Tin tức

Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da không là vấn đề rất được nhiều chị em quan tâm. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, sữa tươi sẽ là chiếc chìa khóa nuôi dưỡng một làn da đủ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng mịn,... Vậy nên uống sữa tươi vào thời điểm nào để vừa tốt cho sức khỏe, vữa hỗ trợ làm đẹ...

Bên cạnh các phương pháp điều trị Tây y, nhiều cây thuốc nam đã được sử dụng từ lâu đời để hỗ trợ giảm phù chân một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Nhờ tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt và cải thiện tuần hoàn, các vị thuốc này giúp đào thải nước dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm phù và cải thiện sức...

Yến mạch là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với đa dạng đối tượng. Chính vì vậy, yến mạch được ứng dụng trong rất nhiều món ăn khác nhau. Trong bài viết này, hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng yến mạch tốt cho sức khỏe nhé!

Hạt é gần tương tự như hạt mè, hạt chia. Tuy nhiên khi ngâm vào nước, loại hạt này sẽ nở phồng và sệt lại. Ngoài lượng chất xơ dồi dào, hạt é còn tập trung nhiều dưỡng chất có lợi khác cho sức khỏe. Mặc dù vậy, trong thời gian gần đây lại xuất hiện thông tin hạt é gây ung thư khiến không ít người...

Có thể nói rằng, hạt đác là một trong những loại thực phẩm quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong các món chè, sữa chua hay các món ăn vặt hỗ trợ giải nhiệt. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người cảm thấy băn khoăn, không biết “hạt đác ăn sống được không” và công dụng thực sự của nó là gì. Bài chia sẻ...

Sắt không chỉ tham gia vào nhiều hoạt động và chức năng sinh lý của cơ thể mà khoáng chất này cũng có những ảnh hưởng nhất định đến vẻ đẹp của làn da. Vậy thực tế việc uống sắt có đẹp da không và cần lưu ý điều gì khi bổ sung sắt?

Một làn da sáng khỏe, hồng hào vừa giúp bạn tự tin trong giao tiếp vừa cho thấy bạn đang có một cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được những điều này, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là sắt và vitamin. Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung, bạn có thể lựa chọn cung cấp dưỡng chất tự n...

Khoai sọ là một món ăn phổ biến và ngon miệng trong bữa cơm gia đình, nhưng khi khoai sọ mọc mầm, nhiều người lo ngại về mức độ an toàn. Vậy khoai sọ mọc mầm có ăn được không, và khi chế biến cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc đó, đồng thời...

Bắp cải tím là một trong những loại rau quen thuộc trong các bữa ăn của mọi gia đình nhờ vào hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn rằng bắp cải tím ăn sống được không và liệu ăn như vậy có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe không? Bài viết sau đây giúp bạn giải đ...