1. Bế tinh là gì?

Nhiều nam giới lựa chọn “bế tinh” với mong muốn kéo dài thời gian quan hệ và thể hiện được phong độ sung mãn nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe. Vậy thực chất bế tinh là gì?

Bế tinh là trạng thái nam giới đã có kích thích tình dục, thậm chí đạt cực khoái khi giao hợp nhưng vẫn không xuất tinh. Bế tinh có thể là do nam giới chủ động kiểm soát hành vi của mình nhưng cũng có thể là do nam giới mắc phải một số bệnh lý nam khoa dẫn đến rối loạn xuất tinh. 

Nhiều người tin tưởng rằng, bế tinh hay giữ tinh dịch lại trong cơ thể khi quan hệ tình dục là cách để giữ lại hormone, vitamin, khoáng chất trong cơ thể, giúp cải thiện thể lực và tinh thần cho nam giới. Tuy nhiên, hiện nay chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào chứng minh những lợi ích này của bế tinh.

Nhiều nam giới tin rằng bế tinh có thể giúp cải thiện thể lực

Trong Đông y, bế tinh có thể được phân thành 2 dạng là: 

- Bế tinh chủ động: Là cách nam giới tiết chế hoạt động xuất tinh một cách điều độ (không kiêng tuyệt đối) để bảo tồn “tinh khí”, thể lực và tinh thần. 

- Bế tinh bệnh lý: Nam giới có hưng phấn tình dục nhưng không thể xuất tinh. Nguyên nhân có thể là do một số loại bệnh lý, chẳng hạn như viêm nhiễm nam khoa, khí huyết ứ trệ hoặc căng thẳng trong một thời gian dài. 

2. Bế tinh có thể gây ra những vấn đề gì?

Một số trường hợp kiểm soát xuất tinh trong thời gian ngắn có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và kiểm soát cực khoái tốt hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học để có thể khẳng định rõ ràng những lợi ích của bế tinh. 

Do đó, ngoài hiểu rõ bế tinh là gì, bạn cũng cần biết rằng, đây là phương pháp không nên áp dụng lâu dài để tránh gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe sinh lý. “Cánh mày râu” nên cân nhắc kỹ về việc kìm nén xuất tinh lâu ngày vì nó có thể gây ra những vấn đề sức khỏe như sau: 

- Căng tức, đau tinh hoàn: Khi nam giới có kích thích tình dục, lượng máu dồn về tinh hoàn tăng lên nhưng không được xuất tinh sẽ tạo ra áp lực lớn tại tinh hoàn và gây đau tinh hoàn. Tình trạng này không gây nguy hiểm nhưng nếu tái diễn thường xuyên có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt tâm lý và chất lượng đời sống tình dục của nam giới. 

- Gây rối loạn xuất tinh: Nếu quá trình xuất tinh bị kìm hãm liên tục trong suốt một thời gian dài, cơ thể điều khiển xuất tinh của hệ thần kinh trung ương có thể bị rối loạn. Từ đó, tăng nguy cơ rối loạn xuất tinh, đặc biệt là xuất tinh ngược dòng, chậm xuất tinh. Những rối loạn xuất tinh không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng đời sống tình dục mà còn có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Bế tinh lâu dài có thể gây đau tinh hoàn

- Suy giảm ham muốn: Thực hiện bế tinh lâu ngày còn có thể làm thay đổi phản xạ hưng phấn, suy giảm ham muốn, khó đạt cực khoái. Bên cạnh đó, một số trường hợp còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, gây ra rối loạn lo âu, mất ngủ kéo dài. 

- Giảm chất lượng tinh trùng: Tinh trùng của nam giới được sản xuất liên tục, đồng thời cũng cần được đào thải theo chu kỳ sinh lý. Nếu bế tinh trong suốt một thời gian dài, tinh trùng lưu lại quá lâu trong hệ sinh dục có thể dẫn đến suy giảm chất lượng, giảm khả năng di động, tỷ lệ tinh trùng sống thấp,... Về lâu dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. 

- Rối loạn cương dương: Hoạt động tình dục chính là một chuỗi phản xạ, bao gồm hưng phấn - cương dương - xuất tinh. Nếu nam giới thường xuyên kìm nén xuất tinh, chuỗi phản xạ này sẽ bị gián đoạn. Sau một thời gian, có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương. Đây không chỉ là vấn đề gây ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của nam giới. 

3. Những lưu ý về bế tinh dành cho nam giới

Dưới đây là một số vấn đề về bế tinh mà nam giới cần lưu ý để tránh gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sức khỏe sinh sản cũng như tâm lý: 

- Thời gian bế tinh: Không có một mốc thời gian cụ thể nào có thể áp dụng cho tất cả nam giới vì mỗi người có một thể trạng, mức độ ham muốn và khả năng sinh lý khác nhau. Tuy nhiên, điều nam giới cần hiểu rõ đó là cần cân nhắc kỹ và chỉ nên thực hiện bế tinh trong thời gian ngắn, chủ động điều chỉnh thời gian để phù hợp với sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bản thân. Nếu có bất thường, bạn nên đi khám sớm. 

- Cần phân biệt bế tinh với nhịn xuất tinh cưỡng ép: Nếu đã đạt đến ngưỡng xuất tinh, việc cố gắng ngăn xuất tinh có thể làm tăng áp lực lên niệu đạo hay tuyến tiền liệt và có thể gây viêm nhiễm. 

- Tránh lạm dụng: Để phòng ngừa căng tức dương vật và tinh hoàn. 

- Kết hợp luyện tập, điều hòa hô hấp: Một số bài tập hít thở sâu, rèn luyện cơ sàn chậu có thể giúp nam giới kiểm soát xuất tinh tốt hơn và cải thiện chức năng sinh lý.

- Nhận biết sớm dấu hiệu bất thường: Nam giới nên ngừng bế tinh và đi khám sớm nếu xuất hiện những triệu chứng bất thường như đau tinh hoàn, đau vùng chậu, hoặc có biểu hiện rối loạn tâm lý. 

Lạm dụng bế tinh có thể ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của nam giới

Bài viết đã đưa ra một số thông tin giúp nam giới hiểu rõ bế tinh là gì và cần được thực hiện đúng cách, trong thời gian phù hợp. Việc lạm dụng bế tinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh lý và tâm lý của nam giới. Lời khuyên cho “cánh mày râu” là duy trì lối sống lành mạnh, sinh hoạt tình dục điều độ và đi khám định kỳ. 

Nếu còn thắc mắc hoặc muốn đặt lịch khám sớm tại chuyên khoa Nam khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn cụ thể.