1. Vì sao sáng ngủ dậy tay bị phù?

Sáng ngủ dậy tay bị phù là hiện tượng bàn tay hoặc các ngón tay sưng to hơn bình thường. Khi ấn vào vùng da tay bị phù, bạn có thể thấy lõm nhẹ hoặc cảm thấy căng tức, cứng khớp. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này thường là do:

1.1. Nguyên nhân sinh lý 

Phần lớn trường hợp bị phù tay vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là do yếu tố sinh lý như:

• Tư thế ngủ sai: Nằm đè lên tay hoặc gập tay trong thời gian dài khiến tuần hoàn máu bị cản trở nên sau khi ngủ dậy, tay có hiện tượng sưng nhẹ.
• Ăn mặn vào buổi tối: Lượng muối cao làm cơ thể giữ nước nhiều hơn, dẫn đến phù nhẹ ở tay, chân hoặc mặt vào sáng hôm sau.
• Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai có thể dễ bị giữ nước nên có hiện tượng sưng tay nhẹ vào buổi sáng.

Tay bị tì đè quá lâu vào ban đêm có thể gặp tình trạng sưng phù vào buổi sáng khi ngủ dậy

1.2. Nguyên nhân bệnh lý 

Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng bị phù tay vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc kèm theo triệu chứng bất thường thì nguyên nhân có thể liên quan đến các bệnh lý sau:

1.2.1. Viêm hoặc chấn thương

Tổn thương cơ, gân hoặc dây chằng quanh cổ tay, bàn tay có thể khiến vùng này bị sưng. Đặc biệt, viêm gân, bong gân hoặc chấn thương nhẹ trong ngày hôm trước dễ xuất hiện triệu chứng rõ ràng khi nằm nghỉ và phù vào buổi sáng sau ngủ dậy.

1.2.2. Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay do chèn ép thần kinh giữa thường gây tê, ngứa ran, có cảm giác phù ở các ngón tay, nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy. Triệu chứng này thường có xu hướng giảm dần sau khi người bệnh lắc tay khoảng vài phút.

1.2.3. Bệnh thận

Thận có chức năng lọc máu và đào thải nước dư thừa. Nếu chức năng thận bị suy giảm, dịch và nước dư thừa dễ tích tụ trong cơ thể, từ đó gây ra hiện tượng phù tay, chân, mí mắt vào buổi sáng. Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ có triệu chứng: tiểu ít, nước tiểu có bọt, chán ăn, mệt mỏi,...

1.2.4. Bệnh tim mạch

Suy tim hoặc rối loạn tuần hoàn có thể khiến máu và dịch không lưu thông tốt nên người bệnh có hiện tượng sáng ngủ dậy bị phù tay kèm khó thở, mệt khi vận động, phù chân nhiều vào cuối ngày,...

1.2.5. Viêm khớp dạng thấp

Nếu bị phù tay sau khi ngủ dậy vào buổi sáng kèm theo cứng khớp kéo dài trên 1 giờ, đau nhiều ở các khớp nhỏ của bàn tay thì tình trạng này có thể liên quan đến viêm khớp dạng thấp.

2. Cách xử trí khi sáng ngủ dậy tay bị phù

Nếu phát hiện tình trạng bị phù tay vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, bạn nên quan sát các biểu hiện đi kèm để có hướng xử trí phù hợp như:

2.1. Khắc phục tại nhà

Một số thao tác sau có thể giúp giảm sưng phù tay với những trường hợp xuất phát từ nguyên nhân sinh lý:

• Thay đổi tư thế và nâng tay cao hơn tim: Sau khi ngồi dậy, hãy giơ hai tay lên cao khoảng 2 - 3 phút để máu và dịch ứ đọng ở bàn tay chảy ngược về tim.
• Vận động các khớp nhỏ: Thực hiện động tác nắm - mở bàn tay liên tục 20 - 30 lần, xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại mỗi chiều 10 vòng. Những vận động này kích thích tuần hoàn máu và giảm cảm giác tê cứng tay.
• Massage tay: Dùng một tay xoa bóp nhẹ từ đầu ngón tay, vuốt dọc theo mu bàn tay về phía cổ tay và cẳng tay của tay bên kia theo hướng từ ngoài vào trong để hỗ trợ dẫn lưu dịch.

Massage tay giúp cải thiện tình trạng ứ đọng dịch gây sưng phù

2.2. Thăm khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị đúng phác đồ

Nếu đã thực hiện các biện pháp trên nhưng tình trạng phù tay không giảm hoặc phù kèm đau, tê bì, hạn chế vận động,... thì bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán nguyên nhân và có biện pháp điều trị chuyên sâu.

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi thăm về tiền sử bệnh lý, chấn thương, loại thuốc đang sử dụng, kiểm tra tầm vận động, cảm giác, phản xạ, tìm điểm đau hoặc dấu hiệu viêm,... Dựa trên kết quả từ quá trình này, tùy từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện: xét nghiệm chức năng gan - thận, kiểm tra tuyến giáp, siêu âm hoặc chụp X-quang tay, điện cơ EMG, đo dẫn truyền thần kinh,... 

Sau khi có kết quả chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng phù tay, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị cụ thể đối với từng bệnh nhân như: 

• Dùng thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau giúp giảm sưng và đau đối với trường hợp viêm gân hoặc chấn thương nhẹ. 
• Dùng thuốc lợi tiểu đối với trường hợp phù do bệnh tim, thận hoặc giữ nước toàn thân.
• Băng nẹp cổ tay ban đêm với người nghi ngờ hội chứng ống cổ tay nhằm hạn chế chèn ép dây thần kinh khi ngủ.
• Vật lý trị liệu với các bài tập chuyên biệt nếu phù liên quan đến chấn thương hoặc rối loạn cơ xương khớp.
• Can thiệp chuyên sâu nếu có tắc nghẽn mạch, nhiễm trùng hoặc tổn thương cấu trúc cần phẫu thuật.

Bệnh nhân được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân sáng ngủ dậy tay bị phù

Như vậy, tình trạng sáng ngủ dậy tay bị phù có nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Nếu chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện và tự hết sau vận động nhẹ thì bạn không cần lo lắng quá. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này tái diễn nhiều lần, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường thì bạn cần chủ động thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị đúng hướng nhằm ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm về sau.

Nếu phát hiện dấu hiệu sưng phù tay hay bất cứ vùng nào của cơ thể sau khi ngủ dậy nhưng chưa biết nên xử trí thế nào, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.