không có những biểu hiện này, rất có thể nguyên nhân chậm kinh xuất phát từ yếu tố khác.

Không có các biểu hiện của việc ốm nghén khi chậm kinh 

2.3. Dùng que thử thai

Que thử thai là công cụ phổ biến, dễ sử dụng và có độ chính xác khá cao trong việc phát hiện thai sớm. Nếu đã chậm kinh vài ngày mà kết quả thử thai nhiều lần đều cho một vạch, có thể loại trừ nguyên nhân mang thai.

3. Chậm kinh không phải do mang thai liệu có nguy hiểm?

Tình trạng chậm kinh có thể xảy ra với bất cứ ai. Nếu để kéo dài, không thăm khám và điều trị, chậm kinh có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định như:

3.1. Giảm chất lượng cuộc sống

Khi kinh nguyệt đến muộn, nhiều chị em rơi vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, thậm chí mất tập trung trong công việc và học tập. Ngoài ra, tình trạng này có thể đi kèm các triệu chứng khó chịu như đau bụng lâm râm, ngực căng tức, nổi mụn, rối loạn giấc ngủ… ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chị em.

3.2. Suy giảm sức khỏe

Chậm kinh kéo dài, nhất là khi đi kèm với rối loạn hormones sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nội tiết tố mất cân bằng không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh mà còn gây rụng tóc, da sạm, dễ tăng cân hoặc giảm cân bất thường. Một số trường hợp còn xuất hiện tình trạng mệt mỏi mạn tính, thiếu năng lượng, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. 

Chậm kinh kéo dài có thể gây suy giảm sức khỏe cho chị em

3.3. Ảnh hưởng khả năng sinh sản

Điều đáng lo ngại nhất là chậm kinh có thể liên quan đến các bệnh lý phụ khoa, bệnh về hệ sinh sản hoặc rối loạn nội tiết nghiêm trọng. Trứng không rụng trứng đều đặn sẽ làm tăng rủi ro vô sinh, hiếm muộn. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, khả năng sinh sản của chị em sẽ bị ảnh hưởng nhiều về lâu dài.

4. Nên làm gì nếu bị chậm kinh không phải do mang thai?

Khi nhận thấy hiện tượng chậm kinh nhưng kết quả thử thai âm tính, các chị em cần làm những điều sau để cải thiện cũng như chủ động ngăn ngừa tình trạng chậm kinh tái lại:

• Theo dõi thời gian có và hết kinh: Ghi lại ngày có kinh, ngày hết kinh, đồng thời chú ý khi có những biểu hiện khác thường.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia và chất kích thích.
• Tập luyện điều độ: Chọn các hình thức vận động nhẹ như yoga, đi bộ, bơi lội để hỗ trợ cân bằng nội tiết.
• Quản lý căng thẳng: Thư giãn bằng đọc sách, nghe nhạc, thiền hoặc trò chuyện để giảm áp lực tâm lý.
• Không tự ý dùng thuốc: Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên hoặc những loại thuốc liên quan đến nội tiết.
• Thăm khám chuyên khoa khi cần: Đi khám nếu chậm kinh kéo dài trên ba tháng hoặc kèm theo đau bụng, rong huyết, khí hư bất thường.

Chị em nên thành thời gian để vận động mỗi ngày

Nhìn chung, hiện tượng chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai không nên chủ quan vì có thể liên quan đến các bệnh lý nguy hiểm. Việc theo dõi sát sao chu kỳ, duy trì lối sống khoa học và chủ động thăm khám y tế sẽ giúp chị em kịp thời phát hiện bất thường và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình một cách toàn diện. Một địa chỉ uy tín chị em có thể lựa chọn thăm khám là chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám, Quý khách có thể gọi đến hotline 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được tư vấn 24/7.