Tin tức

Để theo dõi và kiểm soát cân nặng hiệu quả, chúng ta cần nắm được lượng calo của thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Các loại thịt là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa nhiều calo hơn cả. Bạn đã biết tính chỉ số calo của mỗi loại thịt hay chưa, nếu chưa hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!

Ngày nay, bạn có thể giảm cân bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó chế độ ăn 1.200 calo mỗi ngày được khá nhiều người lựa chọn. Khi áp dụng chế độ dinh dưỡng này, mọi người nên kiên trì thực hiện để đạt mục tiêu giảm cân an toàn nhé! Để tăng hiệu quả, chúng ta cần nắm được một số lưu ý xây...

Trong thời điểm dịch bệnh diễn ra căng thẳng, các bậc phụ huynh nên chăm sóc trẻ thật cẩn thận để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, trong đó có Covid-19. Một trong những cách tăng cường sức đề kháng cho bé đó là xây dựng thực đơn ăn uống khoa học và đầy đủ chất. Mời mọi người...

Vitamin B1 là dinh dưỡng cần thiết, nếu cơ thể của bạn đang thiếu hụt loại vitamin này, hãy đi khám và điều trị sớm. Bởi vì, bệnh thiếu vitamin B1 có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tới tính mạng của bệnh nhân. Nếu bạn còn thắc mắc bất cứ vấn đề gì liên quan tới căn...

Sữa đậu nành vốn là một thức uống được nhiều người ưa chuộng trong đó có nam giới vì mùi vị thơm ngon và những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Tuy nhiên nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng nam giới uống sữa đậu nành là không tốt. Vậy khi nam giới uống sữa đậu nành nhiều có ảnh hưởng gì không,...

Đối với nam giới, estrogen có ảnh hưởng nhất định đến tâm lý và chức năng sinh sản. Vì thế việc dư thừa estrogen có thể gây ra nhiều tác động đến những yếu tố này. Nam giới ăn gì để giảm estrogen trở thành vấn đề được hầu hết đấng mày râu đặc biệt quan tâm.

Tôm vốn là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì nó dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, phần vỏ của tôm tương đối cứng nên không phải ai cũng thích ăn. Có những người do nghĩ rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nên dù không thích vẫn cố gắng ăn để bổ sung ch...

Dinh dưỡng tĩnh mạch là phương pháp đang được áp dụng phổ biến cho rất nhiều đối tượng bệnh nhân khác nhau. Nhờ có sự nuôi dưỡng bằng con đường này mà sự sống và sức khỏe của bệnh nhân được duy trì và cải thiện. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân và người nhà lại chưa hiểu dinh dưỡng tĩnh mạch hoàn toà...

Thời gian gần đây tỏi đen được rất nhiều người truyền tai nhau về những công dụng “thần dược” trong việc ngăn ngừa ung thư. Cũng xuất phát từ đó mà người ta biết đến và ăn tỏi đen ngày càng nhiều. Vậy thực hư ăn tỏi đen có tác dụng gì bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu về điều này.