1. Trầm cảm tiếng Anh là gì?

Trong xã hội hiện đại, Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe khá phổ biến và có thể gặp ở nhiều đối tượng, bao gồm cả trẻ em và người trưởng thành. 

Nhiều người băn khoăn về vấn đề “bệnh trầm cảm tiếng Anh là gì”. Trong tiếng Anh, Depression có nghĩa là bệnh trầm cảm. Trầm cảm không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất của người bệnh.

Áp lực học tập có thể gây ra bệnh trầm cảm

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm, trong đó bao gồm: 

- Do căng thẳng: Đây là nguyên nhân rất phổ biến. Khi gặp phải những áp lực quá mức từ công việc, gia đình, chẳng hạn như thay đổi công việc, phá sản, mất người thân,... Những tình huống này có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và khiến nhiều người bị trầm cảm. 

- Do bệnh lý: Một số bệnh lý hoặc những chất thường tác động đến não bộ có thể ảnh hưởng lớn đến tâm lý và có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. 

- Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp bị trầm cảm nhưng không rõ nguyên nhân. 

2. Nhận diện một số biểu hiện bệnh trầm cảm

Depression - là bệnh trầm cảm tiếng Anh. Đây chỉ là tên gọi khác của bệnh trầm cảm và bạn không cần quá băn khoăn về vấn đề này. Điều quan trọng là cần phải nhận biết sớm tình trạng trầm cảm để kịp thời điều trị. Dưới đây là một số biểu hiện khi mắc bệnh trầm cảm: 

- Khí sắc kém, luôn có vẻ trầm buồn: Điều này thể hiện khá rõ ràng qua nét mặt của người bệnh. Đó là cảm giác buồn bã, ủ rũ. Người bệnh luôn cảm thấy chán nản, suy nghĩ tiêu cực, bi quan và gần như mất hết niềm tin vào cuộc sống. 

Người mắc bệnh trầm cảm luôn buồn bã, ủ rũ

- Mất hứng thú với cuộc sống và không còn những sở thích trước đây: Người mắc bệnh trầm cảm luôn có cảm giác nặng nề trong mọi tình huống, mất hứng thú với cuộc sống xung quanh (kể cả những vấn đề liên quan đến con cái, gia đình,...), luôn mệt mỏi và không muốn làm việc dù là những công việc rất nhẹ nhàng. Thậm chí, họ cũng không quan tâm đến những điều mà trước đó họ đã từng rất hứng thú và yêu thích. Phụ nữ trầm cảm có biểu hiện lãnh cảm, suy giảm ham muốn tình dục. Nam giới bị trầm cảm thường gặp phải tình trạng rối loạn cương dương. 

- Rối loạn giấc ngủ: Đây là biểu hiện rất phổ biến ở những người mắc bệnh trầm cảm. Bệnh nhân thường xuyên cảm thấy khó ngủ, mất ngủ, thức trắng đêm. Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể khiến người bệnh bị suy nhược và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất.

- Bất thường trong ăn uống: Người bị trầm cảm thường mất cảm giác ngon miệng, không hứng thú với việc ăn uống, dẫn đến sụt cân. Bên cạnh đó, một số trường hợp bị trầm cảm lại có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình thường và cuối cùng dẫn đến tăng cân. 

- Mệt mỏi, giảm tập trung: Dù không phải làm những công việc nặng nhọc nhưng người bị trầm cảm vẫn cảm thấy rất mệt mỏi và khó tập trung trong công việc. Thậm chí, với những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh luôn cảm thấy không đủ sức lực để thực hiện bất cứ công việc gì, dù là những công việc thường ngày như đi chợ, nấu cơm,...

- Suy nghĩ tiêu cực: Những người mắc bệnh trầm cảm thường cảm thấy mình rất vô dụng, tội lỗi, cảm thấy tuyệt vọng, mất niềm tin vào bản thân và luôn cảm thấy thua kém người khác,...

- Luôn bất an: Bệnh nhân thường lo lắng vô cớ, ám ảnh về tình trạng bệnh tật một cách vô lý, tâm lý không ổn định (dễ nổi giận vô cớ, sợ hãi, ngại giao tiếp)

- Biểu hiện sinh lý: Ngoài những vấn đề về tinh thần, người bệnh cũng thường bị đau đầu, mỏi vai gáy, đau nhức tay chân, hồi hộp,... Bên cạnh đó, người bệnh cũng không chú ý đến việc ăn mặc, vệ sinh thân thể kém và có những cử chỉ chậm chạp. 

- Có ý định và hành vi tự sát: Với những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân còn có thể nghĩ đến cái chết, tuyệt vọng, có ý định tự sát để giải thoát mọi đau khổ. 

3. Điều trị bệnh trầm cảm bằng cách nào?

Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, tình trạng trầm cảm có thể ngày càng nghiêm trọng và khiến người bệnh có ý định tự sát. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu trầm cảm và điều trị bệnh kịp thời là rất quan trọng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh trầm cảm thường được áp dụng: 

- Liệu pháp tâm lý: Người bệnh cần được giao tiếp với những người xung quanh nhiều hơn để suy nghĩ tích cực hơn. Trường hợp cần thiết có thể nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. 

Liệu pháp tâm lý rất hữu ích trong điều trị bệnh trầm cảm

- Dùng thuốc điều trị trầm cảm: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với từng đối tượng người bệnh. Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định là thuốc điều hòa serotonin, thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrin-dopamin, trầm cảm dị vòng, thuốc chống trầm cảm Melatonergic,...

- Liệu pháp trị liệu bằng sốc điện ECT: Thường áp dụng khi người bệnh có biểu hiện nghiêm trọng và đã áp dụng phương pháp dùng thuốc kết hợp với liệu pháp tâm lý nhưng không đạt được kết quả như mong muốn. 

- Thay đổi chế độ sinh hoạt: Ngoài việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cũng cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học để cải thiện bệnh cũng như phòng ngừa tái phát bệnh, chẳng hạn như cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc, ăn uống đủ dinh dưỡng, thường xuyên tập thể dục,...

Tập thể dục là cách giúp bạn cải thiện bệnh trầm cảm hiệu quả

Bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn trầm cảm tiếng anh là bệnh gì và một số phương pháp điều trị bệnh. Người mắc bệnh trầm cảm cần được theo dõi chặt chẽ, đặc biệt là những trường hợp có biểu hiện nặng hoặc xuất hiện ý nghĩ làm hại bản thân. 

Để được đặt lịch khám với các chuyên gia của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên sẽ tư vấn cụ thể hơn cho bạn.