Tin tức

Sau thời gian mang thai và sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải vấn đề thừa cân, cơ thể kém săn chắc, nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Thực đơn giảm cân sau sinh khoa học và đủ chất sẽ giúp bạn vừa đủ sữa cho em bé vừa có một thân hình thon gọn.

Với những người có mong muốn giảm cân, rau củ quả là loại thực phẩm phù hợp được ưu tiên nhất. Ngoài tác dụng giảm cân, rau củ quả còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất như vitamin, chất khoáng dồi dào. Áp dụng thực đơn giảm cân bằng rau củ quả dưới đây chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng...

Với mong muốn giảm từ 6 - 7 kg, nhiều người đã tìm đến thực đơn giảm cân trong 7 ngày GM Diet và đạt được kết quả. Ngoài giúp bạn có thân hình như mong muốn, GM Diet còn là chế độ ăn clean, giúp bạn có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật.

Nam giới hiện nay đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì tăng cao và ngày một nghiêm trọng. Đặc biệt thừa cân xuất phát từ chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều chất béo có hại, uống nhiều rượu bia, lười vận động,… càng đe dọa nhiều hơn đến sức khỏe. Áp dụng thực đơn giảm...

Áp dụng thực đơn giảm cân hàng ngày đúng cách quyết định đến 70% thành công của quá trình này. Thế nhưng thực tế, có tới 80% người thực hiện đang áp dụng sai thực đơn giúp giảm cân, dẫn đến không đạt được cân nặng như mong muốn mà còn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những định hướng bạn thực hi...

Hiện nay rất nhiều người theo đuổi chế độ ăn chay, sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thay thế hoàn toàn cho thực phẩm từ động vật như thịt, cá,… Vậy thực chất ăn chay có giúp giảm cân không và thực đơn ăn chay giảm cân như thế nào chuẩn nhất?

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kiên trì, nghiêm túc và khoa học. Trong đó, thực đơn dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định bạn có giảm cân hiệu quả hay không. Buổi tối là thời điểm cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân nhất, vì thế thực đơn bữa tối cho người giảm cân cần đặc biệt chú ý đến loại và lượ...

Để có một thân hình thon gọn, săn chắc, không mỡ thừa thì thực đơn dành cho người giảm cân hàng ngày là yếu tố quyết định hàng đầu. Kết hợp với đó là tập luyện thể dục chăm chỉ cùng chế độ nghỉ ngơi phù hợp¸ bạn sẽ không chỉ có được vóc dáng đẹp mà sức khỏe và làn da cũng tốt hơn.

Tê tay chân là hiện tượng mà rất nhiều người gặp phải, thường xuất hiện nhiều hơn ở người lớn tuổi, tuy nhiên hiện nay số người mắc triệu chứng này đang dần trẻ hóa, thậm chí cả ở trẻ em. Vậy nguyên nhân bị tê chân tay ở người trẻ là gì?