1. Mắc bệnh tiểu đường uống bia được không?

Để có thông tin trả lời câu hỏi “bệnh nhân tiểu đường uống bia được không”, bạn cần xem xét về thành phần của thức uống này và rủi ro khi người bệnh dùng bia:

1.1. Thành phần trong bia có ảnh hưởng gì đến đường huyết?

Bia được sản xuất từ lúa mạch, gạo hoặc ngũ cốc, trong đó chứa một lượng carbohydrate nhất định. Khi uống bia, các chất này sẽ được chuyển hóa thành đường, làm đường huyết tăng nhanh sau khi uống.

Không những vậy, bia còn chứa cồn (alcohol). Cồn có thể gây ra hiện tượng hạ đường huyết muộn, nhất là khi người bệnh uống bia lúc đói hoặc đang dùng thuốc điều trị tiểu đường. 

Vì thế, khi uống bia, đường huyết tăng - giảm thất thường, rất khó kiểm soát bệnh tiểu đường.

Bia chứa nhiều thành phần gây khó khăn cho quá trình kiểm soát đường huyết

1.2. Người bị tiểu đường có thể uống bia được không?

Với những thông tin về mối liên hệ giữa các thành phần trong bia với khả năng kiểm soát tiểu đường được nói đến ở trên, có thể trả lời câu hỏi “người bị tiểu đường uống bia được không” như sau: bia không phải là đồ uống được khuyến khích cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nếu cần thiết, người bệnh có thể uống bia với lượng nhỏ và không uống liên tục.

Các trường hợp sau không nên uống bia để tránh làm bệnh nặng hơn:

• Đường huyết đang kiểm soát kém, thường xuyên tăng cao hoặc hạ thấp thất thường.
• Đang dùng insulin hoặc thuốc dễ làm hạ đường huyết.
• Có biến chứng tiểu đường như gan nhiễm mỡ, tim mạch, thận,...
• Tiểu đường kèm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.

1.3. Những rủi ro có thể gặp khi bệnh nhân tiểu đường uống bia

Bệnh nhân tiểu đường nếu không kiểm soát lượng bia tiêu thụ có thể gây ra nhiều hệ lụy như:

• Làm tăng đường huyết đột ngột.
• Đường huyết bị hạ nhanh chóng sau đó vài giờ.
• Tăng nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ, tim mạch, khiến tình trạng kháng insulin nặng thêm.
• Ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình điều trị tiểu đường bằng thuốc.

2. Người bị tiểu đường nếu uống bia cần lưu ý những gì?

Nếu vẫn muốn uống bia trong những dịp đặc biệt, người bệnh tiểu đường cần tuân thủ một số dưới đây:

2.1. Không uống bia khi bụng đói

Uống bia lúc đói có thể khiến cồn hấp thu nhanh hơn, làm đường huyết giảm mạnh và gây choáng, run tay, vã mồ hôi. Người tiểu đường nên ăn nhẹ trước khi uống bia để tránh tình trạng này, đặc biệt nên ưu tiên ăn nhẹ với thực phẩm giàu chất xơ và đạm.

Người bị tiểu đường nên ăn nhẹ trước khi uống bia để tránh hạ đường huyết đột ngột

2.2. Hạn chế số lượng bia mỗi lần uống và không dùng bia thay nước lọc

Người bị tiểu đường chỉ nên uống tối đa 1 lon bia/ngày đối với nam giới, 1/2 - 1 lon bia/ngày đối với nữ giới. Tuyệt đối không uống một lần với quá nhiều bia hoặc uống bia liên tục nhiều ngày.

Bia có tính lợi tiểu nên dễ làm mất nước. Người tiểu đường nếu uống bia mà không bổ sung đủ nước lọc có thể làm:

• Đường huyết tăng nhanh.
• Cô đặc máu, dễ gặp biến chứng tim mạch.

Vì vậy, hãy uống xen kẽ bia với nước lọc và không dùng bia để giải khát hàng ngày.

2.3. Không uống bia cùng đồ ăn nhiều tinh bột

Uống bia đồng thời ăn kèm các món ăn giàu tinh bột như bánh mì, khoai tây chiên, bún, mì,… sẽ làm đường huyết tăng nhanh gấp nhiều lần. Thay vì thế, khi uống bia, người bệnh nên ăn kèm rau xanh, thịt nạc, cá,... để giảm tác động đến đường huyết.

2.4. Kiểm tra đường huyết trước và sau khi uống bia

Người bệnh nên đo đường huyết trước khi uống và đo lại sau đó vài giờ hoặc trước khi đi ngủ để đánh giá phản ứng của cơ thể, rút kinh nghiệm cho những lần sau.

3. Những lưu ý về việc chọn và dùng đồ uống với người bị tiểu đường

Ngoài mối quan tâm về vấn đề “bị tiểu đường uống bia được không”, người bệnh cũng cần đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn đồ uống sử dụng hàng ngày:

• Ưu tiên chọn đồ uống không đường hoặc ít đường như nước lọc, nước khoáng không ga, trà xanh, trà thảo mộc không đường, cà phê đen không đường, không sữa,... để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng.
• Hạn chế tối đa các loại nước ngọt, nước trái cây đóng chai, đồ uống có ga hoặc chất kích thích.
• Thận trọng với nước ép trái cây vì đây vẫn là nguồn thức uống giàu đường và thiếu chất xơ. Nước ép trái cây chỉ nên dùng với lượng nhỏ và có kiểm soát. Thay vì nước ép trái cây hãy dùng nước ép từ rau củ như: dưa leo, cần tây, cà chua,... để thay đổi khẩu vị, bổ sung vitamin mà không lo đường huyết tăng cao.
• Cẩn trọng với đồ uống có cồn ngoài bia. Nếu buộc phải uống, người bệnh nên chọn loại có nồng độ cồn thấp, uống ít và không pha với đường hay nước ngọt.
• Nên ưu tiên tự làm các loại thức uống ít đường tại gia như: nước chanh không đường, nước detox từ dưa leo hoặc bạc hà, nước đậu đen rang không đường,... Những đồ uống này vừa giúp kiểm soát đường huyết vừa an toàn cho sức khỏe.

Theo dõi đường huyết đều đặn giúp bệnh nhân tiểu đường kịp thời phát hiện bất thường

Ngoài việc thận trọng trong lựa chọn đồ uống, bệnh nhân tiểu đường cũng cần theo dõi đường huyết thường xuyên và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Hy vọng sau khi tham khảo thông tin nêu trên, bạn đã không còn băn khoăn với vấn đề “bị tiểu đường uống bia được không” và chọn được đồ uống yêu thích để thay thế bia rượu. 

Quý khách hàng có nhu cầu thăm khám để được chẩn đoán đúng và biết cách điều trị bệnh, hãy liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ Chuyên khoa của Hệ thống y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.