1. Các huyệt trên mặt

Những huyệt đạo trên mặt có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe răng miệng, mắt, tai, dây thần kinh số 7,... Dưới đây là một số huyệt cơ bản trên khuôn mặt: 

Huyệt nhân trung

Vị trí của huyệt này là nằm ở phần nối ⅓ đoạn trên và ⅔ đoạn dưới của nhân trung. Huyệt nhân trung thường được tác động trong những tình huống cấp cứu cho những trường hợp bị choáng, ngất. Kích thích huyệt nhân trung sẽ kích thích tăng huyết áp, thân nhiệt, điều hòa nhiệt khí của cơ thể. Phương pháp bấm huyệt nhân trung thường được áp dụng trong những trường hợp bị co giật môi trên, méo miệng, đau thắt lưng, cứng cổ, đồ mồ hôi lạnh, động kinh. 

Huyệt thái dương 

Huyệt này còn có tên gọi là kinh ngoại kỳ huyệt. Đây là huyệt rất quan trọng. Nếu như bị tác động quá mạnh vào huyệt thái dương, người bệnh có thể bị chấn động não, dẫn đến ngất, thậm chí là mất ý thức. 

Tuy nhiên, bấm huyệt này đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường chức năng hoạt động của não bộ, giúp não bộ làm việc hiệu quả hơn và giúp thư giãn dây thần kinh. 

Có rất nhiều huyệt đạo trên mặt

Vị trí của huyệt thái dương là ở vùng lõm phía sau lông mày. Mục đích tác động vào huyệt này thường là để điều trị tình trạng đau đầu, mỏi mắt, đau răng, cảm mạo, liệt dây thần kinh mặt. Trước hết, bạn cần tìm đúng vị trí huyệt thái dương, sau đó dùng ngón tay trỏ ấn đồng thời vào 2 huyệt thái dương ở hai bên đầu. Nhẹ nhàng xoa theo chiều kim đồng hồ trong thời gian khoảng 1 phút, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều và cơn đau đầu sẽ giảm đáng kể. 

Huyệt toàn túc

Vị trí của huyệt này nằm ở chỗ lõm ngay đầu trong lông mày, thẳng trên góc mặt trong, trên đường kinh thái dương của bàng quang.

Bấm huyệt toàn túc thường được áp dụng trong những trường hợp thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, đỏ mắt hay liệt dây thần kinh mặt,... Bạn có thể dùng ngón tay cái để ấn vào huyệt này ở 2 bên đầu lông mày và giữ trong khoảng 3 phút rồi từ từ thả tay ra. 

Huyệt ấn đường

Vị trí của huyệt này là ở vị trí giao giữa sống mũi và 2 đầu lông mày. Bạn có thể tác động vào huyệt này trong một số tình huống như căng thẳng do học tập hay làm việc quá sức, thường xuyên mất ngủ, mất tập trung và suy giảm trí nhớ. Bạn xác định đúng huyệt rồi nhẹ nhàng hoa bóp. Sau đó, có thể kéo sang hai bên và day huyệt thái dương theo chiều kim đồng hồ. 

2. Tác hại nếu bất huyệt sai cách

Như đã nêu trên, việc bấm các huyệt trên mặt đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm đau đầu, thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn. 

Ngược lại, bấm huyệt không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng, chẳng hạn như gây tổn thương cho dây thần kinh do xoa bóp, giảm khả năng vận động, hay bị rối loạn cảm giác kéo dài, gây bầm tím, chảy máu dưới da, bầm dập mô cơ,...

3. Lưu ý

Để tránh gặp phải những hậu quả nghiêm trọng do bấm huyệt sai cách gây ra, nếu có nhu cầu bấm huyệt, bạn nên tìm đến các bác sĩ có chuyên môn, có kinh nghiệm

Trước khi chuyên gia thực hiện bấm huyệt, bạn cần thông báo về tình trạng sức khỏe cá nhân để bác sĩ có thể cân nhắc phương pháp phù hợp, điều chỉnh trong quá trình thực hiện, bấm huyệt để từ đó hạn chế các rủi ro không đáng có. 

Cần bấm huyệt đúng kỹ thuật để đạt được hiệu quả tốt nhất

Phương pháp bấm huyệt chỉ có tác dụng nếu thực hiện đúng cách và đủ liệu trình. Bạn không nên tự ý bấm huyệt tại nhà nếu bản thân chưa có đầy đủ những kiến thức cơ bản về huyệt vị. 

Bạn cũng cần hiểu rằng, bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị, không thay thế cho phác đồ điều trị của bác sĩ. Để đạt được hiệu quả điều trị bệnh cao nhất, bạn nên kết hợp bấm huyệt với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp và tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ nếu đang mắc bệnh. 

Những trường hợp cần thận trọng với phương pháp bấm huyệt bao gồm: 

- Người mắc các bệnh về xương khớp,.. Nếu day ấn huyệt có mạnh có thể gây nứt hoặc gãy xương khớp. Những trường hợp này cần hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể. 

- Phụ nữ mang thai, nhất là những trường hợp mang thai đặc biệt là dưới 3 tháng không nên bấm huyệt. Nếu bấm huyệt sai cách, cả mẹ bầu và thai nhi đều có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ngay cả khi đã qua giai đoạn 3 tháng đầu, việc bấm huyệt cũng cần thận trọng, nhất là đối với các trường hợp đã từng bị sảy thai hoặc bị suy giãn tĩnh mạch. 

Mẹ bầu không nên bấm huyệt

- Các trường hợp đang có chấn thương kín và chấn thương hở không được bấm huyệt.

Có thể nói rằng, huyệt trên mặt rất quan trọng và phương pháp bấm huyệt thường được áp dụng rất nhiều để giúp bạn thư giãn, nâng cao thể trạng sức khỏe và điều trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan và cần lưu ý thực hiện đúng cách để tránh bấm sai huyệt, phòng ngừa những biến chứng nghiêm trọng. Lời khuyên cho bạn là hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và nhờ đến các chuyên gia trong lĩnh vực này để được bấm huyệt đúng kỹ thuật và nhận được những kết quả điều trị tốt nhất. 

Nếu vẫn còn thắc mắc về vấn đề này hoặc cần đăng ký đặt lịch khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, mời bạn gọi đến đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên của MEDLATEC luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn.