Tin tức

Tập Cardio giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời, mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nhưng để đảm bảo các lợi ích này thì bạn cần thực hiện đúng cách các bài tập Cardio.

Quầng thâm tại mắt sẽ khiến khuôn mặt bạn bị thiếu sức sống và trông già hơn tuổi. Vậy làm sao để giảm thâm mắt, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ và tự tin hơn? Dưới đây là những bí quyết dành cho bạn.

Khi muốn giảm cân, chúng ta thường được khuyên nên kiêng tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày. Nhưng không phải ai cũng biết kiêng tinh bột là những thực phẩm nào. Đặc biệt cần lưu ý những gì khi kiêng tinh bột để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Da bị cháy nắng là vấn đề xảy ra phổ biến vào mùa hè, đặc biệt là với những người phải làm việc thường xuyên ngoài trời. Tình trạng này có thể dẫn đến hiện tượng nóng rát, khó chịu, da sạm đen gây mất thẩm mỹ. Vậy da cháy nắng sẽ như thế nào? Có nguy hiểm không?

Dư thừa đường trong thực phẩm dung nạp vào cơ thể hàng ngày là yếu tố gây ra tình trạng thừa cân, béo phì hoặc bệnh đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch,... Vậy có thể dựa vào thông tin nào của thực phẩm để chọn thức ăn có lượng đường an toàn cho cơ thể? Đáp án là chỉ số GI. Vậy chỉ số GI của t...

Phổi là một trong những cơ quan đóng vai trò chính trong hệ hô hấp và luôn cần được bảo vệ để đảm bảo các hoạt động trao đổi diễn ra hiệu quả. Đặc biệt sau dịch Covid-19, ngày càng nhiều người tìm đến các phương pháp cải thiện chức năng cũng như tăng cường đề kháng cho phổi thông qua các loại thứ...

Môi trái tim là nét đẹp quyến rũ mà không nhiều phụ nữ được sở hữu. Tuy nhiên, công nghệ thẩm mỹ ngày càng hiện đại, có thể giúp chị em khắc phục nhiều khuyết điểm trên cơ thể, trong đó cắt môi trái tim cũng được cho là công nghệ có thể mang lại kết quả kỳ diệu. Vậy phương pháp thẩm mỹ này có thự...

Cảm giác khát nước chính là cách mà cơ thể phản ứng khi bị thiếu nước. Phần lớn khát nước là do thời tiết hanh khô hay quá nóng, lao động nặng hay tập luyện thể thao,... Tuy nhiên, nếu thường xuyên khát nước, uống nhiều nước mà vẫn thấy khát lại là biểu hiện bất thường, có thể do một số bệnh lý g...

Cây du mại “góp mặt” trong nhiều bài thuốc chữa bệnh dân gian. Tuy nhiên, vì cây có độc tính mạnh nên bạn cần hết sức thận trọng khi sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về loại cây này.