1. Cánh tay bị đau nhức trong xương là gì?

Không ít người mô tả cảm giác đau “như đau từ bên trong xương”, khó xác định chính xác vị trí đau ở cánh tay. Trên thực tế, triệu chứng này có thể liên quan đến nhiều cấu trúc khác nhau như cơ, gân, khớp, dây thần kinh hoặc chính hệ xương của cánh tay.

Tình trạng cánh tay bị đau nhức trong xương thường biểu hiện bằng cảm giác đau âm ỉ hoặc đau sâu bên trong tay. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng cánh tay trên, cẳng tay hoặc lan xuống bàn tay. Một số người chỉ đau nhẹ thoáng qua, nhưng cũng có trường hợp đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đau tăng về đêm.

Cánh tay bị đau nhức trong xương có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và khả năng lao động hàng ngày. 

Ngoài đau nhức, người bệnh đôi khi còn gặp thêm các triệu chứng như:

• Tê bì hoặc châm chích ở tay;
• Yếu cơ tay;
• Cứng khớp;
• Sưng nóng vùng đau;
• Khó cầm nắm hoặc nâng đồ vật.

Nhiều người thường nhầm lẫn đau xương với đau cơ hoặc đau khớp. Trong khi đau cơ thường tăng khi vận động hoặc ấn vào cơ thấy đau rõ, đau khớp lại tập trung quanh vai, khuỷu tay hoặc cổ tay và kèm hạn chế vận động. Ngược lại, đau “trong xương” thường là cảm giác đau sâu, âm ỉ và khó xác định chính xác vị trí.

2. Nguyên nhân khiến cánh tay bị đau nhức trong xương

Cánh tay bị đau nhức trong xương có thể xuất phát từ nguyên nhân lành tính do vận động quá mức. Tuy nhiên, một số trường hợp lại liên quan đến bệnh lý cơ xương khớp hoặc thần kinh, thậm chí là bệnh tim mạch cần được điều trị sớm.

2.1. Căng cơ, quá tải cơ xương khớp

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Những người thường xuyên mang vác nặng, chơi thể thao cường độ cao, làm việc lặp đi lặp lại bằng tay hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài rất dễ bị đau nhức cánh tay.

Khi cơ và gân phải hoạt động quá mức, vùng cánh tay có thể xuất hiện cảm giác đau mỏi, nhức sâu hoặc căng cứng. Triệu chứng thường xuất hiện sau vận động và có xu hướng cải thiện khi nghỉ ngơi. Phần lớn trường hợp không có biểu hiện sưng đỏ rõ rệt.

2.2. Viêm gân hoặc viêm quanh khớp vai

Viêm gân chóp xoay, viêm gân nhị đầu hoặc viêm bao hoạt dịch vai cũng có thể khiến người bệnh cảm thấy đau lan từ vai xuống cánh tay.

Cơn đau thường tăng lên khi giơ tay cao, mang vật nặng hoặc xoay vai. Một số người gặp khó khăn khi chải đầu, mặc áo hoặc với tay lấy đồ. Nếu không điều trị sớm, tình trạng viêm kéo dài có thể làm giảm khả năng vận động của khớp vai.

2.3. Chèn ép dây thần kinh

Các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ hoặc hội chứng ống cổ tay có thể gây chèn ép dây thần kinh dẫn truyền xuống cánh tay.

Người bệnh thường cảm thấy đau lan từ vùng cổ xuống vai và cánh tay, kèm theo cảm giác tê bì, châm chích hoặc yếu cơ tay. Triệu chứng có thể tăng lên khi giữ nguyên một tư thế quá lâu hoặc vận động cổ nhiều.

Chèn ép dây thần kinh vùng cổ có thể gây đau nhức, tê bì và yếu cơ cánh tay. 

2.4. Bệnh lý về xương

Một số bệnh lý liên quan trực tiếp đến xương cũng có thể gây đau nhức sâu bên trong cánh tay như:

• Loãng xương;
• Viêm xương;
• Nứt xương do chấn thương;
• U xương hoặc ung thư xương (hiếm gặp).

Những trường hợp này thường có biểu hiện đau kéo dài, đau tăng về đêm hoặc đau không cải thiện dù đã nghỉ ngơi. Một số người còn bị sưng vùng cánh tay hoặc biến dạng xương nếu tổn thương tiến triển nặng.

Lưu ý, loãng xương đơn thuần thường không gây đau khi chưa có gãy xương. Nếu cảm giác đau xương dai dẳng xuất hiện mà không có tiền sử gãy xương, cần nghĩ đến các nguyên nhân khác (viêm xương, chấn thương, u xương) nhiều hơn là loãng xương. 

2.5. Một số bệnh lý toàn thân

Ngoài các nguyên nhân tại chỗ, cánh tay bị đau nhức trong xương còn có thể liên quan đến bệnh lý toàn thân như:

• Viêm khớp dạng thấp;
• Lupus ban đỏ hệ thống;
• Đái tháo đường;
• Thiếu vitamin D hoặc canxi.

Các bệnh lý này có thể làm ảnh hưởng đến xương, khớp, thần kinh hoặc tuần hoàn máu, từ đó gây đau nhức kéo dài ở cánh tay và nhiều vị trí khác trên cơ thể.

2.6. Đau lan từ tim (đau thắt ngực)

Đau cánh tay - đặc biệt là tay trái - đôi khi không xuất phát từ cơ, xương hay thần kinh mà là do đau lan từ tim. Trong cơn đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim, người bệnh có thể chỉ cảm thấy đau, tức hoặc nặng ở tay mà không có đau ngực rõ rệt, đặc biệt ở người lớn tuổi, người mắc đái tháo đường hoặc phụ nữ. Nếu đau tay xuất hiện đột ngột kèm tức ngực, khó thở, vã mồ hôi hoặc chóng mặt, đây là dấu hiệu cấp cứu tim mạch, cần được xử trí ngay, không nên tự theo dõi tại nhà. 

3. Khi nào người bệnh cần đi khám?

Phần lớn các trường hợp đau nhức cánh tay nhẹ có thể cải thiện sau khi nghỉ ngơi và điều chỉnh sinh hoạt. Tuy nhiên, người bệnh không nên chủ quan nếu cơn đau kéo dài hoặc đi kèm nhiều dấu hiệu bất thường.

Bạn nên đi khám sớm nếu gặp các triệu chứng như:

• Đau kéo dài trên 1 - 2 tuần;
• Đau ngày càng tăng;
• Đau nhiều về đêm;
• Sưng đỏ hoặc biến dạng cánh tay;
• Tê bì, yếu cơ;
• Hạn chế vận động;
• Sốt hoặc mệt mỏi kéo dài;
• Có tiền sử chấn thương.
• Gãy xương dù chỉ sau va chạm nhẹ (gợi ý gãy xương bệnh lý, cần khám ngay để tìm nguyên nhân).
• Đau tay xuất hiện đột ngột kèm tức ngực, khó thở, vã mồ hôi hoặc chóng mặt – đây là dấu hiệu cấp cứu, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức, đặc biệt ở người có tăng huyết áp, đái tháo đường, hút thuốc lá hoặc tuổi cao. 

Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ xác định đúng nguyên nhân gây đau và đưa ra hướng điều trị phù hợp, hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến vận động.

4. Cách xử lý và điều trị cánh tay bị đau nhức trong xương

Tùy theo nguyên nhân và mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ xây dựng phương án điều trị phù hợp cho từng trường hợp.

4.1. Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động

Khi cánh tay xuất hiện đau nhức, người bệnh nên hạn chế mang vác nặng hoặc vận động quá mức. Đồng thời, cần điều chỉnh tư thế làm việc, tránh giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài để giảm áp lực lên cơ và khớp.

4.2. Chườm lạnh hoặc chườm ấm đúng cách

Chườm lạnh thường được áp dụng trong giai đoạn đau cấp hoặc sau chấn thương nhằm giảm sưng và giảm đau. Trong khi đó, chườm ấm phù hợp hơn với các trường hợp đau cơ mạn tính hoặc căng cứng cơ.

4.3. Dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ

Một số thuốc có thể được chỉ định để giảm triệu chứng như:

• Thuốc giảm đau;
• Thuốc chống viêm;
• Thuốc giãn cơ trong một số trường hợp.

Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng thuốc kéo dài vì có thể gây tác dụng phụ hoặc che lấp triệu chứng bệnh lý nghiêm trọng.

Người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ

4.4. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu giúp cải thiện khả năng vận động, tăng sức mạnh cơ và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Tùy tình trạng cụ thể, chuyên gia có thể hướng dẫn:

• Các bài tập kéo giãn cơ;
• Bài tập tăng sức mạnh cơ tay;
• Bài tập cải thiện tầm vận động khớp.

4.5. Điều trị nguyên nhân nền

Nếu đau nhức cánh tay liên quan đến bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, viêm khớp hoặc tổn thương xương, bệnh nhân cần được điều trị nguyên nhân nền để kiểm soát triệu chứng lâu dài.

Trong một số trường hợp nặng như gãy xương, u xương hoặc chèn ép thần kinh nghiêm trọng, người bệnh có thể cần can thiệp chuyên sâu hơn theo chỉ định của bác sĩ. Trừ trường hợp nghi ngờ đau tay do nguyên nhân tim mạch, người bệnh cần được cấp cứu ngay tại cơ sở y tế, không áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà như chườm hay nghỉ ngơi chờ theo dõi. 

Thăm khám chuyên khoa giúp xác định nguyên nhân gây đau nhức cánh tay và lựa chọn hướng điều trị phù hợp. 

Cánh tay bị đau nhức trong xương có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng cơ đơn thuần đến bệnh lý xương khớp hoặc thần kinh cần điều trị chuyên sâu. Nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm tê yếu tay, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Nếu cần kiểm tra nguyên nhân đau nhức cánh tay, quý khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ và đặt lịch thăm khám.