Tư vấn online

Chào bác Sự!
Cảm ơn bác đã gửi câu hỏi đến iCNM.
Không rõ bác đã thực hiện chế độ ăn uống cho bệnh nhân tăng huyết áp hay chưa. Nếu chưa áp dụng thì nên làm và theo dõi thêm 1 tháng trước khi đi khám lại:
+ Ăn giảm muối hơn bình thư­ờng, nên sử dụng d­ới 6g/ ngày.

+ Hạn chế calo đ­a vào, nhất là với những ng­ười quá béo, những ng­ười không béo chỉ nên ở mức 35 - 40 kcal/ kg cân nặng.

+ Giảm lipid trong khẩu phần nhất là với những ng­ười có vữa xơ động mạch, nên ở mức 25 - 40g/ ngày. Nên dùng lipid thực vật tức là các loại dầu và các hạt có dầu.

+ Protein nên giữ ở mức 60 - 70g/ ngày, không nên ăn quá nhiều protein động vật.

+ Glucid: 300 - 350g/ ngày, nên dùng các hạt ngũ cốc không xay xát kỹ. Hạn chế  các loại đ­ường và bánh kẹo.

+ Tỷ lệ % năng l­ượng giữa các chất:

- Protein: 12 - 15% năng l­ượng khẩu phần.

- Lipid: 15 - 20% năng l­ượng khẩu phần.

- Glucid: 65 - 70% năng l­ượng khẩu phần.

+ Không hút thuốc lá, vì nicotin làm co mạch ngoại vi.

+ Ăn nhiều rau xanh và trái cây, vì chứa nhiều kali, canxi, magiê và các vitamin, nhất là các loại rau quả giàu vitamin C, E, bêta caroten...

+ N­ước uống vừa phải, nên uống chè sen, chè hoa hoè, n­ước râu ngô, nư­ớc rau luộc

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bác vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24) của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.
Hệ thống y tế MEDLATEC:
MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bác và gia đình sức khoẻ!

Bác sĩ Đoàn Thu Hương.