1. Loạn thị 0.75 độ là như thế nào?

Loạn thị xảy ra khi giác mạc hoặc thủy tinh thể có độ cong không đồng đều, khiến cho ánh sáng đi vào mắt không thể hội tụ đúng trên võng mạc. Kết quả của tình trạng này là hình ảnh nhận được bị mờ, nhòe hoặc méo ở cả khoảng cách gần và xa.

Loạn thị 0.75 độ được xếp vào nhóm loạn thị nhẹ. Ở mức độ này, mắt vẫn có khả năng điều tiết tương đối tốt nhưng khi nhìn dễ gặp tình trạng:

• Chữ hơi nhòe, nhất là khi đọc sách hoặc nhìn vào màn hình.
• Mỏi mắt, đau đầu nhẹ sau khi phải tập trung làm việc trong thời gian dài.
• Nhìn đèn ban đêm có quầng sáng hoặc bị chói.
• Khó tập trung khi nhìn vào chi tiết nhỏ.

Không ít trường hợp loạn thị 0.75 độ nhưng gần như không có triệu chứng rõ ràng nên khó phát hiện và không điều chỉnh thị lực sớm.

Loạn thị 0.75 độ thường khiến người bệnh khó nhìn rõ hình ảnh chi tiết

2. Bị loạn thị 0.75 độ có nên đeo kính hay không? Nếu không đeo kính có bị sao không?

Loạn thị xuất phát từ cấu trúc giác mạc nên không có khả năng tự khỏi. Nếu không được theo dõi để điều chỉnh phù hợp, độ loạn có thể tăng dần theo thời gian. 

Có thể trả lời câu hỏi “bị loạn thị 0.75 độ có nên đeo kính không” như sau:

2.1. Nên hay không nên đeo kính khi loạn thị 0.75 độ?

Thực tế, không phải tất cả trường hợp loạn thị 0.75 độ đều bắt buộc phải đeo kính. Quyết định đeo kính cho bệnh nhân sẽ được bác sĩ cân nhắc dựa trên từng trường hợp cụ thể:

• Trường hợp nên đeo kính loạn thị 0.75 độ:

Người bệnh thường sẽ được chỉ định đeo kính khi loạn thị 0.75 độ để nhìn hình ảnh rõ nét hơn, giảm áp lực điều tiết cho mắt và hạn chế nguy cơ tăng độ về sau, nếu ở trong trường hợp:

- Thường xuyên bị mỏi mắt, đau đầu trong quá trình học tập hoặc làm việc.

- Làm công việc cần tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài.

- Lái xe, nhất là thường xuyên lái xe ban đêm.

- Trẻ em hoặc học sinh đang trong độ tuổi thị lực phát triển.

- Loạn thị có đi kèm với cận thị hoặc viễn thị.

• Trường hợp có thể chưa cần đeo kính khi loạn thị 0.75 độ:

- Không gặp tình trạng mỏi mắt hay đau đầu.

- Thị lực tốt, không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

- Chỉ loạn thị đơn thuần, không kèm cận hay viễn thị.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, người bệnh vẫn sẽ được bác sĩ khuyến cáo khám mắt định kỳ để theo dõi sự thay đổi của độ loạn.

Bệnh nhân cần khám bác sĩ để biết có nên đeo kính hay không

2.2. Không đeo kính khi loạn thị 0.75 độ có sao không?

Nếu bạn quan tâm đến vấn đề “bị loạn thị 0.75 có nên đeo kính không” thì cũng nên lưu ý rằng trường hợp được chỉ định đeo kính, nếu không thực hiện có thể gây ra một số ảnh hưởng như:

• Mỏi mắt và đau đầu kéo dài do mắt phải liên tục điều tiết để nhìn rõ, mắt bị mệt dễ dẫn đến đau đầu, nhất là vùng trán và thái dương.
• Giảm hiệu suất học tập và làm việc do hình ảnh nhìn được không rõ nét, não cần phải xử lý nhiều hơn, gây mất tập trung và giảm hiệu quả học tập hoặc đối với công việc đòi hỏi độ chính xác cao.
• Nguy cơ tăng độ theo thời gian do mắt phải điều tiết quá mức.

3. Khắc phục loạn thị 0.75 độ bằng cách nào?

Bệnh nhân loạn thị 0.75 độ thường được bác sĩ hướng dẫn khắc phục bằng cách:

3.1. Đeo kính loạn thị đúng độ

Sau khi thăm khám, chẩn đoán đúng về tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ giải thích để người bệnh biết loạn thị 0.75 độ nên đeo kính hay không cũng như tác dụng của việc dùng kính. 

Kính loạn thị được thiết kế riêng với trục và độ phù hợp để ánh sáng hội tụ đúng trên võng mạc. Với những người không muốn đeo kính gọng, bác sĩ sẽ tư vấn về việc sử dụng kính áp tròng. Tuy nhiên, nếu dùng kính áp tròng, người bệnh cần:

• Tuân thủ hướng dẫn vệ sinh kính và hướng dẫn sử dụng kính. 
• Không đeo quá thời gian cho phép.

Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ được bác sĩ hẹn lịch khám định kỳ để kiểm tra độ loạn thị và điều chỉnh kính khi cần thiết.

Đeo kính đúng độ giúp kiểm soát tiến triển bệnh loạn thị

3.2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Để giảm thiểu triệu chứng khó chịu do loạn thị, bên cạnh việc dùng kính thuốc, người bệnh cũng cần:

• Giữ khoảng cách hợp lý khi đọc sách, dùng thiết bị điện tử.
• Cho mắt được nghỉ ngơi sau mỗi 20 - 30 phút làm việc.
• Đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi học tập và làm việc.

3.3. Thực hiện bài tập thư giãn mắt

Các bài tập như sau sẽ được bác sĩ hướng dẫn để người bệnh thực hiện tại nhà:

• Nhìn xa - gần luân phiên.
• Đảo mắt theo vòng tròn.
• Nhắm mắt thư giãn 1 - 2 phút.

Thực hiện những bài tập này giúp giảm mỏi mắt và hỗ trợ điều tiết tốt hơn, nhất là với người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc máy tính.

3.4. Phẫu thuật khúc xạ

Với người trưởng thành, độ loạn ổn định và có nhu cầu cải thiện thị lực lâu dài, phẫu thuật khúc xạ có thể được cân nhắc. Tuy nhiên, đây không phải lựa chọn bắt buộc đối với người bị loạn thị 0.75 độ.

Như vậy, lời giải cho câu hỏi “bị loạn thị 0.75 độ có nên đeo kính không” là có thể cần hoặc không, tùy thuộc vào triệu chứng, độ tuổi và nhu cầu sinh hoạt của mỗi người, theo chỉ định của bác sĩ. Người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn khắc phục đúng cách.

Nếu nghi ngờ có dấu hiệu loạn thị, quý khách hàng có thể liên hệ Hotline 1900 56 56 56, đặt lịch khám cùng bác sĩ Chuyên khoa Mắt - Hệ thống Y tế MEDLATEC.