Tin tức

Trong những năm gần đây, nhiều người đã lựa chọn chế độ ăn thuần chay vì tin rằng đây là một chế độ ăn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy phương pháp ăn thuần chay có thực sự tốt hay không và chúng ta có cần bổ sung vi chất trong chế độ ăn thuần chay không? Câu trả lời sẽ có trong bài vi...

Vitamin C là loại vitamin vô cùng cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật. Vậy ăn quả gì nhiều vitamin C nhất?

Đường phèn là một trong những nguyên liệu thường được dùng nhiều khi chế biến món ăn, nhất là chè và các món tráng miệng. Bên cạnh đó, đường phèn cũng là thành phần của một số bài thuốc dân gian. Vậy đường phèn là gì? Ăn đường phèn có tốt không? Mời bạn cùng theo dõi thông tin trong bài viết dưới...

Việc bổ sung dưỡng chất cho trẻ không chỉ giúp bé phát triển về thể chất và nhận thức mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống lại nguy cơ bệnh tật. Những lưu ý dưới đây về chế độ dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ sẽ giúp mẹ có thể chăm sóc con yêu một cách tốt nhất.

Hiện nay, tập thể hình đang được rất nhiều người lựa chọn, đặc biệt là nam giới, vì nó có thể giúp bạn có một vóc dáng cân đối và những khối cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, ngoài việc chăm chỉ tập luyện, chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý dành cho bạn.

Tháp ăn dinh dưỡng là mô hình hình tháp, giúp bạn cung cấp những thông tin về các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Dựa vào tháp dinh dưỡng, bạn sẽ có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, khoa học. Vậy tháp dinh dưỡng cân đối là gì và đóng vai trò quan trọng như thế nào? Hãy cùng tha...

Sắt là một trong những nguyên tố vi lượng đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện, nhất là não bộ. Chính vì vậy, việc bổ sung đủ lượng sắt cho con điều cần thiết. Vậy bổ sung sắt cho trẻ 1 tuổi như thế nào là hợp lý?

Việc khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là vấn đề rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Bởi tình trạng suy dinh dưỡng kéo dài có thể khiến trẻ phát triển chậm cả về thể chất lẫn trí não, sức đề kháng yếu và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đối với trẻ dưới 5 tuổi. Vậy nguyên nhân...

Tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi cần được đánh giá thông qua những chỉ số về tốc độ giảm cân, khả năng nhai, khả năng vận động, tâm lý người bệnh,… Đây cũng là một tình trạng rất nguy hiểm vì nó làm suy giảm chất lượng sống và làm giảm tuổi thọ của người bệnh. Để cải thiện tình trạng nà...