Tư vấn online

Chào bạn Phương!
Cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, 
Trường hợp của bạn tăng xét nghiệm mỡ máu chủ yếu tăng triglycerid. Bạn nên ghi rõ đơn vị đo của từng loại, vì mỗi loại đều có nhiều đơn vị đo như mg/dL, g/L, mmol/L...
Quá cân, béo phì, béo bụng góp phần gây rối loạn mỡ máu Do đó, giảm cân làm cải thiện lipid máu, hơn nữa còn tác động có lợi lên các yếu tố nguy cơ xơ vữa mạch máu khác thường đi kèm trên các bệnh nhân này.

Bạn nên giảm thức ăn giàu năng lượng cũng như tăng tiêu thụ năng lượng bằng tăng vận động thể lực để tổng năng lượng mỗi ngày âm 300-500 kcal.

Nên hoạt động thể lực 3-4 lần/tuần. mỗi lần trung bình 40 phút với cường độ thể lực trung bình, nặng

- Rượu

Lượng rượu tối đa mỗi ngày mà không làm tăng triglyceride là 20-30g với nam, và 10-20g ở nữ. Đối với người tăng triglyceride, khuyến cáo bỏ rượu.

- Thuốc lá

Ngưng hút thuốc lá có lợi rõ ràng trên nguy cơ tử vong toàn bộ bệnh xơ vữa mạch máu.

- Chế độ ăn

Lượng và loại lipid trong thức ăn

Tổng lượng lipid trong thức ăn nên khoảng 25-35% calo thu nhập. Khi lượng lipid >35% calo thu nhập thường liên quan đến tăng acid béo bão hòa và tăng calo thu nhập. Ngược lại, nếu lượng lipid quá thấp có nguy cơ làm giảm hấp thu vitamin E và các acid béo thiết yếu, góp phần làm thay đổi bất lợi trên HDL.

Bạn nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, da động vật, nội tạng động vật. Sau đó 1 tháng bạn xét nghiệm lại chỉ số mỡ máu vẫn cao thì nên dùng thuốc điều trị.
Chúc bạn và gia đình sức khoẻ!

Bác sĩ Đoàn Thu Hương.
Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.