Tư vấn online

Xin chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Câu hỏi về các thực phẩm trong thai kỳ mẹ bầu nên và không nên sử dụng là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ có thai quan tâm. Các thực phẩm một phụ nữ có thai nên sử dụng sẽ dựa trên nguyên tắc đầy đủ và cân đối các nhóm dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không chứa các chất độc hại và tăng cường chất xơ chống táo bón. Về các thực phẩm không nên ăn có thể điểm qua như sau:

• Các nhóm thực phẩm có thể gây tăng co bóp tử cung: đu đủ, rau ngót, dứa, các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh dễ gây rối loạn tiêu hóa, đồ cay nóng dễ gây táo bón….

• Các nhóm thực phẩm chứa độc tố: hải sản có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá mập…,

• Nhóm thực phẩm chứa ký sinh trùng, vi khuẩn như: hàu sống, thịt nguội, thịt gia cầm sống, dưa muối…

• Nhóm chất kích thích: trà, cà phê, rượu, bia…

• Nhóm thực phẩm chứa nhiều muối: thịt hộp, thực phẩm chế biến sẵn…

• Nhóm thực phẩm chứa chất béo nguồn gốc động vật: mỡ, nội tạng động vật…

• Nếu bạn có cơ địa dị ứng với nhóm thức ăn nào đó (ví dụ dị ứng tôm cua) thì cần tránh xa các thực phẩm có thể gây tình trạng dị ứng cho bạn. Trên đây là một số gợi ý của BS, bạn có thể cân đối các nhóm thực phẩm để có thể bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhất, giúp thai nhi phát triển tốt.

Chúc bạn thai kỳ khỏe mạnh!

Bs. Nguyễn Thị Thủy

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.
iCNM thân gửi thông tin đến bạn!