1. Đau bao tử uống gì?

Đau bao tử hay đau dạ dày là là vấn đề sức khỏe về tiêu hóa rất phổ biến. Ngoài biểu hiện đau, người bệnh còn xuất hiện một số triệu chứng khác như đầy bụng, chán ăn, buồn nôn,... Xuất huyết tiêu hóa (nôn ra máu, đi ngoài phân đen) là dấu hiệu báo động cần đi khám cấp cứu ngay, không phải triệu chứng thông thường đi kèm.

Đau bao tử có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Tình trạng đau bao tử có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống không lành mạnh, thường xuyên hút thuốc lá và uống bia rượu, nhiễm vi khuẩn HP, căng thẳng kéo dài,...

Người bệnh có biểu hiện đau bao tử nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán bệnh và đưa ra phác đồ điều trị. Nếu nghi ngờ nhiễm vi khuẩn HP, cần làm xét nghiệm để xác định và điều trị theo đúng phác đồ diệt trừ, không tự ý mua kháng sinh sử dụng. Ngoài việc tuân thủ theo đơn thuốc của bác sĩ, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống phù hợp để giảm áp lực cho bao tử và giảm đau hiệu quả. Vậy người bị đau bao tử uống gì? Dưới đây là một số loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc bao tử: 

Người bị đau bao tử nên uống nước ấm 

Nước ấm

Tác dụng của nước ấm là làm loãng dịch axit bao tử, giảm kích ứng niêm mạc, từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Ngược lại, nếu không uống đủ nước, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra chậm hơn, làm tăng nguy cơ đau dạ dày. 

Trà gừng

Một số nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu như đầy hơi, buồn nôn. Tuy nhiên, bằng chứng về tác dụng chống viêm trực tiếp lên niêm mạc dạ dày ở người viêm dạ dày vẫn còn hạn chế, nên không xem gừng là biện pháp điều trị viêm dạ dày. Trong đó, gingerol có trong gừng là loại hoạt chất được cho là có thể giúp giảm đầy hơi, khó tiêu rất hiệu quả. 

Trà gừng có thể giúp giảm đau bao tử

Bạn chỉ cần chuẩn bị nước nóng và vài lát gừng tươi. Sau đó, thả gừng vào nước nóng và hãm trong khoảng 5 đến 10 phút. Tuy nhiên, người bệnh không nên dùng trà gừng khi đói. Loại đồ uống này cũng không phù hợp với những người bị viêm loét bao tử nghiêm trọng hoặc đang dùng thuốc chống đông máu. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn. 

Trà hoa cúc

Loại trà này được cho là có chứa các hoạt chất chống co thắt, hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày, tuy dữ liệu nghiên cứu trên người còn hạn chế. Bên cạnh đó, loại trà này còn có tác dụng an thần, giảm căng thẳng. Đây cũng là một yếu tố rất quan trọng để kiểm soát bệnh đau bao tử. 

Ngoài ra, trà hoa cúc còn có vị thanh, dễ uống, được nhiều người dùng để hỗ trợ thư giãn. Cách pha trà hoa cúc rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 10g trà hoa cúc khô và hãm với nước sôi trong khoảng 10 đến 15 phút. Có thể cho thêm một chút mật ong và uống trà khi còn ấm để hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. 

Trà thì là

Một số hoạt chất trong thì là giúp thư giãn cơ trơn đường ruột, cải thiện nhu động ruột, có thể hỗ trợ giảm co thắt và cảm giác khó chịu ở dạ dày. 

Nước ấm với chanh

Nước chanh ấm thường được truyền miệng là giúp “cân bằng axit dạ dày”, nhưng đây là quan niệm chưa chính xác. Chanh chứa acid citric nên có tính acid, có thể kích ứng niêm mạc dạ dày đang viêm và làm giãn cơ vòng thực quản dưới khiến trào ngược nặng hơn. Vì vậy, người đang đau bao tử, viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày (GERD) nên tránh dùng nước chanh, kể cả khi đã pha loãng và làm ấm. 

Nước dừa

Đây là loại nước uống rất thơm ngon, dễ uống và là nguồn cung cấp nước, chất điện giải tự nhiên. Tác dụng của nước dừa là giúp duy trì cân bằng dịch thể, hỗ trợ chức năng tế bào và điều hòa huyết áp. Nước dừa cũng được nhiều người dùng khi đau bao tử vì dịu nhẹ, dễ uống, nhưng hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng cho thấy nước dừa điều hòa được môi trường axit dạ dày hay điều trị được viêm loét. Nên xem đây là lựa chọn hỗ trợ bù nước, không phải biện pháp điều trị. 

2. Đau bao tử nên tránh uống gì?

Ngoài thắc mắc đau bao tử uống gì để giảm đau, nhiều người bệnh cũng quan tâm đến những loại nước uống nên tránh để hạn chế tái phát cơn đau hoặc khiến cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng. Dưới đây là những gợi ý cụ thể: 

- Cà phê và đồ uống chứa caffein: Loại đồ uống này có thể gây tăng tiết axit dịch vị và khiến tổn thương niêm mạc bao tử, từ đó tình trạng đau bao tử có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

- Đồ uống có ga: Những loại đồ uống này có thể gây đầy hơi, chướng bụng, gây trào ngược axit, tăng nguy cơ đau bao tử. 

- Rượu bia: Loại đồ uống này có thể kích thích tăng tiết axit dịch vị và tăng nguy cơ đau bao tử. Bên cạnh đó, thói quen uống bia rượu còn có thể tăng nguy cơ viêm loét và chảy máu đường tiêu hóa. 

- Nước ép trái cây có vị chua và nước ép cà chua: Những loại nước ép này có thể làm tăng nồng độ axit trong bao tử và tăng nguy cơ đau bao tử, ợ chua hay hiện tượng trào ngược.

3. Một vài mẹo giúp giảm đau bao tử

Để giảm đau bao tử, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau: 

- Ăn uống điều độ, đúng giờ: Nên ăn đúng bữa, không nên ăn quá no và không nên bỏ bữa để giảm tình trạng tiết axit quá mức, tăng nguy cơ đau bao tử. 

- Chọn thực phẩm dễ tiêu: Bệnh nhân nên ưu tiên các loại thực phẩm như cháo, súp, canh, bánh mì để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa. 

- Hạn chế ăn phẩm kích thích: Chẳng hạn như món ăn quá cay, quá chua, có chứa nhiều dầu mỡ,... Đây là những loại đồ ăn có thể khiến cho tình trạng đau bao tử trở nên nghiêm trọng hơn. 

- Kiểm soát căng thẳng và lo âu: Khi tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, hệ tiêu hóa của bạn cũng hoạt động hiệu quả hơn. 

- Vận động nhẹ nhàng sau ăn: Để hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Đi khám ngay nếu có các dấu hiệu sau: nôn ra máu hoặc dịch nôn màu đen, đi ngoài phân đen hoặc phân có máu, đau bụng dữ dội đột ngột, nuốt nghẹn hoặc nuốt đau, sụt cân không rõ nguyên nhân, thiếu máu, nôn ói kéo dài. Đặc biệt ở người trên 55 tuổi mới xuất hiện triệu chứng. Đây là những dấu hiệu cần được nội soi và xử trí kịp thời, không nên chỉ điều chỉnh chế độ uống tại nhà. 

Nội soi có thể phát hiện sớm một số vấn đề về đường tiêu hóa

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “Đau bao tử uống gì và tránh uống gì để giảm đau hiệu quả”. Điều quan trọng là bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn hợp lý để bảo vệ bao tử toàn diện. Bên cạnh đó, cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và đi khám sớm nếu có biểu hiện bất thường. 

Để được đặt lịch khám sớm với các bác sĩ Chuyên khoa Tiêu hóa của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn cụ thể.