1. Tìm hiểu đặc điểm của lá ổi

Lá ổi thường mọc đơn, hình bầu dục với chiều dài dao động từ 11 đến 16cm. Mặt phía sau của mỗi chiếc lá có nhiều gân nổi, mặt phía trên xanh đậm hơn mặt dưới. 

Hình ảnh lá ổi trong thực tế 

Khi còn non, lá ổi có màu xanh nhạt, tương đối mềm. Lá ổi non thường có vị chát nhẹ. Với những chiếc lá còn non, bạn có thể ăn cùng món nem, nộm. 

2. Điểm qua một số lợi ích của lá ổi với sức khỏe

Không chỉ sử dụng như một loại rau gia vị ăn kèm, lá ổi còn được biết đến với các tác dụng với sức khỏe như: 

2.1. Giảm cân

Lá ổi có thể hỗ trợ giảm cân. Theo kinh nghiệm được nhiều người chia sẻ, uống nước lá ổi có thể giúp kiểm soát cân nặng. Bởi vì trong lá ổi một số hợp chất như flavonoid, quercetin, và avicularin có khả năng kìm hãm quá trình dung nạp tinh bột và chuyển hóa đường. 

Các hợp chất trong lá ổi có lợi cho người cần giảm cân

2.2. Giảm dị ứng, hỗ trợ miễn dịch

Trong thành phần của lá ổi chứa một số hợp chất kìm hãm quá trình giải phóng Histamin, kiểm soát triệu chứng dị ứng. Bên cạnh đó, lá ổi còn chứa nhiều thành phần có lợi cho hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa bệnh tật hiệu quả hơn. 

2.3. Phòng ngừa tiểu đường

Nếu thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị tiểu đường, bạn có thể tham khảo sử dụng trà lá ổi. Bởi một số hợp chất tìm thấy trong loại lá này có thể làm giảm tác dụng của enzyme alpha-glucosidase, từ đó giúp ổn định đường huyết sau ăn và hạn chế sự tăng insulin đột ngột. 

2.4. Giảm cholesterol xấu 

Nước ép trái ổi hoặc lá ổi non đặc biệt có lợi cho tim mạch. Theo đó, các thành phần trong lá ổi và quả ổi có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. 

2.5. Hỗ trợ cơ thể nhanh phục hồi sau khi bị tiêu chảy 

Khi bị tiêu chảy, nhiều người thường sử dụng lá ổi để kiểm soát triệu chứng. Vì trong thành phần của loại lá này có chứa hoạt chất tanin, làm se và bảo vệ niêm mạc ruột. Đồng thời, tanin còn giảm lượng tiết, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm nhu động ruột. 

Trà lá ổi có thể hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị tiêu chảy

Theo kinh nghiệm dân gian, uống trà lá ổi sẽ giúp giảm triệu chứng đau bụng và tiêu chảy, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. 

2.6. Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Vitamin C và một hợp chất khác trong lá ổi như Quercetin, Lycopene giữ vai trò như chất chống oxy hóa, tham gia vào quá trình kiểm soát các gốc tự do, kìm hãm sự phát triển của khối u. Mặc dù vẫn cần thời gian nghiên cứu, chứng minh nhưng tiềm năng ứng dụng trong phòng ngừa ung thư là khá khả quan. 

3. Điểm qua một số bài thuốc từ lá ổi trong dân gian

Với những tác dụng nổi bật kể trên, lá ổi thường là phần quan trọng trong nhiều bài thuốc. Cụ thể như: 

• Bài thuốc trị tiêu chảy: Chuẩn bị khoảng 50 gam lá ổi non, sau đó đem sắc cùng 2 bát nước, đun nhỏ lửa trong khoảng 15 đến 30 phút. Nước sắc lá ổi sau khi nguội có thể được thêm đường và uống nhiều lần trong ngày. 
• Bài thuốc trị viêm loét dạ dày cấp tính: Thái nhỏ khoảng 30g lá ổi tươi và rang chín cùng một nắm gạo nhỏ. Tiếp theo, bạn đun sôi hỗn hợp này cùng với một chút nước và dùng 2 lần/ngày. 
• Bài thuốc trị zona: Chuẩn bị 100g lá ổi non, 10g phèn chua và 10g muối. Sau đó, bạn tiến hành giã nát hỗn hợp này cùng một chút nước. Phần nước chắt từ hỗn hợp có thể được dùng để bôi lên vùng da bị zona. 
• Bài thuốc trị viêm ruột và kiết lị: Sắc khoảng 30 đến 60g lá ổi tươi lấy nước uống. 

Lá ổi có thể được ứng dụng trong bài thuốc điều trị tiêu chảy, kiết lị

4. Những người nên tránh dùng lá ổi

Mặc dù có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng lá ổi. Theo đó, nếu thuộc một trong những nhóm đối tượng sau, bạn không nên dùng loại lá này:

• Người bị dị ứng với lá ổi. 
• Người bị táo bón hoặc có cơ địa dễ táo bón. 
• Người đang điều trị bằng thuốc tây. 
• Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú (không nên uống Nước ép từ lá ổi). 

Bệnh nhân mắc bệnh chàm dễ bị kích ứng da không nên sử dụng lá ổi

Ngoài ra, nếu có tiền sử mắc bệnh lý về tim mạch, xương khớp, rối loạn đường tiêu hóa, bạn cần tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng lá ổi. 

5. Có nên áp dụng các bài thuốc từ lá ổi không? 

Cho đến nay, nghiên cứu khoa học về tác dụng của lá ổi vẫn chưa có nhiều. Để hạn chế rủi ro trong quá trình sử dụng loại lá này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau: 

• Không nên lạm dụng lá ổi, sử dụng một cách quá thường xuyên khi chưa được thầy thuốc hướng dẫn. 
• Người mắc bệnh da liễu, dễ bị tổn thương da cần đặc biệt thận trọng khi dùng lá ổi. Nếu xuất hiện triệu chứng kích ứng, bạn không nên tiếp tục sử dụng. 
• Trường hợp đang sử dụng thuốc tây hoặc điều trị bệnh lý nào đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có ý định áp dụng các bài thuốc từ lá ổi. 
• Ưu tiên lựa chọn những lá ổi non, không bị sâu hay bám bẩn. 

Lưu ý rằng, những bài thuốc chữa bệnh bằng lá ổi giới thiệu trong bài viết này chỉ có tính chất tham khảo. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự ý áp dụng các bài thuốc từ lá ổi khi chưa được thầy thuốc hướng dẫn cụ thể. 

Nhìn chung, lá ổi không chứa độc và có thể dùng như một loại rau gia vị ăn kèm các món ăn. Trong một số trường hợp, người ta còn sử dụng lá ổi để chữa bệnh. Tuy nhiên, tác dụng điều trị bệnh của lá ổi vẫn cần thêm thời gian nghiên cứu. Nếu chưa được bác sĩ hướng dẫn, bạn tốt nhất không nên tự ý áp dụng bất kỳ bài thuốc nào từ loại lá này. Trường hợp cần kiểm tra sức khỏe, bạn hãy đến các cơ sở y tế uy tín như Hệ thống Y tế MEDLATEC để bác sĩ thăm khám cụ thể hơn. Để đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ số tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.