1. Di chứng hậu Covid là như thế nào?

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), di chứng hậu Covid là tình trạng sức khỏe của bệnh nhân hồi phục sau khi nhiễm Covid-19 bị ảnh hưởng lâu dài, tùy thuộc vào cơ địa hoặc cách chăm sóc trong quá trình nhiễm bệnh mà mức độ di chứng được biểu hiện ở mức độ nhẹ, vừa hay nặng. Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng gặp các di chứng hậu Covid, theo thống kê, có khoảng 30% số người lớn bị hậu Covid, con số này ở trẻ em là 15 - 20%.

Không phải bệnh nhân nào sau khi khỏi Covid-19 đều gặp phải di chứng hậu Covid

Tình trạng hậu Covid thường xuất hiện sau 4 tuần kể từ khi bệnh nhân bị nhiễm Covid-19. Ngay cả những bệnh nhân không có triệu chứng, không có bệnh lý nền trong quá trình mắc bệnh vẫn có thể gặp các di chứng hậu Covid. Tình trạng này có thể được biểu hiện bằng nhiều triệu chứng đa dạng, có thể xuất hiện đồng thời hoặc ở các thời điểm khác nhau.

2. Các di chứng hậu Covid

Hiểu rõ các di chứng hậu Covid có thể giúp bệnh nhân hạn chế được mức độ nguy hiểm mà nó gây ra. Những di chứng thường gặp có thể kể đến như:

• Suy giảm chức năng phổi: nhiều kết quả thực tế cho thấy phổi là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất do Covid-19 gây ra. Người bệnh có thể gặp phải các tình trạng như: mệt mỏi, đau ngực, ho kéo dài, thở hụt hơi,...

• Các triệu chứng tâm thần dai dẳng: sau khi khỏi Covid-19, người bệnh có thể thường xuyên cảm thấy lo lắng, hay quên, cảm xúc thất thường, trầm cảm, khó đi vào giấc ngủ,...

• Các triệu chứng thần kinh bao gồm: thiếu máu, nhức đầu, đau đầu dai dẳng, thậm chí là co giật. Các nghiên cứu cho thấy, những triệu chứng thần kinh này có thể làm gia tăng ý định muốn tự sát của người bệnh.

Đau ngực là một trong những triệu chứng thường thấy ở hậu Covid-19

Thực tế cho thấy, những bệnh nhân gặp phải tình trạng hậu Covid đều nhận thấy những ảnh hưởng rõ rệt tới cuộc sống thường ngày, trong công việc, học tập,.. Chẳng hạn, mới đi bộ khoảng 10 phút bạn đã cảm thấy toàn thân rã rời, mệt mỏi, thở gấp hoặc là mỗi đêm nằm trằn trọc mãi mà khó đi vào giấc ngủ,...

Một điều mà chúng ta cần lưu tâm chính là hậu Covid có thể ảnh hưởng tới đa cơ quan, điều này là vô cùng nguy hiểm. Điều này có nghĩa, không chỉ một bộ phận mà đồng thời nhiều bộ phận như tim, gan, thận, phổi,...đều bị ảnh hưởng, điều này được đánh giá còn nguy hiểm hơn việc mắc phải Covid-19.

Ngoài ra, nhiều trường hợp di chứng hậu Covid quá nặng dẫn tới phải nhập viện điều trị. Lúc này, cơ thể gần như bị suy nhược nặng sau thời gian phục hồi sau nhiễm Covid-19. Hơn nữa, sau khi được điều trị, cơ thể có thể vẫn tồn tại nhiều ảnh hưởng như: suy giảm trí nhớ, rối loạn tư duy, tâm trạng bất ổn,... Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì.

Một dấu hiệu người bệnh có thể nhận thấy rõ sau khi khỏi Covid là thường xuyên đau đầu, mất ngủ

Đặc biệt, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn do một vài yếu tố khách quan ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần như tâm trạng bị bách, lo lắng do bị cách ly y tế, áp lực kinh tế của bản thân và gia đình bị ảnh hưởng bởi đại dịch Covid-19, dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong thời gian cách ly của cơ sở y tế không đảm bảo,...

Di chứng hậu Covid không xuất hiện vào một thời điểm cố định nào cả, thường người bệnh sẽ cảm thấy tình trạng này sau khi khỏi bệnh, nhưng cũng có khi khỏi bệnh được 4 tuần mới xuất hiện. Các di chứng này có thể kéo dài đến 4 tuần, vài tháng, thậm chí là vài năm. Những triệu chứng này gây khó khăn cho người bệnh trong việc trở lại cuộc sống bình thường.

3. Cần làm gì để giảm nguy cơ xuất hiện di chứng hậu Covid

Khỏi Covid không có nghĩa là sức khoẻ của bạn hoàn toàn hồi phục, vì vậy bạn vẫn cần phải theo dõi sức khỏe, chú ý chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng. Sau khi khỏi Covid-19 người bệnh nên:

• Tập hít thở: đây là cách đào thải chất độc ra ngoài cơ thể hiệu quả đồng thời giảm nguy cơ bệnh phát tác trở lại. Bài tập này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần hít vào, thở ra thật nhẹ nhàng và thật sâu có thể tăng dần nhịp độ mỗi ngày. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành dành ra 10- 15 phút để tập thở.

• Tập thể dục: sau khi khỏi Covid, tuy rằng sức khoẻ chưa hồi phục hoàn toàn nhưng vẫn có thể thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng thư tập thể dục, đi bộ, đạp xe,... Điều này giúp cơ thể khỏe khoắn, đẩy nhanh quá trình hồi phục, hạn chế nguy cơ để lại di chứng hậu Covid.

Để hạn chế tình trạng hậu Covid, người bệnh nên có thói quen tập thể dục thường xuyên

• Ăn uống khoa học: tùy theo sức ăn của mỗi người mỗi ngày nên ăn 3 - 5 bữa, mỗi bữa phải đảm bảo dinh dưỡng, đủ 4 nhóm thực phẩm chính. Đặc biệt, nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều hoa quả để tăng sức đề kháng, bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vi chất như: tôm, cua, nghêu, hến, cá,...

• Nghỉ ngơi khoa học: Hãy luyện tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày, nghe nhạc nhẹ, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, giao tiếp với mọi người xung quanh nhiều hơn để hoà nhập với cuộc sống thường ngày.

Có thể thấy rằng, các di chứng hậu Covid gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể hạn chế điều đó bằng việc có lối sống khoa học, ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần thư thái, thoải mái. Đặc biệt, mặc dù đã từng mắc Covid-19 nhưng bạn vẫn có khả năng tái nhiễm lần hai, vì vậy, hãy tuân thủ quy tắc 5K để bảo vệ bản thân, gia đình và xã hội.

4. MEDLATEC miễn phí khám và tư vấn hậu COVID cùng chuyên gia đầu ngành

Nếu bạn đang nghi ngờ mình có những triệu chứng hậu COVID, tốt nhất hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và có những hướng dẫn phù hợp. Việc điều trị hội chứng hậu COVID hiện nay chỉ nhằm điều trị triệu chứng nên tùy vào triệu chứng gặp phải ở từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra hướng điều trị tốt nhất để sớm hồi phục sức khỏe về trạng thái ban đầu.

Với mong muốn đồng hành cùng người dân trong vấn đề kiểm soát di chứng hậu COVID, từ ngày 20/3/2022-31/5/2022 MEDLATEC triển khai chương trình Phát hiện và kiểm soát di chứng hậu COVID-19 với nhiều ưu đãi hấp dẫn:

• Miễn phí khám và tư vấn hậu COVID-19 cùng chuyên gia
• Tặng voucher miễn phí xét nghiệm kiểm tra men gan và đường máu cho lần sử dụng dịch vụ lần sau áp dụng trên toàn quốc (bao gồm cả dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tại nhà)
• Miễn phí xe đưa đón tại khu vực miền Bắc với nhóm từ 20 người trở lên
• Tặng khẩu trang cho mỗi khách hàng đến khám
• Áp dụng đồng thời thanh toán cả bảo hiểm y tế và bảo hiểm bảo lãnh

MEDLATEC - Thương hiệu chăm sóc sức khỏe tin cậy của người dân cả nước

Với 26 năm kinh nghiệm đồng hành chăm sóc sức khỏe nhân dân, chuỗi Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC được người dân cả nước biết đến là địa điểm khám chữa bệnh tin cậy. Bởi nơi đây quy tụ được đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành các chuyên khoa giàu kinh nghiệm, y đức và luôn tận tâm vì người bệnh/khách hàng.

Để có kết quả chẩn đoán chính xác, tin cậy, MEDLATEC luôn đón đầu những công nghệ hiện đại, đồng bộ tự động hoàn toàn như hệ thống máy móc xét nghiệm hiện đại bậc nhất thế giới. Áp dụng đồng thời hai hệ thống quản lý xét nghiệm theo tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2012, CAP (tiêu chuẩn Hoa Kỳ) cùng hệ thống chẩn đoán hình ảnh hiện đại (Máy MRI, CT, siêu âm 3D-4D, X-quang kỹ thuật số...).

Hy vọng với những thế mạnh trên, người dân hoàn toàn an tâm lựa chọn MEDLATEC khám và điều trị hậu COVID-19.

Mọi thông tin đặt lịch hoặc tư vấn gói khám, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (hỗ trợ giải đáp 24/7).