Tin tức

Hiện nay, chế độ ăn uống Eat Clean đang là xu hướng được nhiều người đón nhận, nhất là với các chị em phụ nữ. Vậy Eat Clean là gì? Cần lưu ý gì khi thực hiện chế độ ăn uống này? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của MEDLATEC để biết thêm những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề nói trên nhé.

Gan đóng vai trò chuyển hóa, đào thải chất độc và lưu giữ dinh dưỡng nên vô cùng quan trọng với cơ thể. Vì thế, tất cả chúng ta muốn có được sức khỏe tốt thì không thể bỏ qua việc bảo vệ tốt cho lá gan của mình. Lựa chọn thực phẩm tốt cho gan chính là cách giúp chúng ta làm được việc ấy.

Vitamin C là một loại hợp chất hữu cơ, rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất. Tác dụng chính của vitamin C là ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, bảo vệ tế bào và mô trong cơ thể. Thiếu vitamin C là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn có thể phòng ngừa tình trạng t...

Máu là thành phần quan trọng đóng vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng cho mẹ và bé. Khi cơ thể thiếu máu, cơ thể thai phụ sẽ bị suy nhược, thường xuyên đau đầu, hoa mắt chóng mặt, thậm chí còn có thể sảy thai ngoài ý muốn. Vậy khi mang thai bà bầu ăn gì bổ máu, hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu ngay tron...

Tình trạng trẻ dưới 1 tuổi biếng ăn khá phổ biến và khiến cho các bậc phụ huynh rất áp lực trong quá trình chăm sóc con. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về tầm vóc và trí tuệ của trẻ. Vậy những nguyên nhân nào khiến bé biếng ăn và phải làm sao để khắc p...

Rất nhiều người thường gọi protein là “thịt” vì nghĩ rằng dưỡng chất quan trọng này chỉ có trong thịt. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm vì protein không chỉ có trong các loại thịt động vật mà còn có trong rất nhiều các loại rau. Dưới đây là các loại rau giàu protein nên bổ sung cho cơ thể. 

Gần đây, yến mạch đã trở thành một loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta. Đây là một loại ngũ cốc nguyên hạt, có thể cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin và khoáng chất và đặc biệt là các chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Rất nhiều người đã lên kế hoạch giảm cân bằng yến mạch. Vậ...

Các loại quả rất giàu vitamin, dưỡng chất và luôn cần thiết cho mỗi mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều phù hợp với phụ nữ mang thai. Chính vì thế, chị em cần tìm hiểu bà bầu nên ăn hoa quả gì và nên kiêng những loại hoa quả nào để đảm bảo sức khỏe của mẹ và tạo điều kiện p...

Hiện nay, tỉ lệ người mắc bệnh gout tại Việt Nam đang có xu hướng ngày càng tăng, nhất là ở những người trung tuổi, người thừa cân, béo phì, người nghiện rượu bia, cà phê,… Thói quen ăn uống không khoa học chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra căn bệnh này. Chính vì thế, chế độ ăn...