1. Vị trí của thận

Thận là một cơ quan nằm ở phía sau ổ bụng, sát hai bên cột sống thắt lưng. Cơ thể người bình thường có 2 thận, nằm khoảng từ đốt sống ngực 12 đến thắt lưng 3, trong đó thận phải thường thấp hơn thận trái một chút do bị gan đè xuống. Thận bao gồm: 

Thận rất quan trọng đối với nhiều hoạt động sống trong cơ thể

Ở người trưởng thành, thận nặng khoảng 150 - 170gr, dày khoảng 3 đến 4cm, dài khoảng 10 - 12,5cm và chiều rộng khoảng 5 đến 6cm. Thận gồm có những bộ phận sau: 

• Vỏ thận.
• Nephron.
• Tiểu cầu thận,gồm cầu thận và bao tiểu thể. 
• Ống thận.
• Cột thận.
• Tủy thận.
• Tháp thận.
• Nhú thận 
• Đài thận nhỏ và lớn.
• Ống thận trong tủy.
• Mạch máu.

Cơ thể có 2 quả thận, trong đó thận phải thường thấp hơn thận trái

2. Chức năng của thận

Ngoài cấu tạo, vị trí của thận, bạn cũng nên hiểu cơ bản về chức năng hoạt động của cơ quan này. Dưới đây là một số thông tin cụ thể: 

Lọc máu

Thông qua những đơn vị nephorn, thận của thể lọc khoảng 150 đến 200 lít máu mỗi ngày. Mỗi đơn vị nephron chứa 1 mạng lưới mao mạch - lọc các chất thải trong máu.

Tiếp đó, máu sẽ đi qua ống thận để hấp thụ lại những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Những chất không cần thiết còn lại sẽ được đào thải ra ngoài bằng cách đi theo ống thận và tạo thành nước tiểu. 

Cân bằng điện giải

Thận cũng là cơ quan giúp cơ thể đảm bảo cân bằng điện giải. Tại ống thận, các chất điện giải sẽ được tái hấp thu hoặc theo nước tiểu ra ngoài. Điều này tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể. 

Duy trì độ pH máu

Thận có thể điều chỉnh lượng acid và bicarbonate, từ đó giúp duy trì độ pH của máu. Khi máu đi qua thận, acid sẽ được tiết vào nước tiểu, và bicarbonate sẽ được hấp thụ lại vào máu.

Sản xuất hormone quan trọng

Thận cũng là cơ quan giúp cơ thể sản xuất ra nhiều loại hormone quan trọng cho cơ thể như:

- Renin: Là loại hormone quan trọng giúp điều hòa huyết áp bằng cách kích thích mạch máu co bóp và tăng khả năng hấp thụ muối và nước. 

- Erythropoietin có tác dụng kích thích sản xuất hồng cầu tạo máu và chuyển hóa vitamin D, từ đó, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả hơn. 

Loại bỏ độc tố

Những độc tố có trong thực phẩm, dược phẩm,... sẽ được lọc khỏi máu tại cầu thận. Những chất độc hại này sẽ tiếp tục được chuyển xuống Ống thận, theo nước tiểu đi xuống bàng quang và ra khỏi cơ thể. 

3. Những vấn đề về thận thường gặp

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học có thể khiến thận bị quá tải và gặp phải một số vấn đề như sau: 

- Suy thận: Bệnh có thể khởi phát cấp tính hoặc là bệnh mạn tính. Suy thận mạn tính ở giai đoạn cuối thường phải chạy thận nhân tạo do lúc này thận gần như mất hoàn toàn chức năng lọc máu, cân bằng điện giải,...

- Sỏi thận: Là tình trạng các tinh thể khoáng chất hoà tan trong nước tiểu, lắng đọng và hình thành sỏi tại thận. 

Sỏi thận có thể gây đau và khó chịu

- Viêm bể thận: Xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào thận và gây ra nhiễm trùng. Bệnh được chia thành 2 loại là: 

+ Viêm thận bể thận cấp: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào thận qua đường máu hoặc đi ngược từ bàng quang lên niệu quản đến đài bể thận. Viêm bể thận cấp gây ra những triệu chứng đột ngột và nghiêm trọng. Người bệnh có nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. 

+ Viêm thận bể thận mạn: Bệnh xảy ra khi viêm đài bể thận vào thận kéo dài dai dẳng, dẫn đến xơ hóa, tổn thương mạn tính ở nhu mô thận và gây ra suy thận. 

Một số triệu chứng bệnh thường gặp là sốt cao, đau lưng và đau bẹn, tiểu đau, nước tiểu đục, tiểu gấp, tiểu ra máu,... Bệnh viêm bể thận không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như áp xe thận, nhiễm trùng máu, suy thận cấp, hoại tử nhú thận, kháng kháng sinh, suy thận mạn,...

- Thận nhiễm mỡ: Là một dạng bệnh tự miễn, gây ra sự tích tụ mỡ bất thường trong tế bào thận. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể làm mất cân bằng điện giải, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tổn thương thận vĩnh viễn, thậm chí khiến người bệnh tử vong. 

- Hội chứng thận hư: Khi mắc hội chứng thận hư, bệnh nhân thường có một số triệu chứng như tăng cân, phù toàn thân, tiểu ít,... Bệnh cần được điều trị lâu dài. Nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và làm giảm đáng kể chất lượng sống của người bệnh. 

- Thận ứ nước: Đây là một dạng tổn thương xảy ra tại thận khi lượng nước tiểu không thoát được ra ngoài và bị tắc nghẽn, ứ đọng tại thận, làm suy giảm chức năng thận.

- Viêm cầu thận: Là tình trạng tổn thương hay viêm ở cầu thận. Theo thời gian, viêm cầu thận có thể dẫn đến suy thận. 

- Thận đa nang: Là tình trạng xuất hiện nhiều nang chứa dịch trong nhu mô thận và thường lành tính. Theo thời gian, khi nang thận phát triển quá lớn, thận có thể bị giãn rộng và suy giảm chức năng. 

4. Làm sao để thận luôn khỏe mạnh?

Dưới đây là một số gợi ý giúp thận luôn khỏe mạnh 

- Uống nhiều nước: Đây là cách giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc loại bỏ độc tố, chất thải qua đường tiết niệu. Uống nhiều nước cũng giúp mạch máu luôn khỏe mạnh, phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. 

- Chế độ dinh dưỡng: Để phòng ngừa các bệnh lý về thận, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

+ Chỉ nên ăn một lượng muối vừa đủ để tránh gây mất cân bằng điện giải, khoáng chất trong máu.

+ Duy trì cân nặng hợp lý. 

+ Thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp. 

- Chế độ sinh hoạt: Duy trì những thói quen sinh hoạt khoa học có thể giúp bạn sống khỏe hơn và góp phần phòng tránh nguy cơ mắc bệnh về thận. Cụ thể, bạn nên: 

+ Không hút thuốc lá.

+ Tập thể dục mỗi ngày.

+ Dùng thuốc giảm đau hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ.

Siêu âm có thể giúp nhận biết một số bất thường tại thận

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ về vị trí của thận, chức năng của cơ quan này cũng như một số gợi ý về cách điều chỉnh lối sống cũng như chế độ ăn để giúp thận luôn khỏe mạnh. Nếu cần đặt lịch khám thận hay kiểm tra một số vấn đề sức khỏe khác, quý khách có thể liên hệ đến Hệ thống Y Tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.