Tư vấn online

Chào bạn Việt Anh!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM.

Bạn có triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản. Bạn  có thể thử các biện pháp không dùng thuốc sau, nếu không đỡ thì khám chuyên khoa tiêu hóa.
Nên tránh dùng các thực phẩm và thức uống sau đây:

Rượu

Cà phê

Nước ngọt có gaz

Sô cô la

Các loại nước cam, chanh, quýt, bưởi

Cà chua

Nước sốt cà chua

Các thức ăn cay và béo

Sữa và chế phẩm từ sữa còn nguyên kem và chất béo

Tinh dầu bạc hà

Ngoài ra nên tránh các loại thức ăn nào có thể gây triệu chứng trào ngược sau khi dùng.

Đồng thời nên áp dụng các biện pháp về thay đổi lối sống sau đây:

Tránh cúi người về phía trước hoặc tập luyện ngay sau khi ăn

Tránh các loại quần áo có nịt lưng quá chật

Tránh nằm ngay sau khi ăn.

Tránh ăn uống trong vòng 2-3 giờ trước khi ngủ.

Không hút thuốc lá.

Không uống cà phê

Chia nhiều bữa ăn nhỏ.

Giảm cân nếu thừa cân.

Chú ý giảm stress.

Nâng đầu giường cao 15 cm, hoặc ngủ ghế dựa.

Ngoài ra bạn có thể kèm thêm đau họng do viêm họng thì súc miệng họng bằng nước súc họng ngày 3 lần.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn và gia đình sức khoẻ!

Bác sĩ Đoàn Thu Hương.