1. Việc dạy trẻ vệ sinh cá nhân quan trọng như thế nào?

Vệ sinh cá nhân là những hoạt động cơ bản cần diễn ra hàng ngày bao gồm việc tắm rửa, đánh răng, rửa mặt, rửa tay chân,.... Hệ thống miễn dịch của trẻ thường rất yếu nên rất dễ bị nhiễm bệnh khi bị tác động từ bên ngoài. Bên cạnh đó, trẻ cũng chưa có kiến thức và không biết cách vệ sinh cá nhân. Do đó, mẹ cần dạy trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách. Cụ thể, dạy trẻ biết cách vệ sinh cá nhân sẽ mang lại những lợi ích quan trọng như sau:

Sau khi chơi đồ chơi, trẻ nên rửa tay để hạn chế nguy cơ nhiễm vi khuẩn

- Hạn chế mắc các loại bệnh do vi khuẩn gây ra: Điều này đặc biệt quan trọng đối với những trẻ trong độ tuổi đi học mẫu giáo, tiểu học,... có nguy cơ cao tiếp xúc với mầm bệnh và lây nhiễm bệnh. Hơn nữa, đối với một số trẻ nhỏ có thói quen mút tay, hay chạm tay vào nhiều đồ vật, ngậm đồ chơi,... khiến cho vi khuẩn dễ dàng tấn công và xâm nhập cơ thể trẻ thì việc trang bị những kỹ năng vệ sinh cá nhân là rất cần thiết.

- Góp phần giúp trẻ bảo vệ sức khỏe, phát triển tốt cả về mặt thể chất và trí tuệ.

- Khi được dạy kỹ năng vệ sinh cá nhân, trẻ sẽ được hình thành những thói quen tốt từ khi còn nhỏ và duy trì trong tương lai. Từ đó, giúp trẻ nâng cao hình ảnh bản thân, luôn cảm thấy tự tin và có thể đạt được nhiều cơ hội trong tương lai. Cha mẹ nên giám sát và dạy trẻ vệ sinh cá nhân từ rất sớm, ngay tại nhà. Hạn chế bao bọc con quá mức, e ngại con không làm được. Các bậc phụ huynh hãy dạy con từ những thói quen đơn giản nhất, sau đó nâng cao những kỹ năng đảm bảo phù hợp độ tuổi và khả năng của trẻ.

2. Dạy trẻ vệ sinh cá nhân bao gồm những gì?

Khái niệm “dạy trẻ vệ sinh cá nhân” khá rộng nhưng lại dễ hiểu và chỉ cần bắt đầu từ những điều đơn giản, trong các hoạt động hàng ngày. Do đó, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ những vấn đề về sinh cá nhân cơ bản như sau:

Mẹ nên dạy trẻ rửa tay thường xuyên

- Rửa tay thường xuyên:

Khi trẻ ăn uống, học tập, vui chơi, vệ sinh,... bàn tay của trẻ rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus hoặc các loại ký sinh trùng. Chính vì thế, rửa tay chính là kỹ năng vệ sinh cá nhân đầu tiên mà trẻ cần được hướng dẫn.

Không chỉ dạy trẻ các bước rửa tay đúng cách, rửa tay với nước sạch và xà phòng. Cha mẹ còn cần dạy trẻ những thời điểm quan trọng cần rửa tay sạch sẽ, chẳng hạn như:

●       Sau khi đi tiểu hoặc đi đại tiện

●       Sau khi tiếp xúc với những đồ vật bẩn.

●       Sau khi chơi đùa.

●       Sau khi hắt xì, ho.

●       Sau khi tiếp xúc với vật nuôi.

●       Trước khi ăn hay tiếp xúc hay chế biến các loại thực phẩm.

●       Trước khi chạm vào em bé.

- Vệ sinh răng miệng: Khi trẻ lên 2 tuổi, việc dạy trẻ vệ sinh răng miệng là rất cần thiết. Trẻ nhỏ thường có sở thích ăn kẹo và các loại đồ ngọt khác. Do đó, các con có nguy cơ cao bị sâu răng. Chính vì thế, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ đánh răng mỗi ngày bằng loại bàn chải phù hợp để loại bỏ vi khuẩn trong miệng, phòng tránh các bệnh về răng miệng.

Mẹ hướng dẫn trẻ cách vệ sinh răng miệng

Trước hết, cha mẹ nên giải thích để trẻ hiểu rõ vì sao cần đánh răng mỗi ngày và nếu không đánh răng, các con sẽ gặp phải những vấn đề gì. Sau đó, cần dạy con biết cách dùng bàn chải và thực hiện những bước đánh răng cơ bản.

- Dạy trẻ cách giữ đôi chân luôn sạch và khô ráo:

Đôi chân của trẻ cũng thường phải tiếp xúc với bụi và vi khuẩn. Hơn nữa, mồ hôi chân quá nhiều và giày dép của trẻ thường xuyên bị ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh và gây bệnh. Vì lý do đó, cha mẹ cần dạy trẻ cách giữ đôi chân sạch sẽ và đôi dép khô ráo để hạn chế nhiễm khuẩn, cụ thể là:

●       Mẹ nên hướng dẫn con rửa chân sau khi tiếp xúc với những đồ vật bẩn, nền đất hoặc rửa chân khi vừa đi từ bên ngoài về nhà.

●       Nên rửa bằng xà phòng, nước sạch và khi rửa cần rửa sạch từng móng chân, kẽ chân và cả lòng bàn chân.

●       Dùng khăn lau khô chân sau khi đã rửa chân sạch sẽ.

●       Không đi giày dép bị ướt hoặc bám bụi.

●       Không dùng tất ướt hoặc bẩn.

3. Những lưu ý khi dạy trẻ vệ sinh cá nhân

Việc dạy trẻ vệ sinh cá nhân không hề đơn giản vì không phải trẻ nào cũng sẵn sàng hợp tác ngay từ ban đầu. Do đó, cha mẹ cần quan sát, hiểu rõ tâm lý của trẻ để hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân một cách hiệu quả nhất. Dưới đây là một số lưu ý:

- Dạy trẻ từ những thói quen cơ bản, đơn giản để trẻ không cảm thấy quá sức hay quá áp lực. Hơn nữa, việc dạy con quá dồn dập, quá phức tạp sẽ khiến trẻ khó có thể thực hiện hiệu quả như mong đợi của cha mẹ. Chính vì thế, hãy dạy con thực hiện từ những hoạt động đơn giản như rửa tay, lau miệng.

Mẹ nên giải thích cặn kẽ cho trẻ để trẻ hiểu rõ và phát huy những thói quen tốt

- Giải thích cho bé hiểu về những thói quen nào là xấu và thói quen nào là tốt để trẻ có hiểu biết cơ bản, tích cực thực hiện thói quen tốt, hạn chế những thói quen xấu. Mẹ cùng đừng quên động viên trẻ bằng những lời khen khi trẻ thực hiện những thói quen tốt.

- Cha mẹ cần là tấm gương để trẻ nói theo và cảm thấy thú vị khi được cùng ba mẹ thực hiện những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày.

Hi vọng, những hướng dẫn về dạy trẻ vệ sinh cá nhân trên đây là những thông tin hữu ích đối với các bậc cha mẹ. Để được tìm hiểu thêm hoặc có nhu cầu kiểm tra sức khỏe cho trẻ khi trẻ có biểu hiện bất thường, các bậc phụ huynh có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC.