Tin tức

Đau nhức cơ có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và làm hạn chế khả năng tập luyện của bạn. Tình trạng này thường gặp ở những người thường xuyên tập thể dục, người tập gym, vận động viên xe đạp,… Rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn giảm đau và phục hồi cơ. Trong đó bổ sung thực phẩm phụ...

Khi chuyển sang giai đoạn ăn dặm, nhu cầu năng lượng của bé tăng lên rất nhiều. Do đó, mẹ cần tìm hiểu để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ và khoa học. Nếu không được đảm bảo dưỡng chất trong giai đoạn này, bé có thể bị còi cọc, chậm phát triển. Dưới đây là những hướng dẫn mẹ cách cho trẻ sơ sin...

Hiện nay, việc tiêm chủng vắc xin Covid-19 đang được khẩn trương triển khai trên toàn quốc. Điều này giúp mọi người có thể bảo vệ bản thân chống lại các tác hại do virus SARS-CoV-2 gây ra. Vậy phải chế độ dinh dưỡng cho người sau tiêm vắc xin Covid-19 như thế nào? Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Ở những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ chưa được phát triển toàn diện nên các con thường hay ốm vặt. Các bậc phụ huynh cần lưu ý thực hiện những biện pháp giúp nâng cao hệ thống miễn dịch để đảm bảo trẻ được phát triển một cách tốt nhất. Trong đó, bổ sung các thực phẩm giúp trẻ tăng hệ m...

Khi nhắc đến vitamin, chúng ta thường nghĩ ngay tới các loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với phái đẹp thì đây như là một loại “thần dược” giúp cải thiện vóc dáng và làm đẹp da đáng kể. Vậy các đấng mày râu thì sao? Bổ sung vitamin cho nam giới có cần thiết không? 

Vitamin B1 là một loại vitamin quen thuộc, có nhiều trong các loại rau củ, thịt lợn. Nhưng liệu bạn có biết vitamin này là gì? Loại vitamin này có vai trò ra sao đối với sức khỏe và cơ thể? Khi thiếu Vitamin B1, chúng ta sẽ phải đối mặt với những bệnh lý nào? Làm cách nào để có thể bổ sung Vitami...

Vitamin là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, có khá nhiều loại vitamin với những công dụng khác nhau nên các bậc phụ huynh gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho bé. Bài viết này sẽ giúp bạ...

Bên cạnh thói quen ăn trực tiếp trái cây, mọi người có thể thay đổi hương vị bằng cách làm nước ép. Cách chế biến này vừa đem lại cảm giác ngon miệng, vừa hỗ trợ quá trình giảm cân khá hiệu quả. Mời mọi người cùng tham khảo công thức làm các loại nước ép kết hợp giúp giảm cân đơn giản và ngon nhé!

Trẻ nhỏ là đối tượng cần được quan tâm và bổ sung đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Trong đó vitamin là dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Cha mẹ nên nắm được cách bổ sung vitamin cho trẻ dưới một năm tuổi để hạn chế những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏ...