Tư vấn online

Chị Quyên thân mến,

Việc chị bị đau cổ, chỉ cần thay đổi tư thế sẽ có triệu chứng đau buốt có thể có nhiều nguyên nhân:

- Do công việc hay phải ngẩng cao cổ hoặc cúi quá lâu, bê vác vật nặng.

- Ngồi làm việc, hoạt động, ngủ sai tư thế

- Chấn thương cơ học gây ra

- Bệnh lý cơ xương khớp

…

Chị nên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện khoa học: ăn nhiều rau xanh, ít đạm, ít mỡ, tập thể dục thường xuyên đặc biệt là vùng cổ, bả vai; hạn chế bê vác vật nặng; ngủ, làm việc đúng tư thế.

Nếu tình trạng cổ của chị vẫn không chuyển biến tốt nên, chị nên đến các cơ sở chuyên khoa để các bác sỹ thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Chúc chị và gia đình nhiều sức khỏe.

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC trân trọng!