1. Cao atiso là gì?

Atiso là loại cây thuộc họ Cúc, có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và sau đó được du nhập, trồng nhiều ở Việt Nam, nhất là nơi có điều kiện khí hậu mát mẻ. Cao atiso được chế biến bằng cách nấu cô đặc phần thân, rễ và lá của cây atiso. Phần cô đặc này giúp cho các hoạt chất có lợi như cynarin, inulin, flavonoid, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất được giữ lại.

So với trà atiso hay các dạng chiết xuất khác, cao atiso có hàm lượng hoạt chất cao hơn, đặc biệt là cynarin và các flavonoid. Nhờ đó, cao atiso được coi là “tinh chất” quý giá của cây atiso.

Cao atiso là thành phẩm thu được sau khi nấu cô đặc các bộ phận của cây atiso

2. Lợi ích của việc dùng cao atiso đối với sức khỏe

Cao atiso nổi bật với nhiều công dụng cho sức khỏe:

2.1. Hỗ trợ giải độc, tăng cường chức năng gan

Trong cao atiso có các hoạt chất cynarin và flavonoid. Những chất này kích thích túi mật tiết mật giúp tiêu hóa và chuyển hóa chất béo, chống oxy hóa. Điều đó làm giảm thiểu nguy cơ tổn thương tế bào gan do gốc tự do. Khi mật được tiết tốt hơn, gan ít bị ứ đọng và việc gan lọc thải các độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn; tế bào gan được bảo vệ khỏi nguy cơ viêm và oxy hóa.

2.2. Thanh nhiệt, mát gan

Các hoạt chất chống oxy hóa và chống viêm trong atiso giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm tình trạng tích tụ độc tố và cân bằng nhiệt cho cơ thể. Người thường xuyên ăn đồ cay nóng, uống bia rượu hay làm việc trong môi trường nóng bức uống cao atiso có thể thấy cơ thể dễ chịu hơn, giảm mụn nhọt, sạm da do nóng trong.

2.3. Hỗ trợ tiêu hóa

Cao atiso kích thích gan tăng tiết dịch mật. Dịch mật giúp tiêu hóa chất béo từ thức ăn dễ dàng hơn. Sau một bữa ăn nhiều dầu mỡ, nếu uống cao atiso bạn sẽ giảm tình trạng chướng bụng hoặc nặng bụng. Người thường xuyên bị khó tiêu uống cao atiso cũng sẽ ăn uống ngon miệng hơn.

2.4. Bảo vệ tim mạch

Polyphenol và hoạt chất trong atiso giúp hạ cholesterol xấu (LDL), tăng HDL. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của sản phẩm này còn làm tăng khả năng bảo vệ thành mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp hay xơ vữa động mạch.

Uống cao atiso đều đặn với lượng vừa phải giúp tăng khả năng bảo vệ thành mạch máu

2.5. Tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa

Flavonoid, polyphenol là những chất trong cao atiso có tác dụng trung hòa gốc tự do, giúp cơ thể phòng chống tổn thương tế bào. Nhờ đó mà cơ thể có khả năng chống viêm, nhanh phục hồi sau stress, da và niêm mạc được bảo vệ.

3. Uống cao atiso hàng ngày có tốt không? Dùng cao atiso thế nào hiệu quả?

Do sở hữu nhiều lợi ích như vậy nên nhiều người băn khoăn “liệu uống cao atiso hàng ngày có tốt không” trước khi lựa chọn cao atiso để chăm sóc sức khỏe.

3.1. Uống cao atiso hàng ngày tốt hay không?

Nếu sử dụng ở liều lượng hợp lý, cao atiso mang lại nhiều lợi ích như đã đề cập ở trên. Đặc biệt, những người thường xuyên phải tiếp xúc bia rượu, khói bụi, hoặc ăn uống nhiều dầu mỡ sẽ nhận thấy được sự cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cao atiso có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như:

• Tăng tiết dịch mật gây đầy bụng, khó tiêu.
• Tăng áp lực cho gan và thận.
• Dễ mất cân bằng điện giải.

Trả lời cho câu hỏi “uống cao atiso hàng ngày có tốt không” là: uống cao atiso hàng ngày với lượng vừa phải (5 - 10g pha cùng 200 - 300ml nước ấm) sẽ tốt cho sức khỏe. 

3.2. Sử dụng cao atiso thế nào đúng cách?

Để cao atiso mang lại lợi ích tối đa trong quá trình sử dụng, bạn nên lưu ý:

• Chọn sản phẩm chất lượng:

Nên mua cao atiso tại các cơ sở uy tín, có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Tránh sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc.

• Liều lượng sử dụng:

- Người trưởng thành: nên dùng khoảng 5 - 10g cao atiso/ngày, nên pha với nước ấm. Không uống nước từ cao atiso thay cho nước lọc, mà chỉ nên uống 1 - 2 lần/ngày.

- Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú cần có sự đồng ý của bác sĩ trước khi sử dụng.

• Thời điểm uống:

- Nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút để cải thiện khả năng tiêu hóa.

- Tránh uống khi đói bụng vì có thể bị khó chịu do cồn ruột.

• Những đối tượng nên hạn chế:

- Người có vấn đề về tắc mật hoặc sỏi mật.

- Người bị huyết áp thấp.

- Người có cơ địa dị ứng với các loại thảo mộc thuộc họ Cúc.

- Người đang dùng thuốc: cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

• Bảo quản: 

Cao atiso dễ bị hỏng nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng. Do đó, sau khi mở nắp, bạn nên bảo quản trong lọ kín, cất nơi khô ráo, thoáng mát hoặc để ở ngăn mát tủ lạnh.

• Kết hợp dinh dưỡng khoa học

Uống cao atiso sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nếu bạn duy trì chế độ ăn lành mạnh: nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế bia rượu và đồ chiên rán.

Nên chọn mua nguồn cao atiso uy tín để đảm bảo an toàn khi sử dụng

Vậy, uống cao atiso hàng ngày có tốt không? Câu trả lời là có lợi cho sức khỏe nếu bạn sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý. Nếu đang gặp các vấn đề về gan, mật hay tiêu hóa và muốn dùng cao atiso như một phương pháp hỗ trợ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn phù hợp. Trong quá trình sử dụng nếu có dấu hiệu đau bụng, vàng da hay bất thường nào khác cần dừng dùng và đến cơ sở y tế thăm khám ngay.

Quý khách hàng có nhu cầu thăm khám sức khỏe có thể liên hệ đặt lịch trước cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.