Tin tức

Lòng đỏ trứng gà giàu chất dinh dưỡng bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học có lợi cho cơ thể. Đây cũng là thành phần có thể chế biến bằng nhiều cách khác nhau để bổ sung cho bữa ăn hàng ngày. Vậy lòng đỏ trứng có lợi ích gì đối với sức khỏe và nên sử dụng như thế nào để...

Khi bị thiếu sắt, mọi người có thể được kê đơn sử dụng một số loại viên uống hoặc dung dịch tổng hợp. Trong quá trình bổ sung sắt, nhiều người thường lo lắng sẽ bị tăng cân. Vậy, uống thuốc sắt có tăng cân không​ và bạn có thể bổ sung sắt từ nguồn nào ngoài việc sử dụng thuốc?

Gạo lứt đỏ là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, nhờ giữ nguyên lớp cám và mầm gạo, gạo lứt đỏ cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn so với gạo trắng thông thường. Để biết thêm về thành phần dinh dưỡng cũng như lợi ích của gạo lứt đỏ, hãy cùng tìm hiểu trong bài...

Trứng gà là thực phẩm có chứa nhiều protein và thường được bổ sung trong thực đơn giảm cân. Nhiều người còn áp dụng phương pháp giảm 8kg trong 1 tuần bằng trứng gà. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời đồn và phải làm sao để giảm cân hiệu quả với trứng gà? Dưới đây là câu trả lời cụ th...

Húng chó có mùi thơm rất đặc trưng, giúp món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, loại rau gia vị này còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, cây húng chó cũng có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn h...

Chế độ dinh dưỡng có thể tác động trực tiếp và giúp bạn cải thiện tình trạng loãng xương. Vậy người bệnh loãng xương nên ăn gì, kiêng gì và điều chỉnh lối sống ra sao? Bài viết dưới đây là câu trả lời chi tiết dành cho bạn.

Thắt eo không chỉ là một tiêu chí đánh giá vẻ đẹp vóc dáng mà còn là một yếu tố góp phần đánh giá tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn. Vậy thắt eo là gì và làm thế nào để có một vòng eo thon gọn?

Hành tây là một loại củ quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Tùy vào khí hậu, thổ nhưỡng tại từng khu vực, kích thước, màu sắc cũng như mùi vị của các loại hành tây có thể sẽ khác nhau. Một số nghiên cứu công bố gần đây đã chỉ ra tác dụng của hành tây với nam giới. Vậy đó là những tác dụ...

Xây dựng chế độ dinh dưỡng luôn là điều được mẹ bầu đặt lên đầu khi mang thai. Vậy nên, nhiều mẹ bầu băn khoăn liệu bầu 3 tháng đầu có được ăn lạc không khi đây là loại thực phẩm tuy giàu dưỡng chất nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ dị ứng, gây đầy bụng, khó tiêu. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp chi t...