1. Vì sao phụ nữ cần chăm sóc da sau sinh?

Cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi trong giai đoạn mang thai, trong đó 2 yếu tố có sự thay đổi lớn và dễ dàng nhận biết là cân nặng và làn da. Phụ nữ sau sinh cần chăm sóc da vì những lý do dưới đây: 

- Khắc phục các vấn đề về da: Nám da, sạm da, quầng thâm ở mắt,... là những vấn đề về da mà đa số các mẹ bầu đều gặp phải. Sau sinh, tình trạng này có thể vẫn tiếp diễn và thậm chí còn nghiêm trọng hơn (do các bà mẹ thường phải thức khuya, ngủ không đủ giấc để chăm sóc con nhỏ) khiến chị em mất tự tin và vô cùng hoang mang. Do đó, việc áp dụng chăm sóc đúng cách để làn da sớm phục hồi là rất quan trọng. 

Sau sinh, chị em gặp phải nhiều vấn đề về da

- Không bỏ qua “thời điểm vàng” để làn da sớm phục hồi: Sau sinh, da của chị em thường bị chùng, nhão. 3 tháng đầu là thời gian ở cữ và cũng là “thời điểm vàng” để các bà mẹ bỉm sữa khắc phục vấn đề này. Việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da kịp thời và đúng cách có thể giúp cho làn da nhanh chóng săn chắc trở lại.

2. Hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có tác dụng gì?

Xông mặt là phương pháp làm đẹp da phổ biến và là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da tại các spa. Phương pháp xông mặt hay hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có thể mang lại những lợi ích như sau: 

- Tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó, giúp làn da của chị em hồng hào và trẻ trung hơn. 

- Có thể giúp làn da được sạch sâu từ bên trong và dễ dàng loại bỏ các loại mụn như mụn cám, mụn đầu đen,...

Hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có thể giúp làn da của bạn đẹp hơn

- Giúp chị em kiểm soát tình trạng tiết bã nhờn trên da, từ đó phòng ngừa mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. 

- Hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh cũng là cách giúp tăng hiệu quả của các bước chăm sóc da sau sinh.

- Muối biển có tác dụng phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm trên da. Bên cạnh đó, curcumin có trong nghệ sẽ giúp kháng viêm, thúc đẩy vết thương mau lành. Nghệ còn có chứa các loại vitamin, khoáng chất như kali, sắt và vitamin C giúp tăng cường lưu thông máu, cấp ẩm cho da, tăng sinh collagen giúp da thêm trắng sáng. 

3. Những lưu ý khi hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh

Khi hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh, chị em cần lưu ý những vấn đề sau: 

- Cần giữ khoảng cách an toàn khi xông mặt. Nên để mặt cách với bát nước xông khoảng 30cm để hạn chế nguy cơ bỏng rát. Không xông mặt quá 20 phút. Không lạm dụng mà chỉ xông mặt tối đa 3 lần trong một tuần. 

- Khi xông nên trùm kín khăn để đảm bảo dưỡng chất không bị thất thoát ra ngoài mà thẩm thấu vào da nhiều nhất có thể. 

- Sau khi hơ mặt, bạn nên dùng nước mát để rửa lại mặt hoặc có thể dùng khăn mát để đắp mặt. Đây là lưu ý để giúp lỗ chân lông được se khít sau khi xông mặt. Sau đó, bạn đừng quên lau khô mặt bằng nước mát rồi tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo. 

4. Lưu ý khi chăm sóc da sau sinh

Hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh chỉ là một trong nhiều phương pháp hỗ trợ trong quá trình chăm sóc da của chị em. Để sớm lấy lại làn da mịn màng, trẻ trung sau sinh, chị em cần lưu ý những điều sau: 

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Đây là yếu tố tưởng chừng như không liên quan nhưng lại có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Sau sinh, chị em không nên kiêng khem quá mức để tránh gặp phải tình trạng thiếu chất. Mẹ bầu nên ăn đa dạng thực phẩm, uống nhiều nước và bổ sung chất xơ, vitamin từ các loại rau xanh, trái cây. Đây chính là những dưỡng chất quan trọng để làn da của mẹ bỉm sớm được phục hồi và trở nên tươi trẻ, rạng rỡ hơn. 

- Chăm sóc da đúng cách: Dù bận rộn đến đâu thì mẹ bầu cũng cần phải đảm bảo làn da của mình luôn được vệ sinh sạch sẽ. Đây là bước quan trọng nếu bạn muốn nhanh chóng phục hồi da và làm đẹp da sau sinh. Khi làn da sạch, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và phòng ngừa nguy cơ bị mụn. Bên cạnh đó, các mẹ bỉm không nên dùng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc hóa học mà hãy ưu tiên lựa chọn phương pháp làm đẹp từ tự nhiên. 

- Tránh tình trạng căng thẳng: Sau sinh, mẹ bỉm thường rất căng thẳng vì những thay đổi lớn của cơ thể và phải chăm sóc con nhỏ thường xuyên, nhất là những bà mẹ có con đầu lòng. Tình trạng căng thẳng có thể khiến da xấu hơn và khó phục hồi. Do đó, chị em nên có kế hoạch sinh con và chuẩn bị tâm lý một cách tốt nhất, kiểm soát căng thẳng để có thể chăm sóc con và bản thân một cách tốt nhất. 

Các bà mẹ nên kiểm soát căng thẳng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da

Trên đây là những thông tin về cách hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh cùng với một số lưu ý về cách chăm sóc da cho mẹ bỉm. Đây là vấn đề quan trọng nếu bạn thực sự mong muốn có một làn da đẹp sau sinh. Đặc biệt, đừng quên chuẩn bị vững vàng về tâm lý và trang bị những kiến thức cần thiết để có thể vừa là một người mẹ đảm đang lại vừa có thể tự chăm sóc bản thân hiệu quả. 

Nếu có thắc mắc về việc chăm sóc làn da sau sinh hoặc có nhu cầu đặt lịch thăm khám sớm tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, chị em có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.